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00:00:03,569 --> 00:00:09,929
Es importante que conozcamos los cambios cerebrales que se producen en la adolescencia. ¿Por qué?

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00:00:10,289 --> 00:00:14,949
Porque hasta hace unos años estábamos dándole prácticamente toda la importancia a las hormonas

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00:00:14,949 --> 00:00:21,809
que la tienen, pero también es importante conocer los cambios cerebrales que se van a producir en

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00:00:21,809 --> 00:00:29,410
el adolescente. Sabemos que el 90% del crecimiento del cerebro se produce aproximadamente en los seis

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00:00:29,410 --> 00:00:36,729
primeros años de vida. En torno a los cinco años de edad, el volumen del cerebro ya es casi casi

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00:00:36,729 --> 00:00:42,170
el mismo que el que va a tener en la vida adulta, todavía va a crecer un poquito más. Pero lo que

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00:00:42,170 --> 00:00:50,250
es realmente importante es conocer el proceso de reorganización tan importante que se lleva a cabo

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00:00:50,250 --> 00:00:57,710
a lo largo de la adolescencia, porque en ese momento es cuando el cerebro se va a reorganizar.

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00:00:57,710 --> 00:01:03,450
Durante la adolescencia, ¿qué es lo que va a pasar? Pues que unas áreas crecen y hay otras

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00:01:03,450 --> 00:01:09,769
que por el contrario van a disminuir en un proceso que es lo que se llama de poda sináptica, donde se

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00:01:09,769 --> 00:01:14,569
van a eliminar todas esas ramificaciones de lo que es más superfluo y hay otras que se van a

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00:01:14,569 --> 00:01:21,709
reorganizar. Los estudios que se han llevado a cabo con técnicas de neuroimagen, ¿qué es lo que han

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00:01:21,709 --> 00:01:28,969
visto bueno pues que los cerebros de los jóvenes entre los 12 y los 25 años están reconfigurando

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00:01:28,969 --> 00:01:33,530
qué es lo que pasa bueno pues que esa sustancia gris muchas veces se va a transformar en que cada

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00:01:33,530 --> 00:01:40,370
vez haya más sustancia blanca es decir todos los axones la mielina que recubre los axones que es

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00:01:40,370 --> 00:01:45,329
eso que es la sustancia blanca qué es lo que ocurre bueno pues que va a engrosar de esa forma

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00:01:45,329 --> 00:01:50,469
qué es lo que va a pasar que se van a poder hacer conexiones sinápticas que van a ser mucho más

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00:01:50,469 --> 00:01:55,269
potentes mucho más precisas y qué es lo que van a permitir bueno pues que el cerebro del

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00:01:55,269 --> 00:02:01,750
adolescente esté preparado para hacer un tipo de razonamientos y además para trabajar a una

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00:02:01,750 --> 00:02:09,090
velocidad que no podía hacerlo a lo largo de la infancia y de la niñez pero es muy interesante

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00:02:09,090 --> 00:02:14,710
también conocer cómo es ese proceso de reorganización y de maduración del cerebro

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00:02:14,710 --> 00:02:22,590
¿Por qué? Porque tenemos, una vez que lo sepamos, vamos a entender también muchas cosas de cómo funcionan los adolescentes.

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00:02:22,969 --> 00:02:29,110
Este proceso, ¿desde dónde empieza? Desde esta zona de aquí de atrás, ¿cuándo va a terminar?

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00:02:29,310 --> 00:02:35,550
Y termina ya en la zona de aquí de delante, está aquí que en el módulo, no, aquí un poco en este módulo lo tenemos en color verde,

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00:02:35,930 --> 00:02:42,090
que es lo que se llama el lóbulo frontal, lo único que además, lo último que además va a terminar de madurar,

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00:02:42,090 --> 00:02:46,629
esta zona aquí justo delante, el lóbulo prefrontal. ¿Qué es lo que ocurre con el

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00:02:46,629 --> 00:02:51,250
lóbulo prefrontal? Bueno, pues que el lóbulo prefrontal es donde está lo que se llama

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00:02:51,250 --> 00:02:58,509
la función ejecutiva, es decir, la capacidad de planificación, de organización, de saber

