1 00:00:00,880 --> 00:00:07,559 Hola, buenos días. Somos alumnos de cuarto de la ESO y os vamos a explicar un poquito la prevención de ludopatías. 2 00:00:07,740 --> 00:00:11,119 Mi nombre es Santiago, mi nombre es Emilia y yo Marina. 3 00:00:11,960 --> 00:00:13,300 Bueno, vamos a empezar. 4 00:00:15,039 --> 00:00:17,800 Estos son los contenidos que vamos a hablar en esta presentación. 5 00:00:18,519 --> 00:00:22,000 Vamos a empezar con las diferencias entre gaming y gambling. 6 00:00:22,960 --> 00:00:26,620 Para que os haga una idea, gaming son principalmente todos los juegos online. 7 00:00:26,620 --> 00:00:44,840 Los juegos online, para quien no lo sepa, son juegos que juegas con personas que no conoces y que están alrededor del mundo. En gambling, en gaming, se pueden hacer juegos ya sea de muchas cosas, ya sea para entretenimiento, para apuestas y todo, así que hay que tener cuidado. 8 00:00:44,840 --> 00:01:01,240 Y luego en gambling, en cambio, ya sí que son todos los juegos de azar y como puede ser la ruleta, el póker y blackjack. En gaming, en cambio, pues esos son juegos a veces para niños, a veces para adolescentes, pero que principalmente es la mera diferencia. 9 00:01:01,240 --> 00:01:08,359 Aquí unos son juegos online y otros son juegos ya para mayores de 18 o de azar en los que sí que se juega dinero real. 10 00:01:10,959 --> 00:01:19,260 Aquí os explicamos un poquito más la diferencia entre gaming y gambling y que dependiendo el entorno en el que haya se normalizan más ciertas cosas que otras. 11 00:01:19,939 --> 00:01:27,719 Si hay un entorno en el que un padre, una madre o simplemente tus hermanos mayores se pueden apostar cada vez que pueden, 12 00:01:27,719 --> 00:01:29,840 pues el niño más pequeño 13 00:01:29,840 --> 00:01:31,680 o las personas que hayan así que sean 14 00:01:31,680 --> 00:01:33,700 más pequeñas y que no sean tan conscientes 15 00:01:33,700 --> 00:01:36,019 de lo que hagan, van a adoptar esos comportamientos 16 00:01:36,019 --> 00:01:37,540 ya sean buenos o malos 17 00:01:37,540 --> 00:01:39,480 esto también puede funcionar con el gaming 18 00:01:39,480 --> 00:01:41,480 si el entorno 19 00:01:41,480 --> 00:01:43,760 está todo el tiempo jugando a videojuegos 20 00:01:43,760 --> 00:01:45,760 o cosas así, las personas más 21 00:01:45,760 --> 00:01:47,599 pequeñas van a empezar a adoptar ese 22 00:01:47,599 --> 00:01:49,980 hábito y lo van a considerar 23 00:01:49,980 --> 00:01:52,120 normal cuando a veces pues no lo es 24 00:01:52,120 --> 00:01:55,450 bueno, vamos a 25 00:01:55,450 --> 00:01:57,150 conocer que hay detrás del gaming 26 00:01:57,150 --> 00:02:07,420 vale yo os voy a explicar lo que son las boxes que son las cajas que te pueden comprar y no sabes lo 27 00:02:07,420 --> 00:02:14,139 que va a salir o sea es decir es son premios aleatorios mucha gente paga por conseguirlos 28 00:02:14,139 --> 00:02:22,719 como en el brawl estar el pas que te dan más cosas pero aún muchos premios son a voleo no sabes lo 29 00:02:22,719 --> 00:02:31,479 que te va a tocar y luego también hay un ejemplo que son las king ladies que son los equipos 30 00:02:31,479 --> 00:02:41,159 entonces en el chat hay unas votaciones en plan va a ganar este equipo ganan él va a ganar este 31 00:02:41,159 --> 00:02:50,020 ahí se apuestan los puntos de visitas que tengas para doblar ese ese número o perderlo eso también 32 00:02:50,020 --> 00:03:01,300 es apostar bueno las imágenes siguientes les sonarán de algo estos por ejemplo son más los 33 00:03:01,300 --> 00:03:07,819 juegos tradicionales los juegos de las casas de apuestas como el de la bola que tiene negros y 34 00:03:07,819 --> 00:03:16,870 rojos que pues bueno son todo muy de azar bueno y luego están las loterías que son los euros 35 00:03:16,870 --> 00:03:24,370 millón el euro millón la quiniela la primitiva y pues según en un estudio realizado en 2021 con 36 00:03:24,370 --> 00:03:35,810 personas