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Estamos ante una nueva entrega y una nueva habilidad en nuestro proyecto Efecto 21,

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el proyecto del CEP Antonio Suna.

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Estamos con la habilidad número 8, la de la resiliencia.

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Como todas las habilidades, pasamos a definir qué es la resiliencia.

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De seguro que sabéis.

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Y seguro, si no lo sabéis, vamos a descubrir qué es una capacidad,

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qué es la capacidad que tiene una persona para superar obstáculos,

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circunstancias difíciles a lo largo de la vida.

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Son procesos donde también influyen la familia, los amigos, el entorno, para salir después de todo más fuertes de esa situación difícil que hemos vivido.

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¿Para qué nos puede servir? Pues mirad, estamos viviendo unas situaciones bastante graves en estos momentos, ¿verdad?

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Nuestra salud puede quebrarse en cualquier momento.

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Pues la resiliencia nos ayuda a afrontar estas situaciones difíciles.

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La muerte, un ser querido, una enfermedad, una lesión grave, una situación que nos está costando superar.

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superar. Nos ayuda a enfrentarnos a situaciones futuras porque los procesos resilientes generan

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aprendizajes a partir de estas situaciones difíciles y ya vividas. Nos conocemos mejor

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a nosotros mismos, sabemos en quién apoyarnos y sabemos qué cosas nos ayudan y cuáles

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no. El canal de sellos lo vamos a poder encontrar en clase, pero también vamos a poder encontrar

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en los cuestionarios quién es y cómo soy yo resiliente. Contestando esos cuestionarios

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vamos a dar respuesta a este carnet de derechos. Te dejamos aquí también algunas recomendaciones

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por si quieres seguir investigando y reflexionando sobre esta habilidad. Lo que usted no, todos

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vamos a pasar por situaciones complicadas. Lo importante es saber que vamos a superarlas

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y que además, si nos entrenamos, seremos capaces de salir más fuertes.

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Trabaja la resiliencia y forma parte de Efecto 21. ¡Disfruta!

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Puedes ver el cortometraje Deep Resent.

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Se trata de un niño apasionado por los videojuegos y recibe un regalo muy especial.

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Un perro al que le falta una pata.

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Una historia que pone la mirada en la capacidad para continuar a pesar de las dificultades.

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Pulsando aquí, en este vídeo, podrás ver este cortometraje

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Para realizar el cuestionario, pulsas aquí y te manda al cuestionario de la resiliencia

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Y por último, que sepas que este vídeo lo puedes localizar en esta presentación

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Dando aquí, puedes recuperar esta presentación

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Hasta la próxima, adiós