1
00:00:01,459 --> 00:00:26,559
Muy buenas tardes a todos y a todas. ¿Cómo estáis? Espero que muy bien. Bueno, aunque algunos ya nos conocéis, vamos a presentarnos. Yo soy Rosa Sanz, coach certificada y llevo en la educación afectivo-sexual trabajando con adolescentes más de 25 años de experiencia. Y además, soy madre de dos hijas adolescentes, que para este taller es un dato muy interesante.

2
00:00:26,559 --> 00:00:33,939
Pues sí, la verdad es que hoy aplica más que nunca, ¿no? El hecho de que tengamos hijos e hijas, en tu caso, ¿no? Adolescentes.

3
00:00:34,539 --> 00:00:51,000
Bueno, yo también me conocéis, soy Sergio Ventero, coach certificado, especializado en coaching familiar, en adolescencia, soy también emprendedor y curioso compulsivo, entre otras muchas cosas, y como decía al principio, padre de dos chavales adolescentes.

4
00:00:51,000 --> 00:00:55,439
Hoy vamos a hablar de esos cambios que aparecen en la adolescencia

5
00:00:55,439 --> 00:00:57,780
y que tantos quebraderos de cabeza nos traen

6
00:00:57,780 --> 00:01:01,159
Tanto cuando estamos en ella, nosotros, cuando somos adolescentes

7
00:01:01,159 --> 00:01:04,920
como cuando son nuestros hijos e hijas los que la transitan

8
00:01:04,920 --> 00:01:16,189
Es una etapa de cambios físicos, los más evidentes

9
00:01:16,189 --> 00:01:20,750
aunque también aparecen cambios emocionales y cambios sociales muy significativos

10
00:01:20,750 --> 00:01:23,510
según vamos acercándonos a la edad adulta

11
00:01:23,510 --> 00:01:26,170
Rose, ¿qué puedes decirnos sobre los cambios físicos?

12
00:01:27,129 --> 00:01:31,870
Pues yo creo que lo primero que podríamos decir es que es exactamente la pubertad,

13
00:01:31,969 --> 00:01:36,629
porque precisamente es el conjunto de cambios físicos que ocurren en la adolescencia.

14
00:01:36,629 --> 00:01:42,709
¿Y qué es la adolescencia? Pues el periodo que va, como sabéis, de la infancia a la etapa adulta

15
00:01:42,709 --> 00:01:45,569
y comprende pues esta pubertad.

16
00:01:46,170 --> 00:01:52,950
Bueno, según la Organización Mundial de la Salud, la adolescencia sucede entre los 10 y los 19 años.

17
00:01:52,950 --> 00:02:02,670
¿Qué cambios ocurren en esta etapa? Pues empezaremos hablando de los cambios que ocurren en común para chicos y chicas

18
00:02:04,469 --> 00:02:13,710
Estos cambios se producen, como sabéis, por la influencia hormonal, duran unos cuantos años, las chicas empiezan a desarrollarse uno o dos años más pronto que los chicos

19
00:02:13,710 --> 00:02:20,310
y uno de los cambios es muy característico es que aparecen esos granitos amarillos, las espinillas, el acné,

20
00:02:21,069 --> 00:02:32,689
también el crece bello en el cuerpo en general y es característico también pues que aparece en zonas como las axilas y la zona púbica.

21
00:02:33,009 --> 00:02:42,550
El cuerpo transpira más, se produce más sudor, también el cabello y la piel se huelen más grasos por lo que es necesaria ya esa ducha diaria.

