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00:00:01,840 --> 00:00:20,600
Hola, soy Cristina, soy educadora del Centro Infantil Pasitos.

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00:00:21,039 --> 00:00:23,320
Siempre he querido trabajar con niños, me encantan.

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00:00:23,620 --> 00:00:26,539
Y como quiero seguir ejerciendo esta profesión durante muchos años,

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00:00:26,719 --> 00:00:28,879
tengo que cuidar mi salud y prevenir riesgos.

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00:00:29,339 --> 00:00:31,600
Hay riesgos comunes a otras profesiones,

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00:00:32,100 --> 00:00:35,219
como son las caídas, los incendios, el frío o el calor excesivos.

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00:00:36,280 --> 00:00:39,000
Y otros que inciden especialmente en nuestro colectivo,

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00:00:39,159 --> 00:00:43,539
como son los casos de contagio infeccioso, el estrés o los problemas lumbares.

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00:00:45,979 --> 00:00:48,759
¿Me dejas ejercer de educadora unos minutos contigo?

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00:00:49,219 --> 00:00:51,979
Voy a hablarte de prevención de riesgos en tu trabajo.

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00:00:56,390 --> 00:00:58,609
Diarreas, varicela, gripe...

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00:00:58,609 --> 00:01:02,509
Las enfermedades infecciosas son el pan de cada día de niños y niñas.

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00:01:02,950 --> 00:01:07,969
Trabajando con ellos y ellas, tienes todas las papeletas de atrapar unos cuantos bichitos.

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00:01:08,530 --> 00:01:12,670
Pero si guardas algunas precauciones, será más difícil que te contagies.

15
00:01:13,189 --> 00:01:13,870
Primordial.

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00:01:14,530 --> 00:01:15,450
Extrema la higiene.

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00:01:16,090 --> 00:01:19,069
limpiando a menudo tus manos y la de los críos y las crías.

18
00:01:19,890 --> 00:01:22,150
Cambia los pañales en las zonas establecidas

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00:01:22,150 --> 00:01:28,049
y tira los pañales usados en los contenedores cerrados de plástico que se vacían diariamente.

20
00:01:29,269 --> 00:01:35,310
La higiene y la desinfección deben extenderse también a juguetes, mantas y áreas completas.

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00:01:35,310 --> 00:01:40,310
Ventila bien las estancias y recuerda que, mientras padecen enfermedades contagiosas,

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00:01:40,989 --> 00:01:43,310
los niños y las niñas deben permanecer en sus casas.

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00:01:43,310 --> 00:02:04,109
¡Uf! ¿Cómo se está poniendo este niño? ¡Está hermoso! ¡Perfecto! Ellos crecen y nosotros lo disfrutamos, pero nuestra espalda no tiene por qué pagarlo.

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00:02:05,510 --> 00:02:10,530
Cuida tu columna vertebral, enviando el peso a las piernas siempre que cargues al retoño.

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00:02:11,090 --> 00:02:15,009
La espalda siempre recta, pero no rígida. Nada de curvarla.

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00:02:18,229 --> 00:02:23,169
¡Ah! Y aproximate bien a esa valiosa carga para levantarla. No gires con el peque en los brazos.

27
00:02:28,259 --> 00:02:31,800
Ten en cuenta estas pautas siempre que cojas a un bebé para cambiarle el pañal.

28
00:02:32,620 --> 00:02:37,719
Voy a darte otras pistas para prevenir riesgos cuando realices estas tareas cotidianas.

29
00:02:40,460 --> 00:02:44,139
Antes de empezar, comprueba que tienes todo lo que necesitas a mano.

30
00:02:44,439 --> 00:02:47,039
Así no tendrás que desplazarte con el niño en brazos.

31
00:02:47,879 --> 00:02:48,979
¿Territorio despejado?

32
00:02:49,460 --> 00:02:52,599
Es importante que el entorno esté limpio y libre de obstáculos.

33
00:02:56,389 --> 00:02:57,330
A limpiar el culete.

34
00:02:57,849 --> 00:02:59,349
Recuerda utilizar guantes.

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00:02:59,349 --> 00:03:03,069
El pañal sucio al contenedor, que tiene que estar al lado del cambiador.

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00:03:03,490 --> 00:03:05,550
A continuación, limpiarse las manos.

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00:03:06,129 --> 00:03:08,969
Para secarse, aire caliente o toallas de usar y tirar.

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00:03:11,370 --> 00:03:21,479
La tensión excesiva, los malos hábitos posturales y demasiadas horas de pie

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00:03:21,479 --> 00:03:25,180
pueden derivar en hernias discales, varices, fatiga...

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00:03:26,199 --> 00:03:28,060
Para mantener a raya estos males,

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00:03:28,659 --> 00:03:32,240
debes realizar pausas y ejercicios de estiramiento y relajación.

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00:03:32,240 --> 00:03:36,020
Te sentirás mejor si llevas ropa cómoda, que no te apriete.

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00:03:36,539 --> 00:03:42,219
Hay prendas que favorecen el descanso y la circulación sanguínea, como las medias y el calzado ortopédicos.

44
00:03:42,860 --> 00:03:46,639
Junto a la espalda, la voz es la otra gran sufridora de esta profesión.

45
00:03:47,520 --> 00:03:51,560
No hables a voces, no es necesario. Eleva el volumen lo justo.

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00:03:52,620 --> 00:03:59,340
Controla que la humedad del aire esté entre el 30 y el 70% y mantén el equilibrio térmico en el ambiente.

47
00:04:00,139 --> 00:04:04,139
Evita las corrientes y toma las bebidas ni muy frías ni muy calientes.