de entre 18 y 75 años son muy comunes también están como el bingo y así pero bueno 37 00:03:35,810 --> 00:03:41,009 vamos a hacer ahora un pequeño resumen de lo que hemos visto vale también para que tengáis 38 00:03:41,009 --> 00:03:47,889 un poquito más de conocimiento sobre sobre estos temas vale como ya hemos dicho el gaming pues al 39 00:03:47,889 --> 00:03:52,610 fin y al cabo es la actividad de jugar a videojuegos en diferentes dispositivos electrónicos no ya sea 40 00:03:52,610 --> 00:03:55,590 pues en un ordenador, en una tablet, en un móvil 41 00:03:55,590 --> 00:03:57,729 lo he dicho, en cualquier dispositivo 42 00:03:57,729 --> 00:03:59,430 que al final y al cabo tenga conexión 43 00:03:59,430 --> 00:04:00,909 a wifi y 44 00:04:00,909 --> 00:04:02,889 bueno, pues se puede jugar online 45 00:04:02,889 --> 00:04:05,030 luego tenemos el gambling 46 00:04:05,030 --> 00:04:06,930 que bueno, como todo el mundo sabe 47 00:04:06,930 --> 00:04:09,050 ya he explicado, son todos los juegos que 48 00:04:09,050 --> 00:04:10,509 están relacionados con el azar 49 00:04:10,509 --> 00:04:13,430 ya no solo la ruleta o la lotería 50 00:04:13,430 --> 00:04:15,569 como me ha dicho mi compañera, sino también 51 00:04:15,569 --> 00:04:17,750 pues juegos como con las lootboxes 52 00:04:17,750 --> 00:04:18,810 como ha dicho mi otra compañera 53 00:04:18,810 --> 00:04:21,930 así que pueden estar en hábitos 54 00:04:21,930 --> 00:04:26,470 en sitios más comunes de lo que esperábamos, ¿vale? 55 00:04:26,970 --> 00:04:30,850 Ejemplos del gaming, por ejemplo, son, pues lo he dicho absolutamente en todos los videojuegos 56 00:04:30,850 --> 00:04:34,790 que vuestros hijos juegan, ya sea el FIFA, por ejemplo, el Fortnite, el Minecraft, 57 00:04:35,550 --> 00:04:38,050 en todos estos juegos que al final se puede meter dinero. 58 00:04:39,410 --> 00:04:42,889 Y bueno, luego en el gambling, como ya he dicho, el blackjack, las tragaperras, 59 00:04:42,889 --> 00:04:49,529 todos esos que suelen haber en casinos y cosas así, pues esos son los más principales del gambling. 60 00:04:49,529 --> 00:04:50,850 y bueno 61 00:04:50,850 --> 00:04:53,769 aquí seguimos con lo de las lootboxes un poco 62 00:04:53,769 --> 00:04:55,350 para que no se haya enterado 63 00:04:55,350 --> 00:04:57,689 es una caja sorpresa que bueno pues se puede 64 00:04:57,689 --> 00:05:00,189 comprar cosas específicas 65 00:05:00,189 --> 00:05:01,649 para el juego pero 66 00:05:01,649 --> 00:05:03,350 lo he dicho, siguen siendo al azar 67 00:05:03,350 --> 00:05:05,850 no se acumula, no es que cuantas más 68 00:05:05,850 --> 00:05:07,889 lootboxes compres te va a tocar un mejor 69 00:05:07,889 --> 00:05:09,870 personaje, eso nunca es 70 00:05:09,870 --> 00:05:11,750 aleatorio como podría ser jugar 71 00:05:11,750 --> 00:05:13,589 la ruleta que nunca sabes que número te va a tocar 72 00:05:13,589 --> 00:05:16,170 ¿las lootboxes 73 00:05:16,170 --> 00:05:16,970 pueden llegar a ser peligrosas? 74 00:05:16,970 --> 00:05:33,389 Claro que pueden llegar a ser peligrosas porque al fin y al cabo estás metiendo dinero en algo que no tiene un propósito directo. Quiero decir, al final, meter dinero a algo de ese estilo cuando se puede conseguir de formas gratuitas no tiene mucho sentido y es bastante peligroso. 75 00:05:33,389 --> 00:05:42,120 obviamente con las tecnologías actuales es bastante más fácil acceder a todos estos sitios de apuestas 76 00:05:42,120 --> 00:05:46,879 ya sea para jugar o para meterse para apuestas reales 77 00:05:46,879 --> 00:05:52,259 al final no tienen ninguna forma de descubrir si eres mayor de 18 o no 78 00:05:52,259 --> 00:05:59,480 y bueno eso es peligroso porque al final cualquier chaval menor de 18 podría meterse a hacer apuestas de fútbol o lo que sea 79 00:05:59,480 --> 00:06:06,639 también eso es lo que hemos hablado un poco que es el entorno de la persona en la que hay 80 00:06:06,639 --> 00:06:09,860 ya no sería obligación de sus amigos 81 00:06:09,860 --> 00:06:11,740 sería como un poco 82 00:06:11,740 --> 00:06:13,639 la presión social, que todo el mundo la hemos 83 00:06:13,639 --> 00:06:15,540 vivido alguna vez, que es que si todo el mundo 84 00:06:15,540 --> 00:06:17,120 hace algo, ¿por qué tú no lo vas a hacer? 