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00:00:00,000 --> 00:00:03,200
¡Hola amigos! ¿Qué tal estáis?

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00:00:04,139 --> 00:00:10,519
Yo estoy súper encantado de volver a veros.

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00:00:11,419 --> 00:00:21,320
Como habéis observado esta mañana, estoy poniéndome en forma.

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00:00:21,320 --> 00:00:46,399
En las anteriores misiones me habéis ayudado muchísimo con la alimentación saludable, pero ahora además he decidido ponerme muy muy pero que muy en forma.

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00:00:46,399 --> 00:01:02,899
Por eso, te propongo para la cuarta misión realizar actividad física y deportiva durante estas vacaciones.

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00:01:02,899 --> 00:01:17,900
En esta próxima misión tendrás que realizar en familia cualquier deporte o actividad física que os guste.

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00:01:18,959 --> 00:01:31,379
Patinaje, carrera, escalada, bicicleta, cualquier deporte que os apetezca.

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00:01:31,379 --> 00:01:56,420
Pero recuerda, tiene que ser en familia. El maestro te dará las instrucciones para que a la vuelta cuentes a todos tus compañeros qué habéis hecho durante estas vacaciones.

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00:01:56,420 --> 00:02:02,939
Recuerda, deporte y actividad física en familia

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00:02:02,939 --> 00:02:09,400
Por último, no olvides lo más importante

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00:02:09,400 --> 00:02:19,840
Si vas a hacer bicicleta, patinaje o cualquier deporte en el que te puedas caer

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00:02:19,840 --> 00:02:25,479
Es muy importante llevar el casco

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00:02:25,479 --> 00:02:31,490
Cuento con tu ayuda

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00:02:31,490 --> 00:02:34,310
No me falles

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00:02:34,310 --> 00:02:37,490
Muchísimas gracias