1 00:00:00,000 --> 00:00:09,580 Buenas tardes, pues en este contenido digital he pretendido trabajar con mis alumnos la 2 00:00:09,580 --> 00:00:16,000 importancia del deporte como un joven muy saludable y que hoy en día pues resulta básico 3 00:00:16,000 --> 00:00:24,900 mantener una dieta equilibrada y una alimentación sana para poder estar en óptimas condiciones 4 00:00:24,900 --> 00:00:32,740 tal y como plantea la UMSS. El deporte es un hobby saludable con entrenamiento, equipos, 5 00:00:32,740 --> 00:00:40,660 los deportes, la socialización, la competición, los deportes individuales proporcionan mucha 6 00:00:40,660 --> 00:00:47,900 autóctima y fuerza personal, la práctica diaria logra mejoras en poco tiempo y un poco 7 00:00:47,900 --> 00:00:53,380 pues una pregunta abierta para que ellos pudieran hablar acerca de cuáles eran sus deportes 8 00:00:53,380 --> 00:00:59,500 favoritos y sus prácticas. Durante todo el año estuvimos trabajando los iniciaciones 9 00:00:59,500 --> 00:01:04,780 a los diferentes deportes para que se fueran familiarizando con ellos y fueran tomando 10 00:01:04,780 --> 00:01:16,820 gusto para el deporte y sobre todo juegos que trabajaron un poco la solidaridad entre 11 00:01:16,900 --> 00:01:19,020 ellos y la no competitividad. 12 00:01:19,020 --> 00:01:48,340 El deporte es un hobby saludable, luego también trabajamos esta unidad didáctica, 13 00:01:48,340 --> 00:01:55,660 este formulario cómo protegerse del sol en el que mediante este formulario pues les planteamos 14 00:01:55,660 --> 00:02:05,780 después de un pequeño vídeo que tenían todos los con el sol y esta constante pues se tenían 15 00:02:05,780 --> 00:02:15,820 que contestar a una serie de preguntas de respuesta amplia, corta y enviarlo a mi correo electrónico 16 00:02:16,180 --> 00:02:26,380 para que yo pudiera ver las respuestas obtenidas en el visionado, en el formulario realizado. 17 00:02:27,580 --> 00:02:39,940 También los beneficios que se tienen que se obtienen a la hora de realizar deportes en 18 00:02:39,940 --> 00:02:46,420 esta en esta pequeña infografía pues aparecen los beneficios que se obtienen a la hora de 19 00:02:46,420 --> 00:02:52,420 realizar deporte. Pueden contribuir a que cultivemos hábitos de vida saludable y tengamos 20 00:02:52,420 --> 00:02:58,860 éxito en múltiples áreas de la vida diaria, menos estrés, una excelencia académica está 21 00:02:58,860 --> 00:03:02,980 comprobado, científica está comprobado y de hecho así se lo he intentado transmitir 22 00:03:02,980 --> 00:03:09,900 a mis alumnos que el ejercicio físico está íntimamente relacionado, asociado a un mejor 23 00:03:09,900 --> 00:03:15,660 rendimiento académico, mejora nuestra salud cerebral, nuestra confianza, nuestra capacidad 24 00:03:15,660 --> 00:03:24,740 para concentrarnos en clase y aumenta nuestra capacidad de atención. Es un buen lugar para 25 00:03:24,740 --> 00:03:31,660 poder socializar, se descansa, aumenta el nivel de la energía, uno tiene una imagen más positiva de 26 00:03:31,660 --> 00:03:36,620 lo mismo y una actitud de vida más saludable. Entonces es una de las actividades de manera 27 00:03:36,620 --> 00:03:42,580 transversal, uno de los objetivos que he intentado trabajar a lo largo del curso en el área de 28 00:03:42,580 --> 00:03:52,140 educación física gracias a este tipo de contenido digital. Luego también se han planteado, les he 29 00:03:52,140 --> 00:04:02,740 planteado actividades de autoevaluación. En este caso, en este formulario de autoevaluación los 30 00:04:02,740 --> 00:04:08,900 alumnos han tenido que contestar a través de diferentes preguntas, han tenido que elaborar 31 00:04:08,900 --> 00:04:16,940 una reflexión acerca de su práctica de la educación física y su comportamiento con sus 32 00:04:16,940 --> 00:04:23,820 compañeros. Y luego a continuación hemos hecho una puesta en común y una diana de evaluación 33 00:04:23,820 --> 00:04:32,220 para, gracias a la método de los ejes activados, para valorar su nivel de implicación en la asignatura. 34 00:04:32,220 --> 00:04:33,820 Muchísimas gracias.