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Hola chicos, hoy estamos en la consulta de las doctoras Vira y Isabela.

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Hemos recopilado todas las preguntas que nos habéis hecho por Instagram de preguntas y respuestas para hacerlas.

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Ellas son odontólogas. Acompañadnos.

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Hola chicas. Hola. Bienvenidas.

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Bueno, hemos recopilado unas cuantas preguntas que os han hecho vuestros seguidores de Instagram.

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Y bueno, venimos nosotras dos a preguntar ellas.

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Voy a empezar primero contigo, Vira.

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Vale. ¿Qué es la salud bucodental?

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La salud bucodental se refiere al cuidado de nuestra boca para...

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Dientes y ciencias, para mantenerlas fuertes y saludables.

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Porque es importante cuidar nuestros dientes.

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Cuidar nuestros dientes es esencial para poder comer, hablar y sonreír sin ningún problema.

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Además, unos dientes saludables ayudan a evitar dolores y enfermedades.

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¿Cuáles son algunos consejos para cuidar nuestros dientes?

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Cepillarse los dientes al menos dos veces al día.

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Usar hilo dental para quitarnos las comidas entre los dientes.

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Evitar comer demasiados dulces y alimentos azucarados.

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Y ir al dentista regularmente para que le hagan un chequeo y para hacerte limpiezas.

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Ahora vamos contigo.

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¿Cómo deberíamos cepillarnos?

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¿Cómo deberíamos cepillarnos?

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¿Cómo deberíamos cepillarnos los dientes?

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Deberíamos cepillarnos los dientes al menos dos minutos.

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Con un poco de pasta de dientes, con un tamaño de un guisante nos valdría.

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Lo tendríamos que cepillar de una forma circular.

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Y obviamente no tenemos que olvidar la lengua.

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¿Cuándo deberíamos ir al dentista?

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Deberíamos ir al dentista al mínimo dos veces al año.

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Y si surgen dolores o...

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¿Tienes un dolor?

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¿Tienes un dolor de hinchazón?

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Tienes que ir inmediatamente.

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¿Qué alimentos son buenos o malos para nuestros dientes?

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Los buenos serían el queso, el yogur, la leche y las frutas y verduras frescas.

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Y las malas serían los azúcares, las chuches y todo lo que tenga azúcares.

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Gracias.

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Bueno chicos, hasta aquí el vídeo de hoy.

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Nos vemos en la semana que viene.

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Con otro vídeo más.

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Y bueno, ¡adiós!

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¡Adiós!