22
00:02:42,550 --> 00:02:45,590
aumenta el peso y la estatura

23
00:02:45,590 --> 00:02:47,550
sabéis que se produce el famoso estirón

24
00:02:47,550 --> 00:02:49,389
que por cierto se produce antes en las chicas

25
00:02:49,389 --> 00:02:51,509
que en los chicos, se inicia

26
00:02:51,509 --> 00:02:53,550
la capacidad reproductora

27
00:02:53,550 --> 00:02:55,349
tanto para chicos como para chicas

28
00:02:55,349 --> 00:02:57,569
Sergio, si quieres

29
00:02:57,569 --> 00:02:59,729
cuenta tú los cambios que suceden

30
00:02:59,729 --> 00:03:01,469
los cambios físicos que

31
00:03:01,469 --> 00:03:03,349
les suceden exclusivamente a los chicos

32
00:03:03,349 --> 00:03:05,569
Vale, bueno

33
00:03:05,569 --> 00:03:07,590
pues como decías Rose

34
00:03:07,590 --> 00:03:09,169
aparece el vello facial

35
00:03:09,169 --> 00:03:11,629
el bigote y la barba

36
00:03:11,629 --> 00:03:14,810
algo de barbita, parece, la voz se hace más grave

37
00:03:14,810 --> 00:03:17,449
y a veces puede fallar también con estos gallos

38
00:03:17,449 --> 00:03:20,770
característicos que tenemos en esas edades

39
00:03:20,770 --> 00:03:23,870
los hombros se ensanchan, crece vello

40
00:03:23,870 --> 00:03:26,490
también en el pecho, en algunos casos también en la espalda

41
00:03:26,490 --> 00:03:29,030
los testículos y el pene aumentan de tamaño

42
00:03:29,030 --> 00:03:32,750
las manos y los pies también crecen de tamaño

43
00:03:32,750 --> 00:03:35,469
y aumenta la producción de testosterona

44
00:03:35,469 --> 00:03:39,150
que como todas y todos sabéis es la hormona masculina

45
00:03:39,150 --> 00:03:44,150
También aparecen las primeras eyaculaciones y producciones nocturnas.

46
00:03:45,349 --> 00:03:47,090
Rose, sigue.

47
00:03:47,090 --> 00:03:52,729
Muy bien, sigo yo con las chicas, si os parece. Pues vamos a ver con los cambios específicos que suceden en ellas.

48
00:03:53,289 --> 00:04:02,449
Bueno, se desarrollan los senos, destacan los pezones y se produce y se crea o crece esta areola mamaria.

49
00:04:02,449 --> 00:04:15,710
Los genitales se engrosan y se oscurecen, los muslos y las nalgas engordan, las caderas se ensanchan, todo esto tiene una lógica reproductiva y aparece la menstruación y los ciclos menstruales.

50
00:04:16,550 --> 00:04:20,449
Aumenta también la producción de estrógenos que son las hormonas típicas femeninas.

51
00:04:21,610 --> 00:04:28,430
Muy bien, pues todos estos cambios suelen traer consigo preocupaciones sobre su imagen y su aspecto físico.

52
00:04:28,430 --> 00:04:36,470
Es también posible que estén influenciadas también por la cultura y la sociedad. Nuestras adolescentes están más preocupadas por la imagen corporal.

53
00:04:36,470 --> 00:04:53,290
Perdona, posible, posible, yo creo que es seguro, ¿verdad? Es seguro, ¿no? Así es. Todo lo que nos llega, tanto las series como la publicidad, las películas, las noticias, yo creo que influye muchísimo.

54
00:04:53,290 --> 00:04:55,069
Estoy de acuerdo Sergio

55
00:04:55,069 --> 00:04:56,149
Ya sabes que me gusta siempre

56
00:04:56,149 --> 00:04:58,230
Nada, nada, estoy de acuerdo

57
00:04:58,230 --> 00:05:01,069
Bueno, están

58
00:05:01,069 --> 00:05:03,389
Pues en estas etapas

59
00:05:03,389 --> 00:05:04,449
Tanto chicos como chicas

60
00:05:04,449 --> 00:05:07,589
Se preocupan más por su imagen corporal

61
00:05:07,589 --> 00:05:09,009
Por su apariencia física

62
00:05:09,009 --> 00:05:11,889
Las diferencias

63
00:05:11,889 --> 00:05:12,990
De tiempo

64
00:05:12,990 --> 00:05:15,290
Y luego también, bueno, pues todos estos

65
00:05:15,290 --> 00:05:16,649
Cambios que se producen

66
00:05:16,649 --> 00:05:18,629
Pues les crean muchas inseguridades

67
00:05:18,629 --> 00:05:21,709
Y también les producen preocupación

68
00:05:21,709 --> 00:05:23,670
las comparaciones entre ellos, es decir

69
00:05:23,670 --> 00:05:25,769
el hecho de que la velocidad de desarrollo no es

