1
00:00:00,160 --> 00:00:05,700
Esa es la medida de uso de las redes sociales para los jóvenes, una hora y 16 minutos que podrían utilizar para cualquier otra cosa.

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00:00:06,099 --> 00:00:12,859
Las redes sociales son un fenómeno que a pesar de llevarle de nosotros menos de 30 años han conseguido cambiar aspectos de nuestras vidas como muy pocas cosas han hecho antes.

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00:00:13,279 --> 00:00:18,000
Buenas tardes, soy Carolina Sánchez y hoy vengo a hablarles sobre las redes sociales y su influencia en el funcionamiento comunitario.

4
00:00:18,839 --> 00:00:24,079
Empezando por la historia, encontramos que en 1944 fue creado el primer ordenador electrónico, Conosus.

5
00:00:24,420 --> 00:00:28,620
25 años más tarde surgió Arpanet, la primera red de ordenadores que supuso el inicio de Internet.

6
00:00:28,620 --> 00:00:35,899
Desde entonces los avances tecnológicos fueron más continuos y en 1990 Alpanet fue superada y sustituida por otras redes más modernas.

7
00:00:36,219 --> 00:00:43,640
Un año más tarde, en 1991, surgió la World Wide Web y finalmente en 2004 nació Facebook, quien supuso un antes y un después en la web social.

8
00:00:44,020 --> 00:00:50,280
Desde entonces han ido apareciendo diversas redes sociales como las que más usamos hoy en día, Instagram, Youtube, TikTok o Twitter.

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00:00:51,020 --> 00:00:52,200
¿Pero qué son las redes sociales?

10
00:00:52,200 --> 00:00:59,299
Se tratan de estructuras o plataformas virtuales cuya función principal es compartir, difundir, intercambiar y crear contenidos e información.

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00:00:59,700 --> 00:01:06,540
Este intercambio se da comúnmente entre personas con intereses comunes, creándose así comunidades dentro de estas redes sociales.

12
00:01:07,340 --> 00:01:09,000
Diferenciamos entre dos tipos de redes sociales.

13
00:01:09,120 --> 00:01:15,700
La primera, las redes sociales horizontales, las cuales no giran en torno a un tema central, como pueden ser YouTube, Instagram o TikTok.

14
00:01:16,019 --> 00:01:21,060
La segunda, las redes sociales verticales, sí que giran en torno a un tema central, como pueden ser LinkedIn o Google Ads.

15
00:01:21,060 --> 00:01:23,980
para formar parte de las comunidades que ya hemos mencionado

16
00:01:23,980 --> 00:01:27,040
y para que los algoritmos que mueven estas redes sociales puedan tenerlos en cuenta

17
00:01:27,040 --> 00:01:30,140
es importante crearse un perfil dentro de estas redes sociales.

18
00:01:30,879 --> 00:01:35,040
Además, estos algoritmos analizan y almacenan estos datos como nuestro historial de búsqueda,

19
00:01:35,159 --> 00:01:40,659
nuestros seguidores, nuestros likes o la atención que mostramos a publicaciones o anuncios.

20
00:01:40,659 --> 00:01:44,640
De esta forma, estos datos son analizados por una inteligencia artificial

21
00:01:44,640 --> 00:01:47,799
que realiza predicciones muy precisas sobre estas redes sociales.

22
00:01:48,739 --> 00:01:51,239
Mantenernos atención es su principal objetivo.

23
00:01:51,620 --> 00:01:57,579
Para ello se apoyan en los datos almacenados anteriormente y generan un feed muy personalizado para cada usuario.

24
00:01:57,980 --> 00:02:03,799
Además utilizan el refuerzo positivo por el cual activan el sistema de recompensas de nuestro cerebro haciéndonos segregar dopamina.

25
00:02:04,219 --> 00:02:11,020
Además se apoyan en herramientas como el scroll infinito o las notificaciones con el que aumenta esta sensación de recompensa.

26
00:02:11,860 --> 00:02:17,199
Según estudios, el 66% de la población entre 12 y 74 años utiliza las redes sociales.

27
00:02:17,379 --> 00:02:21,939
Como podemos observar en la siguiente gráfica, donde han sido divididos por tramos de edad,

28
00:02:22,219 --> 00:02:25,580
la diferencia no es muy significativa a pesar de lo que es comúnmente pensado.

29
00:02:26,039 --> 00:02:30,020
Además, esta misma investigación realizó un estudio por frecuencia e intensidad en los jóvenes

30
00:02:30,020 --> 00:02:35,719
para ver qué red social utilizaban más, siendo esta TikTok seguida por Instagram, WhatsApp, YouTube y por último Spotify.