85 00:06:17,779 --> 00:06:19,579 Pero hay que hacerlo con 86 00:06:19,579 --> 00:06:21,639 cabeza, si el típico 87 00:06:21,639 --> 00:06:23,699 ejemplo de madre, si tus amigos te tiraran por un puente 88 00:06:23,699 --> 00:06:25,600 pues no te tirarías porque sería 89 00:06:25,600 --> 00:06:27,480 algo malo, pues estas cosas 90 00:06:27,480 --> 00:06:28,899 son muy parecidas. 91 00:06:31,639 --> 00:06:33,600 Bueno, también más sobre 92 00:06:33,600 --> 00:06:35,540 el entorno, también la publicidad 93 00:06:35,540 --> 00:06:37,519 que hay a día a día 94 00:06:37,519 --> 00:06:39,339 nos informan un poquito 95 00:06:39,339 --> 00:06:41,300 pues al final 96 00:06:41,300 --> 00:06:43,480 cada actividad que hacemos, cada partido 97 00:06:43,480 --> 00:06:45,560 que vemos, cada película que vemos 98 00:06:45,560 --> 00:06:46,860 siempre hay anuncios 99 00:06:46,860 --> 00:06:49,339 inconscientemente, los vemos que 100 00:06:49,339 --> 00:06:51,199 son de apuestas o por ejemplo 101 00:06:51,199 --> 00:06:53,720 en una serie siempre hay algo de apuestas 102 00:06:53,720 --> 00:06:55,500 o sea, siempre 103 00:06:55,500 --> 00:06:57,500 tenemos una forma de verlo 104 00:06:57,500 --> 00:06:59,240 y como normalizarlo cuando en verdad 105 00:06:59,240 --> 00:07:00,959 pues no debería ser así 106 00:07:00,959 --> 00:07:03,740 y debería de haber menos publicidad de este tipo 107 00:07:03,740 --> 00:07:05,120 porque al fin y al cabo 108 00:07:05,120 --> 00:07:06,779 eso es lo que hace que la gente empiece 109 00:07:06,779 --> 00:07:18,139 a jugar bueno obviamente apostar hace que desarrollemos algunas ciertas emociones más 110 00:07:18,139 --> 00:07:24,019 que otras sobre todo si jugamos con dinero al fin a cabo es tu dinero es vuestro dinero y al 111 00:07:24,019 --> 00:07:30,899 fin a cabo si lo pierdes pues tal vez te enfades más o de repente ya aunque ganes de repente vas 112 00:07:30,899 --> 00:07:34,980 a pensar que es lo único que necesitas y bueno pues al fin a cabo si no estás haciendo eso pues 113 00:07:34,980 --> 00:07:37,560 o otras actividades, pues vas a estar 114 00:07:37,560 --> 00:07:39,399 como muy aburrido, muy solo 115 00:07:39,399 --> 00:07:41,660 porque al fin y al cabo, no todo el mundo 116 00:07:41,660 --> 00:07:42,980 por suerte tiene este problema 117 00:07:42,980 --> 00:07:45,680 entonces, claro, pues al fin y al cabo llega un momento 118 00:07:45,680 --> 00:07:47,379 en el que te quedas solo o sola 119 00:07:47,379 --> 00:07:49,019 y eso es muy malo 120 00:07:49,019 --> 00:07:54,790 Los juegos de azar están prohibidos 121 00:07:54,790 --> 00:07:56,709 para los menores de edad, como ya ha dicho 122 00:07:56,709 --> 00:07:58,970 mi compañero, pero por desgracia 123 00:07:58,970 --> 00:08:00,490 como en los móviles 124 00:08:00,490 --> 00:08:02,290 puedes mentir y decir 125 00:08:02,290 --> 00:08:04,449 no, yo tengo más de 18 126 00:08:04,449 --> 00:08:06,350 y poner una edad diferente a la tuya 127 00:08:06,350 --> 00:08:14,569 normalmente está es ilegal pero muchos no lo cumplen y juegan igual y también las adicciones 128 00:08:14,569 --> 00:08:23,259 las pillan desde más jóvenes antes de 18 tenemos que tener en cuenta que el juego online y las 129 00:08:23,259 --> 00:08:27,959 apuestas pueden convertirse en una adicción aunque digas que es algo para entretenerte y 130 00:08:27,959 --> 00:08:33,159 es algo para pasar el rato si es algo que se convierte en una constancia en un necesito 131 00:08:33,159 --> 00:08:39,879 hacer esto para conseguir que mi cerebro sea estimulado conseguir estar en entretenimiento 132 00:08:39,879 --> 