1
00:00:04,400 --> 00:00:21,859
Bueno, daros algunas antes de empezar, sí que me gustaría poder compartir con vosotros y vosotras algunos datos, estudios, impuestas recientes en relación a los problemas de salud mental en la población que estamos abordando en este módulo, que es principalmente adolescencia y jóvenes.

2
00:00:21,859 --> 00:00:43,219
Sí que conocemos y sabemos que las consecuencias físicas de la pandemia pueden ser combatidas con la vacuna, pero no debemos olvidar que las consecuencias psicológicas que está generando esta pandemia en nuestra sociedad tiene un efecto y es más complejo de abordar.

3
00:00:43,219 --> 00:00:49,340
y por eso es fundamental que haya un trabajo integral y coordinado entre todos los profesionales

4
00:00:49,340 --> 00:00:54,039
que de alguna manera trabajamos directa e indirectamente con esta población.

5
00:00:54,979 --> 00:01:00,539
Ya se han publicado algunos estudios que informan de la existencia de una curva epidémica de malestar social

6
00:01:00,539 --> 00:01:07,079
y esto nos pone en la alerta ante la elevada probabilidad de los problemas de salud mental

7
00:01:07,079 --> 00:01:09,819
que aumentan en la era pospandémica.

8
00:01:09,819 --> 00:01:16,840
En los últimos meses quizá uno de los grupos de población que más se han visto afectados por la pandemia

9
00:01:16,840 --> 00:01:23,159
han sido los grupos de jóvenes debido al toque de queda, al confinamiento, el aislamiento

10
00:01:23,159 --> 00:01:27,500
el no poder interactuar con sus iguales tan importante en esta etapa

11
00:01:27,500 --> 00:01:33,760
no es lo mismo verse limitado a planes sociales con 30 o 40 años

12
00:01:33,760 --> 00:01:39,140
que hacerlo en esta etapa donde la socialización con los iguales es una necesidad

13
00:01:39,140 --> 00:01:52,219
Es cierto que en esta época se han juzgado mucho a los jóvenes, pero estamos viendo en los datos de salud mental cómo esto les está afectando y les ha afectado.

14
00:01:52,219 --> 00:02:02,719
Por un lado, sí que comentaros que las personas entre 18 y 34 años son las que más han frecuentado los servicios de salud mental

15
00:02:02,719 --> 00:02:13,180
Han tenido más ataques de ansiedad, más síntomas de tristeza y han sido las personas que obviamente más han tenido que modificar su vida habitual debido a esta situación

16
00:02:13,180 --> 00:02:27,240
En relación a las consecuencias psicológicas, sabemos gracias a la literatura científica que la prevalencia de problemas de ansiedad, de depresión, de trastorno de estrés postraumático y malestar psicológico ha aumentado considerablemente.

17
00:02:27,740 --> 00:02:36,180
Y en Europa, según la Organización Mundial de la Salud, los problemas de salud han aumentado durante la pandemia con un claro aumento en los niveles de ansiedad y estrés.

18
00:02:36,879 --> 00:02:42,360
Varias encuestas muestran que alrededor un tercio de las personas adultas reporta niveles de angustia,

19
00:02:42,360 --> 00:02:47,319
pero en la población más joven esa cifra llega a una de cada dos personas.

20
00:02:48,080 --> 00:02:57,180
Os he puesto algunos de estos datos en la documentación que os vamos a facilitar si queréis profundizar o revisarlo con más detenimiento.

21
00:02:57,979 --> 00:03:01,419
Pasamos a la introducción de lo que es este módulo.

22
00:03:01,419 --> 00:03:26,219
Bueno, para empezar con este bloque, compartir pantalla para que podáis ver un poco, acompañar también con, como decíamos, dentro de la prevención y detección de desajustes emocionales y psicológicos dentro de lo que son los centros educativos y en esta etapa evolutiva.

23
00:03:26,219 --> 00:03:48,819
Voy a hacer una breve presentación acerca de algunos datos también que son como más generales de la situación actual y algunas de las problemáticas más habituales y alteraciones emocionales más comunes en esta etapa y una breve descripción de cada una de ellas dentro de lo que son los contextos educativos.

24
00:03:48,819 --> 00:04:02,599
como miedos, fobias, trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, trastornos de estrés postraumático, los trastornos de comportamiento alimentario, autolesiones y como no, lamentablemente tenemos que hablar también de las conductas suicidas.

25
00:04:02,599 --> 00:04:08,699
Otros datos complementarios que son más generales

26
00:04:11,699 --> 00:04:19,759
Sabemos que desde el inicio de la pandemia ha habido un incremento del 250% en la población infantojuvenil de ideaciones suicidas y autolesiones

27
00:04:19,759 --> 00:04:26,019
y también se habla de la primera causa de muerte no natural en población de 15-19 años

28
00:04:26,019 --> 00:04:43,759
Ya hace unos meses la Asociación Española de Pediatría reclamaba a través de un comunicado el gran incremento que están teniendo de las urgencias pediátricas relacionadas con salud mental desde septiembre de 2020.

