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00:00:01,780 --> 00:00:14,939
Las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida, están alrededor de nosotros y han cambiado de una manera muy importante y notable nuestra manera de comunicarnos, incluso a veces de expresar las emociones, etc.

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00:00:15,439 --> 00:00:21,199
Sin embargo, hay algunas personas que el uso de las nuevas tecnologías puede resultar problemático.

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00:00:21,199 --> 00:00:45,920
No podemos hablar todavía de adicción porque en sentido estricto las únicas adicciones que podemos considerar son la adicción al juego, que es una adicción comportamental, lo mismo que si hablamos de adicción al alcohol o al tabaco y tal y como dice la Organización Mundial de la Salud también podríamos hablar de un futuro cercano de adicción a los videojuegos.

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00:00:45,920 --> 00:00:52,920
En el caso de Internet, las TIC, las nuevas tecnologías, todavía eso es muy incipiente y solamente hablamos de uso problemático.

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00:00:53,979 --> 00:01:00,060
A pesar de que la mayor parte de las personas las utilizamos con asiduidad y forman parte de nuestra vida,

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00:01:00,299 --> 00:01:05,219
en algunos casos, en algunas personas, ese uso puede resultar problemático.

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00:01:05,719 --> 00:01:10,159
Quizás uno de los aspectos más importantes tiene que ver con la falta de control.

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00:01:10,459 --> 00:01:14,620
La falta de control y, sobre todo, también la interferencia con la vida.

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00:01:15,200 --> 00:01:17,040
¿Qué quiere decir la interferencia con la vida?

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00:01:17,299 --> 00:01:19,879
Cuando una persona, el uso de la nueva tecnología,

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00:01:20,140 --> 00:01:23,099
interfiere, por ejemplo, en un joven, en un adolescente,

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00:01:23,439 --> 00:01:26,040
en su rendimiento escolar, en las notas que saca,

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00:01:26,519 --> 00:01:28,640
que interfiere en las relaciones familiares,

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00:01:28,739 --> 00:01:33,219
con los problemas que pueda tener en casa por el uso de la nueva tecnología,

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00:01:33,219 --> 00:01:36,319
o interfiere en las relaciones sociales porque hay un aislamiento,

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00:01:36,879 --> 00:01:40,439
podemos decir que hay síntomas que nos llaman la atención

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00:01:40,439 --> 00:01:43,560
o que alertan que puede haber una problemática.

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00:01:43,560 --> 00:02:00,620
Lo cierto es que no hay una categorización concreta de cuáles son los síntomas, pero cuando hablamos de falta de control es que quizás el uso de la tecnología es mucho más importante o tener acceso a ella que cualquier cosa.

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00:02:00,620 --> 00:02:11,620
O sea, estaríamos hablando de personas que no sabrían disfrutar sin ese uso, que no serían capaces a veces de tener una conversación con alguien sin estar mirando constantemente el móvil, etc.

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00:02:12,020 --> 00:02:22,840
Entonces, bueno, eso es... o que, por ejemplo, cuando hablamos de que interfiere, por ejemplo, en el rendimiento escolar, es gente que en el momento de estar estudiando y tener que apartar la tecnología,

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00:02:22,840 --> 00:02:26,819
no es capaz de discriminar, que en ese momento no es posible,

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00:02:26,919 --> 00:02:31,039
porque tiene tanta necesidad de hacer uso de ella, de hacer internet, de las redes sociales,

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00:02:31,039 --> 00:02:36,379
que no podría hacerlo de otra manera, no podría estar sin ella.

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00:02:41,240 --> 00:02:47,840
Cuando hablamos de adicción y de uso excesivo, es verdad que en la mayor parte de los casos,

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00:02:48,199 --> 00:02:53,500
en la mayor parte de nosotros, utilizamos la tecnología para muchas cosas y forma parte de nuestra vida.

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00:02:53,500 --> 00:03:20,560
Pero la adicción es como un rango mayor, un paso mayor que se da en el que la tecnología es quizás lo más importante de su vida, más importante que tener buena relación con los padres, más importante que sus amigos, iba a decir, offline, que superita de alguna manera las relaciones que tiene o daña las relaciones que tiene por el uso de la tecnología.

