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00:00:03,330 --> 00:00:08,849
En esta píldora vamos a hablar de los cambios emocionales en torno a esta etapa de quinto o sexto de primaria.

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00:00:09,410 --> 00:00:16,710
Es cierto que el eje fundamental de este curso son los desajustes emocionales que se pueden vivir en los centros educativos.

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00:00:17,570 --> 00:00:23,170
Como habéis podido ver a lo largo de todas las píldoras, todos los cambios que los menores van viviendo en estas edades

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00:00:23,170 --> 00:00:25,589
tienen su repercusión a nivel emocional.

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00:00:25,949 --> 00:00:29,210
Los cambios físicos influyen en cómo se van aceptando esa nueva imagen,

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00:00:29,210 --> 00:00:34,030
los cambios académicos pueden desencadenar esa situación de estrés, ansiedad, nervios

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00:00:34,030 --> 00:00:37,829
por nota, por la exigencia, por no poder abarcar todo lo que se desea

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00:00:37,829 --> 00:00:44,409
los cambios sociales, esa presión grupal, ese querer ser aceptado por el grupo, sentirse integrado

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00:00:44,409 --> 00:00:47,509
y por otro lado pues también como hemos visto los cambios cognitivos

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00:00:47,509 --> 00:00:52,649
también afectaban a nivel emocional con ese tipo de comportamientos que pueden llevar a una rebeldía

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00:00:52,649 --> 00:00:56,890
al querer defender su propia postura de cara a los demás

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00:00:57,310 --> 00:01:00,229
¿Qué ocurre a nivel emocional con todo esto como hemos podido ver?

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Aquí tenemos que hablar de una diferencia entre la amígdala, que es la parte del cerebro que se encarga de la regulación de las emociones, por así decirlo,

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00:01:08,430 --> 00:01:15,049
y del córtex prefrontal, que es lo que nos ayuda en esa parte más de inhibición, de autocontrol, de gestión.

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00:01:15,670 --> 00:01:19,469
Al no llevar una misma maduración, porque el córtex prefrontal todavía no está desarrollado,

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00:01:19,469 --> 00:01:35,090
Hace que esas emociones que se pueden vivir en diferentes intensidades no se regulan de manera adecuada debido a que el cortés prefrontal no está correctamente todavía madurado, desarrollado, ya que le quedan muchos años aún para alcanzar su máximo punto de maduración.

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00:01:35,689 --> 00:01:44,489
Y ahí nos encontramos con menores que comienzan a tener muchos picos a nivel emocional, lo que podemos decir más comúnmente como es una montaña rusa emocional.

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00:01:44,489 --> 00:01:51,310
Tan pronto no los podemos encontrar eufóricos como de pronto ante una situación insignificante o un mínimo detalle

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00:01:51,310 --> 00:01:57,730
pueden encontrarse en la mayor tristeza y sintiéndose fatal por algo que les haya puede decir un compañero.

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00:01:58,230 --> 00:02:03,790
¿Qué ocurre con esto? Que es importante que entendamos, que comprendamos esos picos emocionales,

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00:02:03,870 --> 00:02:07,689
que entendamos cómo ellos viven las situaciones de una manera muy intensa,

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00:02:08,110 --> 00:02:13,090
de una manera desproporcionada en muchas ocasiones por esa dificultad en la regulación.

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00:02:13,090 --> 00:02:19,889
Yo entiendo que como adultos podemos ver determinadas reacciones emocionales de los adolescentes muy desproporcionadas

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00:02:19,889 --> 00:02:24,229
Pero tenemos que entender que es su perspectiva, es su visión, son sus vivencias

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00:02:24,229 --> 00:02:27,990
Y nosotros lo vemos desde una posición de adultos que ya hemos vivido muchas situaciones

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00:02:27,990 --> 00:02:33,270
Y que sabemos que lo que ellos están viviendo en ese momento no es para tanto, como se suele decir

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00:02:33,270 --> 00:02:37,189
Pero no podemos decirle eso no es para tanto, ya verás como todo pasa

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00:02:37,189 --> 00:02:42,169
Sino que ellos lo están viviendo con esa intensidad porque es lo que les toca en ese momento

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00:02:42,169 --> 00:02:48,750
porque es esa parte emocional la que no está realmente todavía bien regulada por esa dificultad de autocontrol.

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00:02:49,409 --> 00:02:54,289
Entonces es muy importante entender cómo se van pasando unas emociones agradables,

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00:02:54,409 --> 00:02:59,930
como puede ser la alegría, la euforia, la calma, a emociones muy desagradables para ellos,

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00:03:00,050 --> 00:03:09,050
como puede ser el enfado, la apatía, la ira, la rabia desproporcionada o la tristeza de una manera muy intensa.

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00:03:09,050 --> 00:03:14,310
Es decir, podemos pasar de un polo a otro en situaciones y en cuestión de segundos,

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00:03:14,469 --> 00:03:19,770
pero sí hay que entenderlo de que es algo del propio desarrollo y a nivel de maduración cerebral.

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00:03:20,030 --> 00:03:25,150
Lo importante en esta parte, y que siempre os diremos, es que acompañéis, escuchéis,

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00:03:25,849 --> 00:03:29,189
entendáis lo que les está sucediendo y seáis un apoyo para ellos.

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00:03:29,189 --> 00:03:33,750
Porque una de las partes fundamentales para ayudar y acompañar emocionalmente es estar ahí.

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00:03:34,129 --> 00:03:38,789
No es cambiar esa emoción y hacer ver que no pasa nada, sino entender el por qué se está así,

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00:03:39,050 --> 00:03:43,430
comprender y saber orientar y dar pautas y estrategias para que puedan regularse.

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00:03:43,689 --> 00:03:50,310
Pero nunca hay que infravalorar y menospreciar esas emociones que pueden estar viviendo de manera muy intensa los adolescentes.

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00:03:50,729 --> 00:03:57,389
Con respecto a este contenido y todo lo que hemos estado hablando, las diferentes píldoras correspondientes a este bloque

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00:03:57,389 --> 00:04:03,330
del desarrollo evolutivo y madurativo de la etapa de índice de primaria, vais a tener un documental junto

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00:04:03,330 --> 00:04:08,110
con una mayor cantidad de recomendaciones, recursos e ideas para conocer sobre esta etapa.

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00:04:09,050 --> 00:04:14,449
¡Gracias!