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Hola a todos, soy Valeria y hoy os voy a hablar sobre las emociones.

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¿Alguna vez te has sentido rara o raro, pero no sabías bien lo que te pasaba?

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Eso es porque no conocemos e identificamos bien nuestras emociones.

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Pero eso, a veces, se aprende a través del tiempo.

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También es importante saber controlarlas y desde pequeños ir desarrollándolas.

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Conocer nuestras emociones es muy importante para nosotros.

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para poder saber cómo nos sentimos y poder expresar bien.

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Ahora se puede conocer e identificar nuestras emociones desde libros, personas especializadas y en el colegio, incluso desde series o películas.

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Una de las cosas más importantes es saber controlar nuestras emociones.

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Hay varias emociones, algunas son más fáciles de controlar y otras más difíciles.

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Por ejemplo, la rabia, el enfado, es difícil de controlar porque estamos tan enfadados que no sabemos lo que decimos y a veces puede dañar o afectar a los demás.

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Por eso hay que saber controlarlas muy bien.

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Si no sabéis controlar vuestras emociones, decírselo a vuestros padres y ellos ayudarán.

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Espero que os vaya bien estos consejos y que controléis e identifiquéis mejor vuestras emociones.

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Adiós.

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Gracias.