70
00:05:25,769 --> 00:05:27,810
la misma para todos los chicos y las

71
00:05:27,810 --> 00:05:29,430
chicas, esto hace que se comparen

72
00:05:29,430 --> 00:05:31,029
unos y otros

73
00:05:31,029 --> 00:05:33,569
especialmente los chicos y

74
00:05:33,569 --> 00:05:36,110
suele producir a veces inseguridad

75
00:05:36,110 --> 00:05:37,569
sin embargo, pues las

76
00:05:37,569 --> 00:05:39,790
diferentes velocidades de desarrollo son totalmente

77
00:05:39,790 --> 00:05:41,550
normales, en cualquier

78
00:05:41,550 --> 00:05:43,689
caso, sea cual sea su

79
00:05:43,689 --> 00:05:44,689
velocidad de desarrollo

80
00:05:44,689 --> 00:05:47,569
es frecuente que tengan una

81
00:05:47,569 --> 00:05:49,730
visión distorsionada de ellos y ellas

82
00:05:49,730 --> 00:05:50,230
mismas

83
00:05:50,230 --> 00:06:14,290
Ya, pues esto es muy interesante, Rose. Además, durante la adolescencia también aparecen esos cambios cognitivos relacionados con el aprendizaje. Desarrollan mucho más la capacidad del pensamiento abstracto, la capacidad de pensar críticamente y desarrollar también habilidades para la resolución de problemas y conflictos.

84
00:06:14,290 --> 00:06:25,230
Bueno, y además de estos cambios, os queremos comentar más, que seguramente los vais identificando, pero bueno, está bien tenerlos presentes

85
00:06:25,230 --> 00:06:33,329
A nivel interno, por ejemplo, se producen inseguridades, sentimientos de inferioridad, desconcierto, a veces incluso enfado

86
00:06:33,329 --> 00:06:37,110
Vamos, lo que vienen siendo frecuentes cambios de humor y de estado de ánimo

87
00:06:37,110 --> 00:06:44,009
Estos cambios y los sentimientos que producen traen también un periodo de introspección, de egocentrismo

88
00:06:44,009 --> 00:06:48,209
sentir que son el centro del mundo ellos mismos

89
00:06:48,209 --> 00:06:51,910
y también pueden aparecer preocupaciones por sí mismos

90
00:06:51,910 --> 00:06:56,389
por su cuerpo, por sus sueños, sus imaginaciones, proyectos, relaciones

91
00:06:56,389 --> 00:06:59,290
en fin, aparecen muchos cambios

92
00:06:59,290 --> 00:07:04,430
y estoy seguro de que Rose nos puede añadir alguno más

93
00:07:04,430 --> 00:07:10,709
Efectivamente Sergio, es una etapa en la que se reinventa el propio yo

94
00:07:10,709 --> 00:07:19,769
el carácter, es decir, se van sentando las bases de la identidad, es decir, cómo van a ser ya el resto de su vida.

95
00:07:19,870 --> 00:07:25,810
Es verdad que luego pueden ir evolucionando, pueden ir modificando, pueden ir cambiando un poquito,

96
00:07:25,990 --> 00:07:30,129
pero digamos las bases de la identidad se forman en la adolescencia.