00:08:44,539 se termina volviendo en una costumbre y una costumbre en aspectos negativos donde hasta 133 00:08:44,539 --> 00:08:54,629 puedes llegar a apostar dinero se vuelve una adicción hay actividades alternativas y pues 134 00:08:54,629 --> 00:09:02,210 al final es muy nuestra decisión si dedicamos nuestro ocio a pasar tiempo apostando perdiendo 135 00:09:02,210 --> 00:09:09,929 dinero en algo que no realmente es sano o de realmente irnos más por deporte, música, lectura 136 00:09:09,929 --> 00:09:15,889 y tener una buena red de apoyo y pues bueno, cuestionar mucho la publicidad y lo que vemos en pantalla. 137 00:09:17,049 --> 00:09:21,929 Ahora vamos a conocer algunos conceptos. El juego. 138 00:09:23,649 --> 00:09:31,710 Bueno, el juego sería más o menos pues jugar de vez en cuando algo casual como el que hace un deporte 139 00:09:31,710 --> 00:09:34,809 como el que, yo que sé, sale a caminar 140 00:09:34,809 --> 00:09:37,850 sería algo como normal, por así decirlo 141 00:09:37,850 --> 00:09:40,789 luego pasaríamos al abuso del juego 142 00:09:40,789 --> 00:09:43,330 que sería un poquito más ya un problema, ¿sabes? 143 00:09:43,330 --> 00:09:46,509 ya de decir, necesito un poquito más hacer estas cosas 144 00:09:46,509 --> 00:09:49,570 prefieres hacer más ciertas cosas que otras 145 00:09:49,570 --> 00:09:52,809 poniéndolo en el ejemplo de las ludopatías 146 00:09:52,809 --> 00:09:56,350 pues prefieres ir más al casino que quedar con tus amigos 147 00:09:56,350 --> 00:09:59,289 ¿sabes? cuando antes simplemente era ir al casino 148 00:09:59,289 --> 00:10:01,850 pues una vez al mes, dos, tres veces al mes 149 00:10:01,850 --> 00:10:03,809 por diversión, porque te lo pasas bien 150 00:10:03,809 --> 00:10:05,210 o para pasar el rato 151 00:10:05,210 --> 00:10:07,370 pues al final se convierte 152 00:10:07,370 --> 00:10:09,669 en algo malo y después 153 00:10:09,669 --> 00:10:11,210 del uso del juego viene la adicción al juego 154 00:10:11,210 --> 00:10:13,610 que eso ya sería algo muy malo porque 155 00:10:13,610 --> 00:10:15,669 pensar que esto 156 00:10:15,669 --> 00:10:17,690 es ya algo que 157 00:10:17,690 --> 00:10:19,669 necesitas, es una necesidad 158 00:10:19,669 --> 00:10:21,850 la adicción al juego, sería algo que 159 00:10:21,850 --> 00:10:23,850 necesitas consumir, si no diariamente 160 00:10:23,850 --> 00:10:25,110 absolutamente 161 00:10:25,110 --> 00:10:28,070 el más tiempo que puedas 162 00:10:28,070 --> 00:10:30,250 porque ya te limita 163 00:10:30,250 --> 00:10:31,789 muchas cosas, entonces 164 00:10:31,789 --> 00:10:34,110 también te limita porque necesitas 165 00:10:34,110 --> 00:10:35,490 consumir más para 166 00:10:35,490 --> 00:10:38,230 conseguir el mismo nivel de felicidad que te daba 167 00:10:38,230 --> 00:10:40,210 al jugarlo por la primera 168 00:10:40,210 --> 00:10:41,769 vez, entonces necesitas eso 169 00:10:41,769 --> 00:10:44,029 echarle más horas o apostar 170 00:10:44,029 --> 00:10:46,090 más o lo que sea y eso ya es 171 00:10:46,090 --> 00:10:47,990 malo porque también te limita a hacer otras actividades 172 00:10:47,990 --> 00:10:50,049 te limita, yo que sé, a hacer cosas 173 00:10:50,049 --> 00:10:51,750 sanas, hacer deporte, leer 174 00:10:51,750 --> 00:10:53,870 y bueno, eso al fin y al cabo es 175 00:10:53,870 --> 00:10:55,950 ya una necesidad que se tendría que 176 00:10:55,950 --> 00:11:04,340 tratar bueno ahora vamos a ver un poquito sobre los conceptos sobre el juego online vale y la 177 00:11:04,340 --> 00:11:09,059 pérdida de control primero vamos a hablar un poquito de la tolerancia del juego que es 178 00:11:09,059 --> 00:11:15,240 principalmente lo que he dicho antes de que necesitas más de eso para sentir la misma 179 00:11:15,240 --> 00:11:21,820 felicidad que sentiste al principio que por ejemplo no es la misma vez que apuestes un 180 00:11:21,820 --> 00:11:27,960 euro y ganes un euro ya a la décima vez que lo hagas