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Hola chicos, hoy quiero que trabajemos juntos las emociones. La inteligencia emocional es

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una de las más importantes que tenemos y tenemos que aprender a desarrollarla. Lo primero

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que tenemos que hacer es conocer cómo nos sentimos. Hay veces que podemos estar tristes,

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otras muy contentos, otras preocupados, otros empanados, otros que podemos descargar nuestra

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illa con rabietas y enfados. Primero tenemos que identificar cada una de estas emociones

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y lo más importante, una vez que ya hemos visto cuáles son las emociones, tenemos que

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saber expresarlas y decir lo que nos pasa. Puede ser que hayas visto una película de

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miedo o leído un cuento de miedo y no sepas por qué estás así de preocupado. Tenemos

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que identificar que tu miedo es porque has visto algo en una película o en un libro

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que te ha dado miedo y así poder superarlo. Por ejemplo, cuando estás muy contento, enseguida

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cuando estamos muy contentos se nos nota en la cara porque estamos relajados, con sonrisas.

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Eso también lo tenemos que identificar en las demás personas que están a nuestro alrededor.

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Si por ejemplo vemos a mamá enfadada, tenemos que saber por qué está enfadada. A lo mejor hemos

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hecho algo que no debíamos. No hemos recogido el cuarto, no hemos hecho los deberes. Identificar

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las emociones nos va a saber, nos va a ser súper importante para podernos comunicar con los demás,

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aparte de conocernos a nosotros mismos.