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00:02:58,509 --> 00:03:02,689
ahí un poco que tenemos claro un objetivo y que tenemos que ir secuenciando nuestra

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00:03:02,689 --> 00:03:07,650
conducta para qué, para poder seguir y mantener ahí un poco todos los pasos, ir comprobando

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00:03:07,650 --> 00:03:13,590
si me acerco a lo que quiero o lo que no. Pero además, sobre todo, también en esta función

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00:03:13,590 --> 00:03:19,629
ejecutiva está lo que se llama la función ejecutiva caliente, que es decir, la capacidad para regular

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00:03:19,629 --> 00:03:26,210
las emociones y también la capacidad para regular nuestra conducta y decidir, oye, esto ahora no lo

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00:03:26,210 --> 00:03:30,590
voy a hacer, ¿por qué? Porque va a tener una serie de consecuencias que a lo mejor pueden ser negativas

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00:03:30,590 --> 00:03:37,550
o desagradables para mí. ¿Qué es lo que pasa? Que durante la adolescencia todos estos procesos,

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00:03:37,550 --> 00:03:45,050
toda esta zona del cerebro del lóbulo prefrontal está todavía madurando y eso qué es lo que hace

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00:03:45,050 --> 00:03:50,469
bueno pues que si le juntamos a la influencia que tienen las hormonas que lo que está pasando es que

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00:03:50,469 --> 00:03:55,689
ya hemos dicho que al final también hay un poco el cuerpo tiene un exceso ahí de hormonas y justo

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00:03:55,689 --> 00:04:02,189
están influyendo en la parte del circuito mesolímbico toda la parte social más más emocional

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00:04:02,189 --> 00:04:06,729
que estaría por aquí qué es lo que pasa que nos juntamos que en el cerebro de la adolescente

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00:04:06,729 --> 00:04:29,689
Tenemos todas unas hormonas que están sobreexcitando toda la parte del circuito mesolímbico, que eso hace que todo se sienta con muchísima más intensidad, junto con que la parte del lóbulo prefrontal, que es la que regula las emociones, la que regula la conducta, que es lo que está pasando.

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00:04:29,689 --> 00:04:32,009
bueno, pues que no está del todo madura

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00:04:32,009 --> 00:04:33,709
y por eso, ¿qué es lo que nos

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00:04:33,709 --> 00:04:35,629
encontramos? Pues bueno, pues muchos chicos, muchas

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00:04:35,629 --> 00:04:37,589
chicas que de repente les ves que pasan

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00:04:37,589 --> 00:04:39,709
de la euforia a de repente se ponen a llorar

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00:04:39,709 --> 00:04:41,370
luego de repente están súper enfadados y dices

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00:04:41,370 --> 00:04:43,810
como que viven en una montaña rusa emocional

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00:04:43,810 --> 00:04:45,529
todo lo viven de forma muy

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00:04:45,529 --> 00:04:47,629
muy intensa y además les

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00:04:47,629 --> 00:04:49,250
cuesta regularlo, bueno

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00:04:49,250 --> 00:04:51,709
pues eso tiene la explicación aquí

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00:04:51,709 --> 00:04:53,310
en lo que está pasando en

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00:04:53,310 --> 00:04:55,629
su cerebro, en toda esa

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00:04:55,629 --> 00:04:57,949
sobre excitación del circuito

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00:04:57,949 --> 00:04:59,550
más socioemocional, de la parte

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00:04:59,550 --> 00:05:05,930
mesolímbica y de que esta zona, que es la que regula del óvulo prefrontal, no está

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00:05:05,930 --> 00:05:10,689
todavía del todo maduro. Y esto es importante que lo conozcamos, para que cuando les veamos

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00:05:10,689 --> 00:05:14,790
con esas reacciones no digamos, pero qué chico, qué chica más exagerada, pero bueno,

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00:05:14,790 --> 00:05:19,949
vamos a ver, no puede hacerlo de otra forma. ¡Cuidado! Porque le cuesta un triunfo hacerlo

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00:05:19,949 --> 00:05:27,949
de otra forma precisamente por estos cambios cerebrales que están ocurriendo en el cerebro

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00:05:27,949 --> 00:05:33,410
del adolescente. Y es que, al final, ¿qué es lo que está pasando? Que toda esta parte

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00:05:33,410 --> 00:05:37,209
de maduración cerebral, ¿qué es lo que ocurre? Que los últimos estudios nos están

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00:05:37,209 --> 00:05:45,750
diciendo que no terminan hasta los 25 años de edad. Por lo tanto, a lo largo de lo que

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00:05:45,750 --> 00:05:52,829
es toda la etapa educativa, nos vamos a encontrar que el cerebro no está del todo maduro.

