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¡Hola amigos! ¡Bienvenidos a un nuevo vídeo de Happy Learning!

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Hoy vamos a conocer un poco más de la alimentación y de la salud.

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¡Algo importantísimo para todos nosotros!

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Ya sabemos que los alimentos son fundamentales para poder vivir.

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Nos ayudan en nuestro crecimiento y a estar fuertes y sanos.

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Para tener una buena alimentación variada y proporcionada, tenemos que conocer

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la pirámide alimentaria o nutricional y seguir sus consejos.

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¡Aquí la tenéis!

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El primer escalón de la pirámide es más pequeñito.

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Es el de la bollería y las golosinas.

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Es el preferido de todos los niños, pero la verdad es que es el peor de todos

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y hay que consumirlos muy poquito o nada.

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La bollería industrial y las chuches están buenísimas,

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pero tiene gran cantidad de calorías totalmente innecesarias para nuestro cuerpo.

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Engordan muchísimo y no ayudan en nada.

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De hecho, muchos médicos dicen que estos alimentos son malos para la salud.

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El segundo escalón lo forman las proteínas, es decir, la carne, el pescado y los huevos.

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Es muy importante variar estos alimentos cada día.

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¿Quieres saber más sobre este tema y sacar unas notas excelentes?

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¡Sí! ¡Pues entra a nuestra web y suscríbete en HappyLearning.tv!

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