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Bienvenidos al bloque Bienestar Psicológico. En este bloque vamos a llevar a cabo una serie

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de actividades que permitirán a los participantes responder a la pregunta ¿Quién soy? Antes de

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00:00:18,079 --> 00:00:23,920
empezar con el contenido de las sesiones de este bloque es interesante que conozcamos qué rasgos

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o características personales se relacionan con el bienestar psicológico y con la idea de buscar y

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promover en el contexto educativo factores que los faciliten. Dos rasgos claramente relacionados

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con el bienestar psicológico son la extroversión, es tener tendencia a la socialización y la

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estabilidad emocional que ya tratamos en el bloque anterior. A lo largo de las sesiones de este bloque

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seguiremos un proceso que irá desde la identificación de las fortalezas y valores y su importancia dentro

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del desarrollo integral de la persona, seguiremos tratando la autoestima y el autoconcepto para

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00:01:03,119 --> 00:01:09,019
terminar con el establecimiento de metas y objetivos y cómo esto influye en la propia

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motivación. En la guía podréis encontrar contenido vinculado a la identificación de fortalezas,

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contenido relacionado con los tres autos, autoconcepto, autoestima y autoconfianza,

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así como algunas propuestas para llevar a cabo en el aula y que promuevan la aparición de facilitadores de bienestar psicológico.

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00:01:32,560 --> 00:01:38,939
Por ejemplo, si nos detenemos en la autoestima, podemos encontrarnos con una persona con una autoestima sana

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que tendrá unas relaciones interpersonales adecuadas.

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En cambio, una persona que muestre una baja autoestima puede mostrar un comportamiento pasivo y un estilo comunicativo defectuoso

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que en ocasiones puede derivar en un aislamiento social.

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Por el contrario, una persona con una autoestima desproporcionada

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puede presentar un comportamiento agresivo y un estilo comunicativo incorrecto

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que cause rechazo en otras personas.

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A lo largo de las siguientes sesiones se desarrollan las propuestas básicas

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00:02:13,159 --> 00:02:17,659
y terminaremos con un reto en el que cada adolescente identificará

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cuáles son sus fortalezas, sus valores, virtudes y cualidades para alcanzar un objetivo o meta

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personal. Es importante que antes de empezar con las propuestas prácticas reviséis el contenido

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00:02:29,419 --> 00:02:32,219
que hemos citado que viene desarrollado en la guía.