pues vas a necesitar apostar más para 181 00:11:27,960 --> 00:11:35,460 sentir esa felicidad la dependencia es también lo que habla un poco antes que al final ya dependes 182 00:11:35,460 --> 00:11:43,500 de tu adicción ya te controla esa adicción a ti y eso bueno pues no es sano como entenderéis así 183 00:11:43,500 --> 00:11:51,179 que pasamos ahora del abuso que es como también explica un poquito antes de tener algo en exceso 184 00:11:51,179 --> 00:12:03,919 ¿Qué quiere decir esto? Bueno, pues cuando lo normal sería no hacerlo o hacerlo muy pocas veces, tú lo haces como más de seguido y ya estás perdiendo un poco de control. 185 00:12:03,919 --> 00:12:26,419 Y luego el síndrome de abstinencia, que eso es más que nada pues que ya te pierdes un poco en las cosas y ya pues faltas, te faltan cosas por así decirlo, te faltan ya pues amigos y cosas así cuando en verdad a ciertas edades son más normales cuando que deberías tenerlas. 186 00:12:26,419 --> 00:12:44,539 Ahora vamos a hablar sobre algunos mitos que existen sobre los juegos de azar. Primero, la realidad es que el juego está directamente relacionado con el azar. Cada nuevo resultado es independiente de los anteriores. 187 00:12:44,539 --> 00:12:54,200 porque es mentira que cuanto más veces juegas mayor posibilidad de ganar tienes 188 00:12:54,200 --> 00:13:01,720 no, porque se va reiniciando y te puede tocar repetidas 189 00:13:01,720 --> 00:13:05,679 y a lo mejor si son cromos puede tocar repetidas y varias veces 190 00:13:05,679 --> 00:13:08,500 es decir, que se reinicia todo 191 00:13:08,500 --> 00:13:14,440 conocer muy bien el juego de azar hace que tenga más probabilidad de ganar 192 00:13:14,440 --> 00:13:22,879 No. Puedes creer que eres el mejor jugando de póker de la zona, pero nunca podrás controlar que otro tenga mejores cartas. 193 00:13:25,779 --> 00:13:30,759 Siempre puedo dejar de apostar dinero de juego cuando quiera. 194 00:13:31,899 --> 00:13:37,720 No. Esto también es autoengaño. No te puedes controlar si tienes una adicción. 195 00:13:37,720 --> 00:13:42,559 Es difícil dejarlo a voluntad propia 196 00:13:42,559 --> 00:13:49,879 Tendría que ser con amigos de tu entorno, familiares y más 197 00:13:49,879 --> 00:13:55,259 Hoy es mi día de suerte, seguro que puedo conseguir un gran premio 198 00:13:55,259 --> 00:13:59,200 No, aunque te levantes de buen humor, con el pie derecho 199 00:13:59,200 --> 00:14:02,240 Que has desayunado muy bien, no se te ha caído la tostada 200 00:14:02,240 --> 00:14:04,200 Eso no tiene nada que ver 201 00:14:04,200 --> 00:14:06,100 los juegos, no al azar 202 00:14:06,100 --> 00:14:07,679 puede salir muy mal 203 00:14:07,679 --> 00:14:10,539 o puede que haya suerte 204 00:14:10,539 --> 00:14:13,100 pero no va de suerte 205 00:14:13,100 --> 00:14:14,899 la ludopatía 206 00:14:14,899 --> 00:14:19,039 la ludopatía solo es cosa del casino 207 00:14:19,039 --> 00:14:20,820 no, como ya dijo 208 00:14:20,820 --> 00:14:22,460 mi compañero, también 209 00:14:22,460 --> 00:14:25,080 se puede a través del móvil y de otras pantallas 210 00:14:25,080 --> 00:14:27,159 si sigues 211 00:14:27,159 --> 00:14:28,399 jugando, al final 212 00:14:28,399 --> 00:14:32,460 recuperarás el dinero invertido 213 00:14:32,460 --> 00:14:51,490 No, la mayoría de las veces nunca sale así, al final siempre pierdes más y también te puedes endeudar, es decir, apostar dinero que no tienes. 