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00:04:05,020 --> 00:04:08,340
Ah, y mejor la boca cerrada mientras realizas un esfuerzo físico.

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00:04:13,780 --> 00:04:19,040
Resbalones y tropezones, evítalos cumpliendo a rajatabla la regla de oro, limpieza y orden.

50
00:04:19,040 --> 00:04:21,600
Las zonas de tránsito libres de obstáculos.

51
00:04:22,459 --> 00:04:27,519
La señalización mediante carteles indicando los peligros y prohibiciones harán el resto.

52
00:04:27,519 --> 00:04:33,220
Contra los suelos húmedos o resbaladizos, protégete utilizando calzado antideslizante.

53
00:04:33,879 --> 00:04:39,100
Si optas por fuecos, contira. Retira inmediatamente cualquier derrame de líquido.

54
00:04:39,560 --> 00:04:44,540
Cuidado con la ayuda que utilizas para alcanzar ese libro o ese juguete que se escapan del alcance de tus manos.

55
00:04:45,180 --> 00:04:50,160
Emplea escaleras o taburetes de peldaños, pero nunca cajas o sillas.

56
00:04:50,560 --> 00:04:57,259
Toda escalera, sea portátil o fija, debe mantenerse limpia, seca y, por supuesto, iluminada.

57
00:04:59,310 --> 00:05:03,569
Todas las zonas, especialmente las de paso, deben estar bien iluminadas.

58
00:05:04,110 --> 00:05:06,870
La intensidad se adaptará a las exigencias de la tarea.

59
00:05:07,529 --> 00:05:11,990
Necesitamos más luz si estamos leyendo un cuento que si estamos induciendo el sueño.

60
00:05:12,829 --> 00:05:15,149
Trataremos de aprovechar al máximo la luz natural.

61
00:05:15,790 --> 00:05:19,529
Lo más saludable es ubicar los puestos de trabajo cerca de las ventanas.

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00:05:24,500 --> 00:05:27,899
Ojalá que en tu vida laboral nunca tengas que enfrentarte a un incendio.

63
00:05:28,240 --> 00:05:30,920
Pero puede suceder y tienes que saber afrontarlo.

64
00:05:30,920 --> 00:05:36,519
Como rutina, papeles, telas y otros objetos inflamables lejos de los focos de calor

65
00:05:36,519 --> 00:05:42,519
No obstante, si las llamas han burlado tu vigilancia y han hecho su aparición, que no te ganen la batalla

66
00:05:42,519 --> 00:05:46,759
Localiza y emplea los extintores o las mantas sinífugas

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00:05:46,759 --> 00:05:52,519
Mantén cerradas las puertas por las que salga humo y tapa las rendijas con toallas húmedas

68
00:05:52,519 --> 00:05:55,579
Iremos cerrando las puertas según avanzamos

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00:05:55,579 --> 00:05:57,399
Evita los ascensores

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00:05:57,399 --> 00:06:00,699
Si el fuego es eléctrico, cortaremos la corriente

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00:06:00,699 --> 00:06:03,779
Si surge de un recipiente, lo taparemos

72
00:06:03,779 --> 00:06:09,579
Y si a alguien se le quema la ropa, le revolcaremos por el suelo y lo cubriremos con una manta inífuga

73
00:06:09,579 --> 00:06:20,250
Nuestros clientes no se parecen a ningún otro

74
00:06:20,250 --> 00:06:22,810
La responsabilidad que tenemos es enorme

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00:06:22,810 --> 00:06:25,449
Y a veces nos pesa hasta el estrés

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00:06:25,449 --> 00:06:28,009
Emocionalmente nos implicamos mucho

77
00:06:28,009 --> 00:06:32,550
Y en ocasiones terminamos la jornada agotados física y psicológicamente

78
00:06:32,550 --> 00:06:40,990
Para prevenir el estrés, evita sobrecargarte de trabajo. No te aísles, comparte malestar y preocupaciones.

79
00:06:42,290 --> 00:06:48,149
Comunícate con los demás, tanto con tus compañeros y tus compañeras como con los propios padres y madres.

80
00:06:48,629 --> 00:06:54,990
Establecer canales formales de comunicación entre educadores y familias es fundamental. Evita muchos insabores y malentendidos.

81
00:06:56,629 --> 00:07:04,110
El ruido excesivo en la escuela puede producir irritabilidad o cansancio.

82
00:07:04,509 --> 00:07:06,970
Destierra juguetes y fuentes de sonido estridentes.

83
00:07:07,329 --> 00:07:08,170
Elige las más suaves.

84
00:07:08,410 --> 00:07:11,029
Que lleven la marca CE siempre es una garantía.

85
00:07:11,769 --> 00:07:15,009
Tus oídos te agradecerán que las paredes de tu escuela estén aisladas,

86
00:07:15,410 --> 00:07:17,810
al menos en las zonas inevitablemente ruidosas.

87
00:07:19,470 --> 00:07:23,089
Ya ves, hay unas cuantas cosas que puedes hacer a diario en tu escuela,

88
00:07:23,490 --> 00:07:24,990
por tu salud e integridad.

89
00:07:25,350 --> 00:07:26,110
¿Has tomado nota?

90
00:07:26,610 --> 00:07:28,810
Amplía tus conocimientos y reduce los riesgos laborales.

91
00:07:30,209 --> 00:07:31,769
Déjate educar en la prevención.

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00:07:32,189 --> 00:07:33,649
La seguridad no es cosa de niños.

93
00:07:34,110 --> 00:07:34,449
CC por Antarctica Films Argentina