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Hola, voy a intentar con este vídeo resolver las dudas que pueda haber sobre la actividad de Endurance Registration.

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Aquí tenéis la página del curso, tenemos que irnos abajo, cuarto de eso, primer trimestre.

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Y dentro de las actividades nos vamos a esta tarea 2, Endurance Training, que puntúa 1,5 puntos sobre los 10 de este trimestre.

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vale tenemos primero un pdf con información general que queremos conseguir las diferentes

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00:00:38,619 --> 00:00:44,439
o diferentes aplicaciones que podemos utilizar ahora haremos el ejemplo poniendo mundo y cómo

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00:00:44,439 --> 00:00:51,280
mandarlo se mandaría a la virtual que ahora veréis cómo se hace aquí tenéis capturas de

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00:00:51,280 --> 00:00:57,880
endomondo para que veáis también lo que necesito esa información que necesito es la distancia el

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00:00:57,880 --> 00:01:05,260
tiempo y la fecha importante que aparezcan los esos tres datos aquí tenéis algún ejemplo también

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de esta pista semanal sería con la información que yo necesito esta sería una vista de un día

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00:01:13,060 --> 00:01:19,879
y aquí tenemos cómo calcular minutos que ahora también lo veremos en la tarea vale explicado

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00:01:19,879 --> 00:01:27,159
esto tenemos estos son dos enlaces para el mundo y fantastic por si quieres echarle un vistazo y

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00:01:27,159 --> 00:01:36,400
descargarlo y aquí tenéis la actividad cómo se registra vale aquí tenemos la famosa rúbrica que

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00:01:36,400 --> 00:01:42,579
esto es para calcular como que tengo que hacer para sacar tantos puntos para la máxima nota

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00:01:42,579 --> 00:01:49,000
que tendría que hacer pues tiene que salir tres días por semana 30 minutos si voy corriendo 60

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00:01:49,000 --> 00:01:56,739
andando la distancia cuatro kilómetros más de cuatro semanas es decir si empezamos ahora pues

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00:01:56,739 --> 00:02:02,859
tenéis tiempo hasta finales de noviembre para realizarla y la velocidad pues para sumar todos

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00:02:02,859 --> 00:02:11,560
los puntos tengo que ir a un ritmo de 530 o menos si voy corriendo pues tengo que esforzarme que

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00:02:11,560 --> 00:02:18,159
esforzarme bastante si lo hago un ritmo un poquito más bajo pues puedo aspirar a nueve y medio que

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00:02:18,159 --> 00:02:26,439
tampoco está nada mal vale que sería le daría que agregar entrega y que tengo que enviar bueno

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00:02:26,439 --> 00:02:31,379
Hacemos el ejemplo con Endomondo, tenéis la versión móvil, necesitáis el móvil para registrar,

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00:02:31,479 --> 00:02:35,180
pero luego en la página web podéis acceder a la información, este es mi Endomondo,

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00:02:35,319 --> 00:02:39,080
esta es mi última carrera que fue ayer, pues bueno, yo me meto aquí,

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00:02:39,900 --> 00:02:45,500
y ahora registré con el móvil, tengo la fecha, tengo estos datos, y aquí aparece.

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00:02:45,500 --> 00:02:50,900
Pues bueno, sería una captura de esta imagen, aquí tengo mi recorrido,

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00:02:51,039 --> 00:02:55,639
pero lo importante, tengo la fecha, tengo la distancia y tengo la duración.

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00:02:55,639 --> 00:03:09,879
Con este ya me calcula el ritmo medio, me calcula otros parámetros, yo tengo el pulsímetro pues también me calcula la frecuencia cardíaca pero si no tenéis pulsímetro por lo menos estos datos, distancia, duración y la fecha.

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00:03:09,879 --> 00:03:13,460
Esto, hacéis captura de pantalla y me lo vais enviando

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00:03:13,460 --> 00:03:14,539
Le dais agregar entrega

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00:03:14,539 --> 00:03:16,979
Podéis enviar hasta 20 capturas de pantalla

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00:03:16,979 --> 00:03:18,900
Así que todos los entrenamientos van a aparecer

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00:03:18,900 --> 00:03:21,699
Y yo iré actualizando, puedo dar feedback

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00:03:21,699 --> 00:03:24,400
Si lo vais mandando semanalmente

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00:03:24,400 --> 00:03:26,580
Y os voy sumando los puntos

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00:03:26,580 --> 00:03:31,840
Para que también vosotros sepáis en qué momento y en qué puntuación estáis

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00:03:31,840 --> 00:03:32,319
¿Vale?

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De todas formas, si tenéis dudas me vais preguntando

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00:03:35,479 --> 00:03:37,039
Y lo vamos resolviendo