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00:05:52,829 --> 00:05:57,029
Es también interesante saber cómo se produce esa poda sináptica.

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00:05:57,029 --> 00:06:01,069
Hemos dicho que lo que vamos haciendo es que vamos reconfigurando el cerebro desde atrás hacia adelante

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00:06:01,069 --> 00:06:07,689
y la importancia que tiene entender que esta parte de adelante es justo donde está ese lóbulo prefrontal y función ejecutiva.

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00:06:08,050 --> 00:06:11,389
Pero hay que entender que en ese proceso de poda sináptica, ¿qué es lo que está pasando?

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00:06:11,470 --> 00:06:18,189
Que se está eliminando lo que es más superfluo para darle más importancia a otro tipo de conexiones nerviosas

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00:06:18,189 --> 00:06:20,350
que van a ser más necesarias en un futuro.

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00:06:20,350 --> 00:06:25,089
esto es interesante también saberlo porque muchas veces nos encontramos pues chicos y

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00:06:25,089 --> 00:06:29,589
chicas en el aula o que los padres traducen que se te parece que están quedando como como que

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00:06:29,589 --> 00:06:33,589
están en la inopia como que están en otro mundo bueno pues pensemos que a veces puede ser que es

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00:06:33,589 --> 00:06:40,069
que esté haciendo ese proceso de poda de poda sináptica qué es lo que va a hacer esto va a

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00:06:40,069 --> 00:06:47,290
conseguir que cuando el proceso de reorganización se haya terminado el cerebro va a ser un órgano

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00:06:47,290 --> 00:06:54,529
muchísimo más rápido y muchísimo más sofisticado y va a permitir tener una serie de facultades

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00:06:54,529 --> 00:07:01,089
cognitivas como la capacidad de estudio de memoria la lectura la planificación la organización que no

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00:07:01,089 --> 00:07:08,470
se tenían de forma tan avanzada cuando estábamos hablando de la niñez y además esa todo este

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00:07:08,470 --> 00:07:13,029
proceso de maduración va a hacer conllevar una serie de cambios a nivel emocional a nivel mental

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00:07:13,029 --> 00:07:18,470
también a nivel psicológico a nivel social que qué es lo que va a hacer bueno pues que la relación

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00:07:18,470 --> 00:07:24,490
que tenga ese adolescente con su entorno con sus profesores con sus padres con sus amigos también

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00:07:24,490 --> 00:07:32,050
va a ir cambiando durante la adolescencia también se maduran los circuitos cerebrales más asociados

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00:07:32,050 --> 00:07:37,750
a la memoria autobiográfica por eso cobra tanta importancia ese saber de dónde soy no de dónde

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00:07:37,750 --> 00:07:43,990
vengo quién soy a dónde voy a ir y bueno otra cosa importante que tenemos que tener en cuenta

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00:07:43,990 --> 00:07:51,230
es que durante la adolescencia también el cerebro es muy sensible a cualquier matiz de aceptación o

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00:07:51,230 --> 00:07:58,430
de rechazo por parte del grupo por eso cuando ven que el grupo no les está aceptando o que se están

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00:07:58,430 --> 00:08:03,250
quedando fuera bueno pues vemos que se ponen realmente tan mal y a veces podemos pensar los

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00:08:03,250 --> 00:08:08,149
adultos diciendo, pero qué exagerado, no es para tanto. Bueno, cuidado, porque en este caso, de

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00:08:08,149 --> 00:08:13,129
nuevo, esos cambios cerebrales que se están produciendo en la adolescencia son los responsables

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00:08:13,129 --> 00:08:19,050
de que esa reacción que estás teniendo este chico o esta chica nos pueda parecer tan desmesurada.