97
00:07:30,610 --> 00:07:36,529
Y fijaos, a partir de los 11-12 años se produce un salto cualitativo y cuantitativo muy importante,

98
00:07:36,529 --> 00:07:39,189
aumenta la capacidad de comprensión del entorno

99
00:07:39,189 --> 00:07:40,769
pueden razonar ya

100
00:07:40,769 --> 00:07:42,689
tanto de forma inductiva como de forma

101
00:07:42,689 --> 00:07:44,670
deductiva y pueden reflexionar

102
00:07:44,670 --> 00:07:46,230
sobre realidades abstractas

103
00:07:46,230 --> 00:07:48,470
por eso ya les van poco a poco metiendo

104
00:07:48,470 --> 00:07:50,230
otras asignaturas como

105
00:07:50,230 --> 00:07:52,550
por ejemplo que ya vendrá en un futuro

106
00:07:52,550 --> 00:07:53,430
en la filosofía

107
00:07:53,430 --> 00:07:56,790
para convencerles de algo

108
00:07:56,790 --> 00:07:58,509
se necesitan argumentos

109
00:07:58,509 --> 00:08:00,230
razonables, realistas

110
00:08:00,230 --> 00:08:01,689
y convincentes

111
00:08:01,689 --> 00:08:04,490
ya no se creen lo primero que les contamos

112
00:08:04,490 --> 00:08:19,470
Bueno, uno de los objetivos fundamentales de la adolescencia, como decíamos antes, es el desarrollo de la identidad. Y fijaos, algo que ocurre en la adolescencia también es que cambian los ritmos circadianos en esta etapa.

113
00:08:19,470 --> 00:08:24,810
Fijaos, según muchos estudios hay un cambio de la infancia a la adolescencia

114
00:08:24,810 --> 00:08:28,990
Esto es debido a que se produce un cambio en el reloj biológico

115
00:08:28,990 --> 00:08:33,549
Por lo tanto, los niveles de melatonina, que es la hormona que regula el sueño

116
00:08:33,549 --> 00:08:37,830
Tiene su pico alrededor de las 23 horas

117
00:08:37,830 --> 00:08:43,669
Es decir, que a los adolescentes les entra el sueño mucho más tarde que en la infancia

118
00:08:43,669 --> 00:08:45,669
y por lo tanto

119
00:08:45,669 --> 00:08:47,750
se ha visto que

120
00:08:47,750 --> 00:08:50,029
el despertar ideal para los adolescentes

121
00:08:50,029 --> 00:08:51,809
ya que se duermen tan tarde

122
00:08:51,809 --> 00:08:53,870
pues serían las 9 o las 10 de la mañana

123
00:08:53,870 --> 00:08:55,669
esto es muy importante

124
00:08:55,669 --> 00:08:57,149
tenerlo presente porque

125
00:08:57,149 --> 00:08:59,929
y sobre todo a diario como tienen que ir

126
00:08:59,929 --> 00:09:02,029
a estudiar pues no se pueden levantar

127
00:09:02,029 --> 00:09:03,570
a estas horas pero sí tenerlo en cuenta

128
00:09:03,570 --> 00:09:05,710
para el fin de semana dejémosles

129
00:09:05,710 --> 00:09:07,830
descansar porque lo necesitan

130
00:09:07,830 --> 00:09:10,049
para que se puedan desarrollar

131
00:09:10,049 --> 00:09:11,169
precisamente todos estos

132
00:09:11,169 --> 00:09:14,309
cambios que estamos comentando

133
00:09:14,309 --> 00:09:15,889
hoy Sergio y yo

134
00:09:15,889 --> 00:09:18,269
por lo tanto no es que de repente se hayan

135
00:09:18,269 --> 00:09:20,070
vuelto muy perezosos. ¿Qué más cambios

136
00:09:20,070 --> 00:09:21,570
pueden aparecer? Pues

137
00:09:21,570 --> 00:09:23,870
uno es muy importante, los cambios sociales

138
00:09:23,870 --> 00:09:26,129
estos cambios suelen comenzar a

139
00:09:26,129 --> 00:09:28,090
formar amistades más

140
00:09:28,090 --> 00:09:30,230
profundas, más significativas

141
00:09:30,230 --> 00:09:32,190
establecen relaciones románticas

142
00:09:32,190 --> 00:09:34,269
ya empiezan con los cariñitos

143
00:09:34,269 --> 00:09:35,710
y desarrollan su propia identidad

144
00:09:35,710 --> 00:09:38,289
y sentido de pertenencia al grupo

145
00:09:38,289 --> 00:09:40,350
importante la pertenencia

146
00:09:40,350 --> 00:10:04,289
¿Y qué necesitan los adolescentes en este momento de tanto cambio? Pues como imaginaréis necesitan más que nunca comprensión, apoyo, acompañamiento y sobre todo mucha paciencia y afrontar algunos de estos cambios en la adolescencia puede ser todo un reto para ellos y para ellas y para nosotros y para vosotras también las madres.