29
00:04:43,759 --> 00:04:58,540
Incluso en algunos hospitales de la Comunidad de Madrid han tenido que habilitar espacios para poder dar lugar a estos pacientes debido a la intensidad de la sintomatología que presentaban.

30
00:04:58,540 --> 00:05:27,279
Es importante tener en cuenta, aquí presento uno de los estudios, pero también hay estudios que hablan del 50%, hay veces que hablan hasta del 70% de los problemas, esto es importante tenerlo en cuenta, de que los problemas de salud mental que se identifican y se detectan en la etapa adulta, en un porcentaje muy elevado, tienen su origen en la infancia.

31
00:05:27,279 --> 00:05:44,040
Esto quiere decir, y los profesionales de la psicoterapia siempre lo hemos comentado en diferentes foros, cuando hay algo de la infancia que no se elabora, se enquista, no se procesa adecuadamente, aparece en la adolescencia con mucha más intensidad.

32
00:05:44,300 --> 00:05:56,139
Si esto a su vez no se trata, no se previene, no se cuida, aparece en la etapa adulta con otra serie de problemáticas más asociadas a esta etapa.

33
00:05:56,139 --> 00:06:17,279
Es por ello que la etapa de la adolescencia está añadido a una serie de cambios fisiológicos, emocionales, hormonales, que hacen que sea una etapa dentro de su etapa de ciclo vital muy compleja y que requiere de una atención especial por parte de los profesionales.

34
00:06:17,279 --> 00:06:38,759
Yo en las referencias os he indicado una de las bibliografías, que es la tormenta cerebral de Siegel, que viene a hablar de todos estos desajustes, de esta sintomatología que ya de por sí sienten de sensación de que nadie les entiende, de frustración, de dificultades en la autorregulación, que hace que todo sea mucho más complejo.

35
00:06:38,759 --> 00:07:02,500
Por eso, como decía antes, todos los profesionales que tenemos una vinculación, una relación con este colectivo, es importante que tengamos la información y la formación y la sensibilidad de poder identificar, de poder conocer estos momentos tan complejos, porque es cierto que uno lo ve con perspectiva, lo ve desde fuera,

36
00:07:02,500 --> 00:07:22,959
Pero bueno, nosotros también fuimos adolescentes y tuvimos una adolescencia complicada y tuvimos una adolescencia donde probablemente también nos sentimos incomprendidos y tuvimos dificultades añadidas y desamores y discusiones con amistades que eran nuestros grandes referentes en ese momento.

37
00:07:22,959 --> 00:07:32,019
y es por eso que también me gustaría poder animaros y compartir con vosotros una propuesta de una actividad

38
00:07:32,019 --> 00:07:42,519
y es por un momento daros unos minutos, para ello probablemente hará falta que interrumpáis la grabación,

39
00:07:42,519 --> 00:07:50,899
pero proponeros hacer un ejercicio. Esto consistiría en intentar recordar nosotros como profesionales

40
00:07:50,899 --> 00:07:53,600
cómo era nuestra vida

41
00:07:53,600 --> 00:07:56,120
cuando éramos adolescentes

42
00:07:56,120 --> 00:07:57,740
a lo mejor tenemos que cerrar los ojos

43
00:07:57,740 --> 00:07:59,100
nos tenemos que concentrar

44
00:07:59,100 --> 00:08:02,699
qué recordamos de nuestra adolescencia

45
00:08:02,699 --> 00:08:06,040
cómo nos sentíamos en ese momento

46
00:08:06,040 --> 00:08:09,720
cuáles fueron nuestras necesidades

47
00:08:09,720 --> 00:08:10,600
en ese momento

48
00:08:10,600 --> 00:08:13,319
necesidades cubiertas

49
00:08:13,319 --> 00:08:15,339
necesidades no cubiertas

50
00:08:15,339 --> 00:08:20,120
cómo eran nuestros vínculos más cercanos

51
00:08:20,899 --> 00:08:41,600
esas personas que si teníamos un problema recurríamos a ellas, si era una persona de nuestra familia de origen, de nuestra familia nuclear, si era alguien de nuestro entorno, cuando tuvimos problemas cómo lo resolvimos, por ello sí te animo a que puedas interrumpir la grabación,

52
00:08:41,600 --> 00:09:08,259
A que te tomes un tiempo a poder reflexionar sobre esa etapa evolutiva, cómo fue. Si quieres puedes escribirlo, si quieres puedes dibujarlo, representarlo. Insisto, si os parece, os propongo parar la grabación y retomamos, que la interrumpáis vosotros y retomamos después de esta reflexión.