214 00:14:51,490 --> 00:14:58,529 La ludopatía es un problema mental que tienen otras personas 215 00:14:58,529 --> 00:15:07,750 Aunque no tenga ludopatía y juegue normalmente a videojuegos o apuestas dinero 216 00:15:07,750 --> 00:15:12,389 Es muy difícil cruzar la línea en la que se desarrolla una adicción si no lo gestiono 217 00:15:12,389 --> 00:15:14,210 adecuadamente 218 00:15:14,210 --> 00:15:16,149 no sé 219 00:15:16,149 --> 00:15:27,070 adecuadamente 220 00:15:27,070 --> 00:15:28,970 en darme cuenta de mis ideas 221 00:15:28,970 --> 00:15:31,250 ahora hablaremos 222 00:15:31,250 --> 00:15:33,450 un poco más de los factores de riesgo 223 00:15:33,450 --> 00:15:34,909 ¿saben cuáles son? 224 00:15:36,909 --> 00:15:38,750 pues están los 225 00:15:38,750 --> 00:15:41,350 macros sociales que es como 226 00:15:41,350 --> 00:15:42,210 la permisividad 227 00:15:42,210 --> 00:15:45,090 el marco legal poco estricto 228 00:15:45,090 --> 00:15:46,509 normalización del juego 229 00:15:46,509 --> 00:15:49,769 los influencers, los factores personales 230 00:15:49,769 --> 00:15:52,149 que serían la edad, la autoestima baja 231 00:15:52,149 --> 00:15:54,070 que es como nos vemos a nosotros mismos 232 00:15:54,070 --> 00:15:56,529 la impulsividad, la accesibilidad 233 00:15:56,529 --> 00:15:59,149 qué tan accesibles tenemos estos juegos 234 00:15:59,149 --> 00:16:01,710 las distorsiones cognitivas 235 00:16:01,710 --> 00:16:04,649 y la falta de motivación 236 00:16:04,649 --> 00:16:06,389 luego están los factores del juego 237 00:16:06,389 --> 00:16:08,389 que son los estímulos, las luces 238 00:16:08,389 --> 00:16:10,629 todas las musiquitas para que todo esto sea 239 00:16:10,629 --> 00:16:12,029 mucho más 240 00:16:12,029 --> 00:16:15,190 sensitivo para nuestro cerebro 241 00:16:15,190 --> 00:16:17,409 la falsa sensación de control 242 00:16:17,409 --> 00:16:19,750 que pues decimos que controlamos 243 00:16:19,750 --> 00:16:21,629 esto que han dicho mis compañeros, que controlamos 244 00:16:21,629 --> 00:16:22,889 que controlamos, pero al final no 245 00:16:22,889 --> 00:16:25,529 la inmediatez, que nos dan el dinero 246 00:16:25,529 --> 00:16:27,250 en el momento cuando te ganas un bingo 247 00:16:27,250 --> 00:16:29,549 no es como cuando trabajas, que el sueldo te lo dan 248 00:16:29,549 --> 00:16:31,570 al fin de mes, y luego están 249 00:16:31,570 --> 00:16:33,750 los factores microsociales 250 00:16:33,750 --> 00:16:37,929 que son como más consecuencias 251 00:16:37,929 --> 00:16:39,289 el bajo rendimiento escolar 252 00:16:39,289 --> 00:16:42,129 conflictos con familia, falta de motivación 253 00:16:42,129 --> 00:16:43,990 presión grupal 254 00:16:43,990 --> 00:16:48,529 y escasez de recursos, las señales de alerta que vendrían siendo 255 00:16:48,529 --> 00:16:54,230 los cambios de humor, el asistismo escolar, la irritabilidad y el insomnio, 256 00:16:54,750 --> 00:16:59,549 actividades delictivas como robo, aislamiento social hacia personas 257 00:16:59,549 --> 00:17:04,650 que no compartan las conductas del juego, mentiras, cambio de las calificaciones. 258 00:17:06,930 --> 00:17:10,130 Bueno, ¿y qué estrategias de prevención podemos utilizar? 259 00:17:10,130 --> 00:17:12,190 pues el ocio saludable 260 00:17:12,190 --> 00:17:14,289 en vez de estar metido en una pantalla 261 00:17:14,289 --> 00:17:16,150 a la correr, con tus amigos 262 00:17:16,150 --> 00:17:17,289 a jugar fútbol 263 00:17:17,289 --> 00:17:19,549 la gestión emocional 264 00:17:19,549 --> 00:17:22,390 que es más como analizarnos directamente 265 00:17:22,390 --> 00:17:24,190 y gestionar esas 266 00:17:24,190 --> 00:17:26,269 emociones en vez de buscar una huida 267 00:17:26,269 --> 00:17:26,970 en el juego 268 00:17:26,970 --> 00:17:30,269 tolerancia 269 00:17:30,269 --> 00:17:31,890 a la frustración que es 270 00:17:31,890 --> 00:17:33,950 bueno, admitir que no todo el tiempo 271 00:17:33,950 --> 00:17:35,950 todo va a salir bien y no 272 00:17:35,950 --> 00:17:38,150 buscar, como dije antes, una huida 273 00:17:38,150 --> 00:17:39,730 para cuando algo sale mal 274 00:17:39,730 --> 00:17:47,390 la red de apoyo, que no estás solo, que hay más gente que siente que necesita jugar 275 00:17:47,390 --> 00:17:52,930 o hay más gente que tiene problemas y hay otras formas de administrar estas situaciones. 