147
00:10:04,289 --> 00:10:21,429
Sin embargo, disponemos de diferentes herramientas que pueden ser de gran ayuda y os las queremos comentar, si os parece bien. Así que, Rose, si quieres hablar de estas herramientas o recomendaciones, llámalo como quieras.

148
00:10:21,429 --> 00:10:29,470
Muy bien, vale, pues empezamos por mantener una comunicación no violenta y asertiva con nuestros hijos e hijas.

149
00:10:29,610 --> 00:10:30,830
Esto ya hemos hablado una vez.

150
00:10:31,549 --> 00:10:42,370
Efectivamente, esto ya hemos hablado en un taller el año pasado, seguimos recordándolo por la importancia que tiene y esto es esencial en esta etapa.

151
00:10:42,370 --> 00:10:44,830
escuchar sus preocupaciones

152
00:10:44,830 --> 00:10:47,110
hablar con

153
00:10:47,110 --> 00:10:49,070
vuestros hijos e hijas

154
00:10:49,070 --> 00:10:51,509
bueno pues es muy importante

155
00:10:51,509 --> 00:10:53,509
hablarle de cómo se sienten

156
00:10:53,509 --> 00:10:54,669
de lo que necesitan

157
00:10:54,669 --> 00:10:57,509
qué espera de la vida

158
00:10:57,509 --> 00:10:59,230
qué necesita para estar

159
00:10:59,230 --> 00:11:00,309
bien, todo esto

160
00:11:00,309 --> 00:11:03,370
ayuda a crear conexión

161
00:11:03,370 --> 00:11:05,350
y vínculo y nos facilita

162
00:11:05,350 --> 00:11:07,230
a los padres y a las madres la comprensión

163
00:11:07,230 --> 00:11:08,909
de lo que nuestros hijos e hijas sienten

164
00:11:08,909 --> 00:11:09,889
y experimentan

165
00:11:09,889 --> 00:11:15,169
Esta comunicación no violenta sería la primera recomendación

166
00:11:15,169 --> 00:11:17,750
La segunda sería fomentar la independencia

167
00:11:17,750 --> 00:11:19,590
A pesar de que van creciendo

168
00:11:19,590 --> 00:11:24,730
Es importante ir dándoles espacio para tomar decisiones

169
00:11:24,730 --> 00:11:25,789
Y ser independientes

170
00:11:25,789 --> 00:11:28,090
Como hemos comentado en nuestros talleres

171
00:11:28,090 --> 00:11:30,409
Esto favorece la autoestima

172
00:11:30,409 --> 00:11:35,169
Y así fomentamos la responsabilidad

173
00:11:35,169 --> 00:11:38,389
Eso sí, la responsabilidad

174
00:11:38,389 --> 00:11:55,250
sin consecuencias no funciona, es decir, que deben ir siendo más responsables y deberían ir asumiendo sus errores y responsabilidades, o sea, un poco las consecuencias de sus errores y responsabilidades, tanto las buenas como las malas, ¿vale?

175
00:11:55,409 --> 00:12:06,070
Y seguimos un poquito con más recomendaciones. Hemos comentado sobre mantener una buena comunicación, muy importante, sin juicio, entendemos mucho a juzgarle.

176
00:12:06,070 --> 00:12:08,049
Esto es muy difícil, pero hay que practicar.

177
00:12:08,509 --> 00:12:15,049
Eso es. Aunque nos cueste, de verdad, practicamos en lo juicio, como bien decíamos en el taller de comunicación no violenta.

178
00:12:15,529 --> 00:12:21,710
Y sobre dar más espacio, sin embargo, también es un buen momento para establecer límites claros.

