1
00:00:00,000 --> 00:00:03,440
Buenas tardes, soy Alicia de Tena y presento este vídeo

2
00:00:03,520 --> 00:00:06,160
para demostrar la evidencia fundamental de creación

3
00:00:06,240 --> 00:00:09,120
y modificación de contenidos educativos digitales.

4
00:00:09,200 --> 00:00:11,720
En este caso, es una presentación de PowerPoint

5
00:00:11,800 --> 00:00:13,880
sobre la condición física y, en especial,

6
00:00:13,960 --> 00:00:15,480
de la capacidad de fuerza,

7
00:00:15,560 --> 00:00:18,960
que es un contenido específico de la educación física

8
00:00:19,040 --> 00:00:20,320
en cuarto de la ESO.

9
00:00:20,400 --> 00:00:23,800
Aunque la condición física se trabaja de forma transversal

10
00:00:23,880 --> 00:00:25,760
en todos los cursos de la ESO,

11
00:00:25,840 --> 00:00:28,720
pues según los alumnos van haciéndose más mayores,

12
00:00:28,840 --> 00:00:31,560
tiene más trascendencia trabajar estas capacidades

13
00:00:31,640 --> 00:00:33,680
de una manera más específica

14
00:00:33,760 --> 00:00:36,960
para que los alumnos tengan una base y un conocimiento

15
00:00:37,040 --> 00:00:39,600
sobre el que poder trabajar

16
00:00:39,680 --> 00:00:42,720
también fuera de las clases de educación física,

17
00:00:42,800 --> 00:00:45,960
en su actividad física diaria,

18
00:00:46,040 --> 00:00:48,080
en si asisten al gimnasio,

19
00:00:48,160 --> 00:00:51,080
si hacen deporte fuera del centro, etc.

20
00:00:51,160 --> 00:00:53,440
Bueno, la presentación la he elaborado yo,

21
00:00:53,520 --> 00:00:54,760
aquí está mi nombre,

22
00:00:54,840 --> 00:00:57,480
y pasamos al modo presentación

23
00:00:57,560 --> 00:01:00,560
para que se vea un poco más interactiva.

24
00:01:02,480 --> 00:01:04,760
Bueno, simplemente, a nivel general,

25
00:01:04,840 --> 00:01:06,920
la definición de condición física,

26
00:01:07,000 --> 00:01:08,560
de las capacidades que la forman,

27
00:01:08,640 --> 00:01:11,120
con una breve reseña de cada una de ellas,

28
00:01:11,200 --> 00:01:13,920
de qué forma podemos valorar de forma estandarizada

29
00:01:14,000 --> 00:01:15,800
nuestras capacidades físicas,

30
00:01:15,880 --> 00:01:17,880
y enlazamos con un vídeo

31
00:01:17,960 --> 00:01:22,280
en el que se explica de una forma más visual

32
00:01:22,360 --> 00:01:26,400
lo que es la fuerza como capacidad física básica.

33
00:01:26,480 --> 00:01:28,520
Vale, continuaríamos

34
00:01:30,000 --> 00:01:33,400
con lo que es la definición de fuerza propiamente dicha,

35
00:01:33,480 --> 00:01:36,640
la base anatómica sobre la que se apoya esta capacidad.

36
00:01:36,720 --> 00:01:39,640
Si los alumnos no conocen cómo es el aparato locomotor

37
00:01:39,720 --> 00:01:41,440
y por qué elementos está formado,

38
00:01:41,520 --> 00:01:45,440
pues difícilmente podemos aplicar los conocimientos sobre fuerza

39
00:01:45,520 --> 00:01:48,600
y sus formas de trabajo y desarrollo.

40
00:01:48,680 --> 00:01:52,440
Los huesos del cuerpo, divididos por secciones,

41
00:01:52,520 --> 00:01:55,680
qué características tiene el sistema muscular,

42
00:01:55,760 --> 00:01:57,240
y los músculos del cuerpo,

43
00:01:57,320 --> 00:02:00,520
tanto una vista frontal como una vista posterior.

44
00:02:00,600 --> 00:02:03,120
Y, bueno, pasamos más específicamente

45
00:02:03,200 --> 00:02:05,000
a lo que son los tipos de fuerza,

46
00:02:05,080 --> 00:02:06,400
enlazamos con otro vídeo

47
00:02:06,480 --> 00:02:10,800
en los que se explica cada uno de los tipos de fuerza,

48
00:02:10,880 --> 00:02:13,000
cuáles son los métodos que podemos utilizar

49
00:02:13,080 --> 00:02:14,680
para el desarrollo de esta fuerza,

50
00:02:14,760 --> 00:02:18,120
trabajando con autocargas, por parejas o sobrecargas,

51
00:02:18,200 --> 00:02:23,320
y a continuación se ofrece un catálogo de ejercicios superamplio

52
00:02:23,400 --> 00:02:25,360
para que los alumnos tengan conocimiento

53
00:02:25,440 --> 00:02:27,920
de diferentes formas de trabajo,

54
00:02:28,000 --> 00:02:31,200
a través de ejemplos, a través de vídeos,

55
00:02:31,280 --> 00:02:35,520
de cómo puedo trabajar la fuerza,

56
00:02:35,600 --> 00:02:40,760
con material, sin material, con parejas, con aparatos sencillos.

57
00:02:40,840 --> 00:02:42,760
Todo esto se puede hacer en casa,

58
00:02:42,840 --> 00:02:46,040
se puede hacer en gimnasio, se puede hacer en parque,

59
00:02:46,120 --> 00:02:50,000
de manera que los alumnos tengan un conocimiento de la capacidad

60
00:02:50,080 --> 00:02:51,840
y puedan aplicarla.

61
00:02:51,880 --> 00:02:55,800
Y, además, esta presentación está alojada en el Classroom

62
00:02:55,880 --> 00:02:58,040
para que los alumnos puedan acceder a ella

63
00:02:58,120 --> 00:02:59,480
siempre que lo necesiten

64
00:02:59,560 --> 00:03:02,160
como base teórica de sus aprendizajes.