1 00:00:02,609 --> 00:00:08,589 Hola, buenas tardes. Soy Verónica Vergara y voy a hacer el vídeo de la infografía. 2 00:00:09,250 --> 00:00:12,910 Recuerdo que soy maestra especialista en educación física, por lo cual lo voy a hacer de ello. 3 00:00:14,050 --> 00:00:20,870 Lo voy a presentar en el primer trimestre, porque es cuando empiezo el área. 4 00:00:20,969 --> 00:00:27,410 Les explico al nivel en concreto en tercero de primaria en lo que consiste un calentamiento 5 00:00:27,410 --> 00:00:31,410 que nos aporta la educación física, cuáles son los beneficios que vamos a tener de ello. 6 00:00:31,410 --> 00:00:37,490 Entonces con una infografía llamativa introducimos el tema para rápidamente ponerse el movimiento abajo. 7 00:00:38,030 --> 00:00:57,810 Tenemos el título, unas imágenes y vamos a hablar de 8 beneficios, van a tener mayor elasticidad, realizando todos los días actividad física ya que con el calentamiento diario, articulaciones, tendones, huesos y demás vamos ganando una mayor flexibilidad corporal, 8 00:00:57,810 --> 00:01:01,530 una mayor fuerza con la actividad física 9 00:01:01,530 --> 00:01:03,909 nuestros músculos se van entrenando cada día 10 00:01:03,909 --> 00:01:05,629 y vamos cogiendo mayor fuerza 11 00:01:05,629 --> 00:01:11,049 combinando todo esto conseguimos una mayor agilidad 12 00:01:11,049 --> 00:01:13,030 que nos permite saltar más fácilmente 13 00:01:13,030 --> 00:01:17,269 escribir mejor, hacer los movimientos más coordinados 14 00:01:17,269 --> 00:01:20,689 lo que les va a permitir 15 00:01:20,689 --> 00:01:23,909 que cada día se sientan mejor consigo mismos 16 00:01:23,909 --> 00:01:25,810 y no se les escape ningún obstáculo 17 00:01:25,810 --> 00:01:29,030 que nos ayuda a mejorar también la salud mental 18 00:01:29,030 --> 00:01:39,650 Se segregan siempre que se hace deporte. Les explicaré que se agregan unas endorfinas en nuestro cuerpo, lo que nos ayuda a quitarnos un poco el estrés y producir una sensación de bienestar y mejorar nuestra salud de la mente. 19 00:01:39,930 --> 00:01:50,349 Y también así contribuimos a mejorar el sueño. Nos va a dar un montón de energía movernos a diario, más que si estamos en un sofá a diario sentados viendo la televisión. 20 00:01:50,349 --> 00:01:56,969 y un bienestar físico y corporal, que es un gran aliado para mejorar la salud. 21 00:01:57,689 --> 00:01:59,689 ¿Qué provocamos con todo esto? 22 00:02:00,629 --> 00:02:06,269 Que ayudemos a prevenir y controlar las enfermedades, sobre todo las cardíacas o la diabetes y demás. 23 00:02:07,390 --> 00:02:09,310 Bueno, aquí vemos mi autoría. 24 00:02:11,580 --> 00:02:15,460 He añadido imágenes, he personificado una que venía hecha 25 00:02:15,460 --> 00:02:19,280 y espero que esté en todos los elementos necesarios para esta tarea 2. 26 00:02:19,280 --> 00:02:22,060 muchísimas gracias por su atención