179
00:12:21,710 --> 00:12:33,970
Aunque muchas veces no lo parezca, o parezca directamente lo contrario, cuando tenemos esas edades, siguen necesitando límites claros y firmes para sentirse seguros y protegidos.

180
00:12:33,970 --> 00:12:39,009
Otra recomendación fundamental es ofrecer apoyo emocional

181
00:12:39,009 --> 00:12:46,809
En muchas ocasiones únicamente centrarnos en estar y escucharles es más que suficiente

182
00:12:46,809 --> 00:12:50,470
Muchas veces los adolescentes no quieren contarnos cosas

183
00:12:50,470 --> 00:12:56,629
Pero cuando ellos quieren hablar, paremos, sentémonos con ellos y dediquemos nuestro tiempo

184
00:12:56,629 --> 00:13:00,769
Aunque estemos haciendo otra cosa, es un momento muy valioso que lo tenemos que aprovechar

185
00:13:00,769 --> 00:13:03,409
Ellos y ellas deben ir resolviendo sus problemas

186
00:13:03,409 --> 00:13:12,409
Por otro lado, y asumiendo sus errores, importante, porque ya que si se los resolvemos nosotros o nosotras, les hacemos dependientes y mermamos autoestima.

187
00:13:12,409 --> 00:13:18,049
autoestima. Resumiendo un poco y desde nuestra posición de padres y madres podemos afrontar

188
00:13:18,049 --> 00:13:23,350
mucho mejor los cambios en la adolescencia si mantenemos una buena comunicación, si fomentamos

189
00:13:23,350 --> 00:13:29,250
la independencia estableciendo límites y si apoyamos emocionalmente aceptando y respetando

190
00:13:29,250 --> 00:13:38,190
la individualidad de cada uno de nuestros hijos y nuestras hijas. Muy bien y para terminar si os

191
00:13:38,190 --> 00:13:40,230
parece, os dejamos unos tips que os van

192
00:13:40,230 --> 00:13:42,090
a ayudar a acompañar a vuestros hijos

193
00:13:42,090 --> 00:13:44,389
e hijas adolescentes en esta apasionante

194
00:13:44,389 --> 00:13:46,190
etapa. Si te parece, Sergio,

195
00:13:46,730 --> 00:13:47,409
los cuentas tú.

196
00:13:47,889 --> 00:13:48,690
¿Empiezo? Venga.

197
00:13:50,090 --> 00:13:52,049
Muchas gracias. A ver,

198
00:13:52,990 --> 00:13:54,210
lo primero que me

199
00:13:54,210 --> 00:13:54,870
viene a la mente es

200
00:13:54,870 --> 00:13:57,889
no generalizar, ¿no? Generalizar

201
00:13:57,889 --> 00:13:59,710
no ayuda a entendernos

202
00:13:59,710 --> 00:14:01,769
ni a comunicarnos de manera

203
00:14:01,769 --> 00:14:03,970
adecuada, ¿no? Reforzar sus virtudes

204
00:14:03,970 --> 00:14:05,789
y minimizar las

205
00:14:05,789 --> 00:14:07,990
críticas. Y, por supuesto, ya sabéis,

206
00:14:08,190 --> 00:14:11,789
Las virtudes las podemos decir en público y las críticas en privado.

207
00:14:12,009 --> 00:14:13,830
Y cuando son adolescentes, más todavía.

208
00:14:14,190 --> 00:14:15,690
Celebrar sus logros.

209
00:14:16,230 --> 00:14:20,450
Si nos fijamos, podemos celebrar algo con nuestros hijos e hijas casi a diario.

210
00:14:21,490 --> 00:14:27,450
Celebrarlo e inculcarles este sentimiento de agradecimiento

211
00:14:27,450 --> 00:14:29,389
por tantas cosas buenas que nos pasan todos los días.