276 00:17:55,950 --> 00:18:00,009 Luego el sostén emocional, que es más como lo que nos rodea, 277 00:18:00,009 --> 00:18:05,490 que hay que tener una comunicación entre familiares, 278 00:18:05,490 --> 00:18:13,430 que pues el instituto tiene que ser un lugar donde sintamos que estamos protegidos, 279 00:18:13,710 --> 00:18:18,869 que no necesitemos escapar y recurrir a juegos y cosas que no son reales 280 00:18:18,869 --> 00:18:20,589 cuando tenemos a gente que nos ayuda. 281 00:18:21,450 --> 00:18:31,819 Luego está la promoción de salud mental y pues evitar un poco más estos anuncios 282 00:18:31,819 --> 00:18:43,359 en las pantallas, los programas preventivos y formativos y pues todo esto que tiene un poco más que ver con factores externos. 283 00:18:46,109 --> 00:18:58,329 Bueno, como bien ha dicho mi compañera, una forma de prevenir sería el ocio saludable. Más o menos tenéis ahí unas cuantas preguntas de qué podéis hacer cuando veis que alguien tiene un problema 284 00:18:58,329 --> 00:19:14,470 o cuando veis que vosotros mismos tenéis un problema, que sería, como me ha dicho mi compañera, pues eso, hacer otro tipo de actividades, como ya sea deportes, leer un libro, escuchar música, tocar un instrumento, como estas serían las actividades que podríais hacer. 285 00:19:14,470 --> 00:19:19,460 esto sería un botiquín emocional 286 00:19:19,460 --> 00:19:21,200 que eso sería una actividad que 287 00:19:21,200 --> 00:19:23,140 podríais hacer con vuestros hijos o 288 00:19:23,140 --> 00:19:24,460 vosotros mismos, que sería 289 00:19:24,460 --> 00:19:26,839 escribir en un papel, más o menos 290 00:19:26,839 --> 00:19:28,460 qué cosas 291 00:19:28,460 --> 00:19:31,039 hacéis cuando os sentís mal 292 00:19:31,039 --> 00:19:32,500 o sea, para sentiros bien 293 00:19:32,500 --> 00:19:35,240 si yo me siento mal, por ejemplo, a mí me gusta mucho 294 00:19:35,240 --> 00:19:37,019 hacer deporte, bueno, pues lo apunto en el papel 295 00:19:37,019 --> 00:19:38,619 y lo cuelgo en 296 00:19:38,619 --> 00:19:41,160 la nevera, por ejemplo, para 297 00:19:41,160 --> 00:19:43,220 leerlo todos los días y saber que tengo que hacer eso 298 00:19:43,220 --> 00:19:45,180 para ser feliz, además tienes algo 299 00:19:45,180 --> 00:19:46,460 saludable, como entenderéis 300 00:19:46,460 --> 00:19:50,319 no vale si tengo un problema con las apuestas 301 00:19:50,319 --> 00:19:52,119 pues apostar más para sentirme feliz 302 00:19:52,119 --> 00:19:54,940 porque eso como entenderéis sería una bola 303 00:19:54,940 --> 00:19:57,319 que no lleva a nada 304 00:19:57,319 --> 00:20:03,230 bueno, esto sería un poco también lo que ha hecho mi compañera 305 00:20:03,230 --> 00:20:07,470 sobre el sistema emocional, la educación activa 306 00:20:07,470 --> 00:20:10,049 que estos son al fin y al cabo todo problemas 307 00:20:10,049 --> 00:20:14,309 que pueden llegar a tener las personas 308 00:20:14,309 --> 00:20:16,509 que tienen estos problemas, sobre todo los menores 309 00:20:16,509 --> 00:20:18,730 y que os deis cuenta 310 00:20:18,730 --> 00:20:20,410 de que necesitan al fin y al cabo 311 00:20:20,410 --> 00:20:22,009 tener a ciertas personas 312 00:20:22,009 --> 00:20:23,390 para que les ayuden 313 00:20:23,390 --> 00:20:26,410 a cierto, un lugar seguro 314 00:20:26,410 --> 00:20:26,849 también 315 00:20:26,849 --> 00:20:29,809 y bueno, estas 316 00:20:29,809 --> 00:20:31,869 también 317 00:20:31,869 --> 00:20:33,730 pensar que 318 00:20:33,730 --> 00:20:35,950 la escuela también tiene que estar 319 00:20:35,950 --> 00:20:38,410 atento un poco de lo que pasa en el entorno 320 00:20:38,410 --> 00:20:40,369 familiar, igual con la 321 00:20:40,369 --> 00:20:41,730 familia tiene que tener un poco 322 00:20:41,730 --> 00:20:43,630 saber lo que pasa con su hijo en 323 00:20:43,630 --> 00:20:45,829 la escuela y bueno 324 00:20:45,829 --> 00:20:48,849 Ahora os vamos a hacer 325 00:20:48,849 --> 00:20:50,529 Un poco una escucha activa 326 00:20:50,529 --> 00:20:52,809 Que esto pues lo leeréis en casa 327 00:20:52,809 --> 00:20:53,730 Vale 328 00:20:53,730 --> 00:20:55,950 Vamos a ponernos la prueba 329 00:20:55,950 --> 00:20:57,809 Sería una adivinanza, vale 330 00:20:57,809 --> 00:21:00,210 Pondríais en pausa el vídeo si queréis 331 00:21:00,210 --> 00:21:01,170 Para leerlo un poco 332 00:21:01,170 --> 00:21:03,390 Pero bueno, que es más o menos una 333 00:21:03,390 --> 00:21:06,410 Una adivinanza que hacemos también a los niños 334 00:21:06,410 --> 00:21:08,509 Y todo eso, que es pues que imagina que conduces un autobús 335 00:21:08,509 --> 00:21:10,750 ¿No? Inicialmente el autobús va vacío 336 00:21:10,750 --> 00:21:12,569 En la primera parada suben 5 personas 337 00:21:12,569 --> 00:21:14,910 En la siguiente parada 3 personas se bajan del autobús 338 00:21:14,910 --> 00:21:17,069 y dos suben más. Más adelante suben 10 personas 339 00:21:17,069 --> 00:21:18,589 y bajan 4. 340 00:21:18,829 --> 00:21:21,130 Finalmente, en la última parada, bajan a los 5 pasajeros. 341 00:21:21,670 --> 00:21:23,230 Y la pregunta sería 342 00:21:23,230 --> 00:21:24,890 ¿qué número de cabezado 343 00:21:24,890 --> 00:21:26,450 utiliza el conductor de autobús? 344 00:21:27,210 --> 00:21:28,650 Para el que no se haya enterado, 345 00:21:29,190 --> 00:21:30,869 serías tú, 346 00:21:30,930 --> 00:21:32,529 porque eres tú el que conduce 347 00:21:32,529 --> 00:21:34,950 el autobús. Esto es 348 00:21:34,950 --> 00:21:36,309 más que nada para ver un poco 349 00:21:36,309 --> 00:21:38,930 la escucha activa, si 350 00:21:38,930 --> 00:21:40,529 estabais atentos a la pregunta 351 00:21:40,529 --> 00:21:41,769 o no. 352 00:21:41,769 --> 00:22:07,390 Bueno, si te has sentido identificado con alguno de los puntos que hemos hablado, que sepáis que siempre podéis hablarlo con alguien, siempre hay algún orientador escolar con el que tengas más confianza o ya no algún orientador, algún profesor con el que tengas más confianza, obviamente tu familia, que también hay asociaciones para este tipo de cosas, 353 00:22:07,390 --> 00:22:09,589 siempre hay centros sanitarios 354 00:22:09,589 --> 00:22:11,430 para estas cosas que muchos a veces son 355 00:22:11,430 --> 00:22:12,730 gratuitos de la Comunidad de Madrid 356 00:22:12,730 --> 00:22:14,990 así que si tenéis un problema 357 00:22:14,990 --> 00:22:16,869 que sepáis que siempre podéis 358 00:22:16,869 --> 00:22:19,029 siempre tenéis la opción 359 00:22:19,029 --> 00:22:21,470 de mejorar, siempre tenéis la opción 360 00:22:21,470 --> 00:22:23,210 esa, así que 361 00:22:23,210 --> 00:22:25,390 nunca estáis perdidos, siempre tenéis 362 00:22:25,390 --> 00:22:27,250 una opción para salir hacia adelante 363 00:22:27,250 --> 00:22:31,569 ¿Qué ideas podemos sacar 364 00:22:31,569 --> 00:22:33,130 sobre esto? Bueno pues 365 00:22:33,130 --> 00:22:34,430 el juego y selección 366 00:22:34,430 --> 00:22:37,410 la red de apoyo 367 00:22:37,410 --> 00:22:38,470 pues esto sería un poco 368 00:22:38,470 --> 00:22:40,509 lo que os he dicho un poco antes 369 00:22:40,509 --> 00:22:42,589 así que eso, si tenéis 370 00:22:42,589 --> 00:22:44,329 a alguien con quien contárselo, bueno pues 371 00:22:44,329 --> 00:22:46,529 contárselo y ya está. Bueno y por último 372 00:22:46,529 --> 00:22:48,470 los dos videos que 373 00:22:48,470 --> 00:22:50,450 les vamos a dejar, que son 374 00:22:50,450 --> 00:22:52,750 tres formas de hablar con tus hijos adolescentes 375 00:22:52,750 --> 00:22:54,190 que es de Antonio Ríos 376 00:22:54,190 --> 00:22:56,470 que es un médico psicoterapeuta 377 00:22:58,230 --> 00:22:58,470 y 378 00:22:59,190 --> 00:23:00,470 ganar 379 00:23:01,089 --> 00:23:02,150 la partida 380 00:23:02,150 --> 00:23:04,089 de los juegos online de Santiago, que es una historia 381 00:23:04,089 --> 00:23:06,529 de una persona. Muchas gracias por su atención 382 00:23:06,529 --> 00:23:08,329 y esta ha sido toda nuestra presentación 383 00:23:08,329 --> 00:23:09,269 Muchas gracias.