53
00:09:11,600 --> 00:09:18,940
Teniendo en cuenta que ya os habéis dado ese tiempo de reflexión acerca de esta etapa evolutiva,

54
00:09:18,940 --> 00:09:25,659
cómo fue en vuestras vidas, cómo fueron esas necesidades cubiertas y no cubiertas,

55
00:09:25,799 --> 00:09:33,419
quiénes eran las personas de mayor cercanía, mayor apego, qué teníamos y con las que podíamos contar.

56
00:09:34,100 --> 00:09:40,379
Sí que es importante tener en cuenta que las necesidades emocionales, las necesidades afectivas,

57
00:09:40,379 --> 00:09:43,220
es importante que sean cubiertas

58
00:09:43,220 --> 00:09:46,279
porque si no se cubren

59
00:09:46,279 --> 00:09:48,820
una cosa son los deseos, los caprichos

60
00:09:48,820 --> 00:09:51,220
que eso depende como uno se porte, lo que uno haga

61
00:09:51,220 --> 00:09:53,039
depende de otras variables

62
00:09:53,039 --> 00:09:56,860
pero cuando hay unas necesidades afectivas y emocionales

63
00:09:56,860 --> 00:09:59,120
es importante que puedan ser cubiertas

64
00:09:59,120 --> 00:10:02,159
porque el inconveniente es que cuando no son cubiertas

65
00:10:02,159 --> 00:10:04,639
se van a cubrir

66
00:10:04,639 --> 00:10:09,919
con otra serie de adaptaciones

67
00:10:09,919 --> 00:10:17,860
que muchas veces no son funcionales, no son adaptativas, no son adecuadas y pueden ser incluso contraproducentes.

68
00:10:18,120 --> 00:10:25,620
Y aquí, como digo, esto trae toda una cola de necesidades no cubiertas con la infancia,

69
00:10:26,159 --> 00:10:30,600
llegamos a la etapa de la adolescencia, donde ya de por sí hay una situación muy compleja,

70
00:10:31,299 --> 00:10:36,919
como ha sido la pandemia, por supuesto para todos, pero también, como digo, en especial para este grupo de edad.

71
00:10:36,919 --> 00:10:55,779
Entonces también hay que tener en cuenta que hay personas en esta etapa que además había una vulnerabilidad, había variables o factores previos que también hacían que hubiera una mayor sensibilidad o probabilidad de dificultades adaptativas.

72
00:10:55,779 --> 00:11:16,480
Entonces, considero que es importante que podamos conectar con nuestra propia adolescencia, nuestra propia adolescente interna que de alguna manera sigue ahí y que de vez en cuando sale a través de la rebeldía, sale a través de algunas actuaciones que podemos tener aunque seamos adultos

73
00:11:16,480 --> 00:11:42,039
y que es importante que podamos conectar con nuestro adolescente interno para poder conectar con ese adolescente, ese adolescente que en el día a día estáis acompañando con vuestra mirada, con vuestro reconocimiento, verbalmente, no verbalmente y que aunque parezca que no tiene un valor fundamental para ellos y ellas

74
00:11:42,039 --> 00:12:06,440
porque dentro de mi experiencia profesional, durante muchos años acompañando a adolescentes e incluso a personas en etapas posteriores, en muchas ocasiones ha estado presente la figura del maestro o la maestra que le salvó con ese comentario, con esa mirada, con ese reconocimiento, con esa validación,

75
00:12:06,440 --> 00:12:13,279
que le dio esa fuerza para poder sobrellevar, confiar en sí mismo

76
00:12:13,279 --> 00:12:20,360
y como digo, hay veces que es una mirada, es una frase, es un gesto de afirmación, de reconfirmación

77
00:12:20,360 --> 00:12:27,179
que muchas veces dentro de estas carencias, de estos desiertos emocionales que pueden estar viviendo

78
00:12:27,179 --> 00:12:31,840
es un oasis y que aunque nunca os lo lleguen a decir

79
00:12:31,840 --> 00:12:34,340
pues estoy segura que en el futuro

80
00:12:34,340 --> 00:12:36,779
esa gratitud

81
00:12:36,779 --> 00:12:37,820
estará en ellos

82
00:12:37,820 --> 00:12:40,019
y bueno, pues también

83
00:12:40,019 --> 00:12:42,500
en nombre de todos esos chicos

84
00:12:42,500 --> 00:12:44,700
y chicas que acompañáis y que miráis

85
00:12:44,700 --> 00:12:46,279
con esa incondicionalidad

86
00:12:46,279 --> 00:12:48,240
y con ese cariño

87
00:12:48,240 --> 00:12:50,240
pues también transmitiros

88
00:12:50,240 --> 00:12:51,740
el agradecimiento