212
00:14:29,389 --> 00:14:36,629
No comparéis, ya lo veníamos diciendo, las comparaciones son odiosas

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00:14:36,629 --> 00:14:37,129
y además

214
00:14:37,129 --> 00:14:40,750
atacan directamente a la autoestima

215
00:14:40,750 --> 00:14:42,789
no comparéis, vuestros hijos

216
00:14:42,789 --> 00:14:44,669
e hijas son seres individuales

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00:14:44,669 --> 00:14:46,690
perfectos ya, así como están, no hay que hacerles

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00:14:46,690 --> 00:14:48,570
ninguna comparación, ni siquiera con los

219
00:14:48,570 --> 00:14:50,490
hermanos, que es también bastante habitual, o hermanas

220
00:14:50,490 --> 00:14:52,610
¿vale? Confiad

221
00:14:52,610 --> 00:14:53,850
en ellos y en ellas, ir

222
00:14:53,850 --> 00:14:56,649
dándoles, como hablábamos antes

223
00:14:56,649 --> 00:14:58,570
más responsabilidad, dejad

224
00:14:58,570 --> 00:15:00,250
que se equivoquen, que fallen

225
00:15:00,250 --> 00:15:02,610
esto es súper difícil, porque muchas veces lo estamos

226
00:15:02,610 --> 00:15:04,289
viendo, que se están equivocando, que van a fallar

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00:15:04,289 --> 00:15:06,190
que se la van a dar, que se la van a dar, que se la van a dar

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00:15:06,190 --> 00:15:07,570
pues hay que dejarles

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00:15:07,570 --> 00:15:10,529
que busquen sus propias soluciones

230
00:15:10,529 --> 00:15:11,870
también, que asuman su

231
00:15:11,870 --> 00:15:13,470
responsabilidad

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00:15:13,470 --> 00:15:15,629
por cierto, Reus

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00:15:15,629 --> 00:15:18,110
recuérdanos esta frase tan chula que

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00:15:18,110 --> 00:15:19,169
siempre te gusta decir

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00:15:19,169 --> 00:15:22,330
sí, a mí me gusta mucho, unas veces se gana

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00:15:22,330 --> 00:15:23,929
y otras se aprende

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00:15:23,929 --> 00:15:25,590
nunca se pierde

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00:15:25,590 --> 00:15:27,929
esto para los errores, ¿no?

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00:15:27,990 --> 00:15:29,129
que nos lo grabemos allá afuera

240
00:15:29,129 --> 00:15:31,950
bueno, respetar, respetar

241
00:15:31,950 --> 00:15:33,309
en algunas ocasiones

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00:15:33,309 --> 00:15:35,970
las personas a las que más queremos

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00:15:35,970 --> 00:15:38,070
pueden ser las mismas a las que peor tratamos

244
00:15:38,070 --> 00:15:40,129
bueno pues

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00:15:40,129 --> 00:15:41,490
llegamos al final

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00:15:41,490 --> 00:15:43,450
esperamos que este vídeo

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00:15:43,450 --> 00:15:46,090
os haya ayudado a entender mejor

248
00:15:46,090 --> 00:15:47,450
a vuestros hijos e hijas

249
00:15:47,450 --> 00:15:50,149
que hayáis encontrado

250
00:15:50,149 --> 00:15:52,090
pautas para mejorar la relación

251
00:15:52,090 --> 00:15:53,169
con ellos y ellas

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00:15:53,169 --> 00:15:55,929
y si te parece Sergio nos vamos

253
00:15:55,929 --> 00:15:58,269
despidiendo, recordamos que como siempre

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00:15:58,269 --> 00:16:00,330
también os llegará un cuestionario

255
00:16:00,330 --> 00:16:01,570
para trabajar en familia

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00:16:01,570 --> 00:16:03,269
y os esperamos

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00:16:03,269 --> 00:16:05,429
en las dudas

258
00:16:05,429 --> 00:16:08,309
en la sesión de dudas que sobre esta temática

259
00:16:08,309 --> 00:16:11,990
tendremos el día 18 de mayo a las 7 de la tarde

260
00:16:11,990 --> 00:16:14,029
así que hasta entonces

261
00:16:14,029 --> 00:16:16,509
y os deseamos que todo os vaya fenomenal

262
00:16:16,509 --> 00:16:19,929
gracias, hasta ese día

263
00:16:19,929 --> 00:16:20,669
hasta luego