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00:03:20,560 --> 00:03:31,289
El uso de la tecnología, el uso problemático de la tecnología, no el uso en sí

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00:03:31,289 --> 00:03:34,330
trae consecuencias muy importantes para las personas

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00:03:34,330 --> 00:03:37,770
Cuando hablamos de que algo es problemático y que cruza esa línea

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00:03:37,770 --> 00:03:41,430
en la que empieza a traer consecuencias importantes en la vida

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00:03:41,430 --> 00:03:46,770
hemos visto sobre todo que interfiere en las relaciones con los iguales

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00:03:46,770 --> 00:03:48,569
con los amigos y con las amigas

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00:03:48,569 --> 00:03:52,789
Hablamos de gente, por ejemplo, que tiene dificultades para salir de casa

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00:03:52,789 --> 00:03:58,729
que tiene dificultades para establecer relaciones con los otros y que todo lo hace a través de la tecnología.

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00:03:59,169 --> 00:04:08,569
Hablamos también en algunos casos, mayoritariamente, personas que tienen el ánimo un poquito más triste, un poquito más ansioso.

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00:04:08,909 --> 00:04:19,189
A veces no sabemos qué es antes, si el uso de la tecnología problemática lo que acarrea de alguna manera es síntomas de aislamiento, de estrés, de depresión

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00:04:19,189 --> 00:04:28,189
o si previamente esas personas se encontraban más tristes, más aisladas, con más dificultades para gestionar su vida

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y han encontrado en la tecnología una manera distinta, una vía de escape, en ese universo diferente.

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00:04:35,829 --> 00:04:44,009
Estamos hablando que a veces las relaciones tú a tú, a veces son complicadas, nos cuestan, son difíciles, tenemos miedo.

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00:04:44,009 --> 00:04:54,129
Entonces, en este mundo virtual donde todo es posible, donde puedo decir cosas y escribir cosas que no me atrevería a decir en la realidad, pues este aspecto es muy importante.

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00:05:00,560 --> 00:05:13,060
Cuando hablamos de pautas de prevención, tenemos que tener en cuenta que el primer aspecto fundamental para que haya una prevención es el reconocimiento de que existe una problemática.

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00:05:13,060 --> 00:05:18,980
Muchas veces si no sabemos que existe una problemática no podemos hacer una intervención adecuada.

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00:05:20,139 --> 00:05:28,279
Es importante, porque en este caso como la nueva tecnología la utilizamos todos y todas, ver a veces que hay diferencias entre nosotros y otros compañeros.

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00:05:28,459 --> 00:05:36,920
Cuando los familiares que son las personas que en principio más nos quieren o los iguales nos dicen te estás pasando con el uso de la tecnología,

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00:05:36,920 --> 00:05:39,800
esto te está llevando muchísimas horas

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00:05:39,800 --> 00:05:44,620
todos lo utilizamos pero tú no te das cuenta que esto está interfiriendo

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00:05:44,620 --> 00:05:46,939
estamos hablando contigo y tú estás aislado, etc.

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00:05:47,220 --> 00:05:53,160
lo más importante es sentir o darnos cuenta de que eso puede ser un problema

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00:05:53,160 --> 00:05:57,579
hay muchísimas maneras para saber si alguien tiene un problema

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00:05:57,579 --> 00:06:00,060
yo creo que una característica esencial es

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si no podemos prescindir de ella

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00:06:01,779 --> 00:06:04,560
ya algo está ocurriendo

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00:06:04,560 --> 00:06:20,180
Si yo no puedo estar esta tarde sin mirar, sin estar y un aspecto muy importante, si hay mentira, si me han preguntado imaginaros que si he utilizado internet o las redes sociales y digo que no y es que sí, eso también es un aspecto y un síntoma a tener en cuenta.

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00:06:20,180 --> 00:06:49,759
La parte más importante en prevención sin duda es eso, conocer que se tiene un problema. Yo creo que es importante también conocer para qué sirve la tecnología y qué es un medio, un medio para relacionarnos, puede ser un medio para hacer cosas, pero al otro lado de esa tecnología hay personas, hay relaciones, es decir, relaciones presenciales con gente y eso es mucho más, o debería ser, entre comillas,

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00:06:50,180 --> 00:06:55,220
mucho más gratificante que tener una pantalla en medio.