31
00:02:36,520 --> 00:02:39,740
Una vez que hemos hablado sobre las redes sociales, pasamos a hablar sobre el sistema cognitivo.

32
00:02:40,199 --> 00:02:45,280
Cognición, de la tip cognitio, es un sinónimo de la palabra conocimiento, e implica la acción y el efecto de conocer.

33
00:02:45,800 --> 00:02:53,500
Para ello, es necesario el estado de vigilia, el cual se descompone en el despertar, el mantenimiento de este estado de vigilia y la vigilia atenta.

34
00:02:54,080 --> 00:03:01,120
Para poder comprender el funcionamiento cognitivo, se estudiaron cinco teorías cognitivas, siendo la más antigua, de Jean Piaget, la teoría del desarrollo cognitivo,

35
00:03:01,120 --> 00:03:06,240
la cual explica los procesos mentales que se producen desde el nacimiento hasta la madurez.

36
00:03:06,240 --> 00:03:12,180
La más moderna, de Stephen Grossberg, la teoría de la resonancia adaptativa, explica cómo el cerebro consigue aprender sin olvidar.

37
00:03:13,120 --> 00:03:17,939
Encontramos ciertas habilidades cognitivas diferentes por las cuales este proceso de cognición es logrado.

38
00:03:18,280 --> 00:03:31,000
Únicamente las nombraré, encontramos la memoria, la atención, la percepción, el lenguaje, las praxias, el razonamiento, las nocias y por último las funciones ejecutivas.

39
00:03:31,000 --> 00:03:37,860
Como bien indica el título de mi proyecto, el objetivo principal es comprender el impacto de las redes sociales en el sistema cognitivo

40
00:03:37,860 --> 00:03:43,560
Para ello se estudiaron ambos conceptos por separado y se relacionaron apoyándose además en otras investigaciones

41
00:03:43,560 --> 00:03:46,400
Para estas relaciones se tuvieron en cuenta dos aspectos

42
00:03:46,400 --> 00:03:49,919
El primero, el de la multitarea, que consiste en estar conectado permanentemente

43
00:03:49,919 --> 00:03:53,520
Las redes sociales, a partir de la hiperestimulación, incitan a esta multitarea

44
00:03:53,520 --> 00:03:56,840
Provocando que la información sea procesada únicamente de manera superficial

45
00:03:56,840 --> 00:04:02,780
El segundo aspecto son los cambios en la conectividad neuronal y en la estructura y el funcionamiento del cerebro.

46
00:04:03,139 --> 00:04:08,120
Esto se ve reflejado en el aumento o la disminución de la materia gris en áreas importantes para el desarrollo cognitivo.

47
00:04:08,479 --> 00:04:15,360
Además, en adolescentes el incremento de esta materia es más común, lo que acaba facilitando una mayor sensación de recompensa ante estímulos sociales.

48
00:04:16,560 --> 00:04:23,759
Centrándonos en la habilidad cognitiva, encontramos que la atención se ve influenciada por esta continua hiperestimulación y por la sensación de inmediatez,

49
00:04:23,759 --> 00:04:28,120
lo que promueve una tensión parcial continua que deriva en el déficit de esta habilidad.

50
00:04:28,420 --> 00:04:35,680
Además, el citado de información común en esta habilidad se ve afectado por esta hiperestimulación,

51
00:04:35,920 --> 00:04:41,000
lo que deriva en un... perdón, se ha afectado por esta hiperestimulación.

52
00:04:41,459 --> 00:04:44,100
En el caso de la memoria, encontramos que se ha afectado a diferentes niveles.

53
00:04:44,220 --> 00:04:50,939
La memoria de trabajo se ha afectado por el deterioro de los sistemas cognitivos y por esta hiperestimulación.

54
00:04:50,939 --> 00:04:57,779
Además, la hiperestimulación hace que la memoria a corto plazo sea más utilizada que la memoria a largo plazo,

55
00:04:57,899 --> 00:05:01,240
lo que hace que la información sea procesada únicamente de manera superficial.

56
00:05:01,639 --> 00:05:09,819
Este razonamiento hace que la información sea procesada únicamente de manera superficial,

57
00:05:10,279 --> 00:05:16,939
afectando así al razonamiento, lo cual afecta al pensamiento profundo y al procesamiento reflexivo.

58
00:05:17,519 --> 00:05:20,759
El lenguaje se ve afectado porque hemos utilizado dentro de las redes sociales,

59
00:05:20,759 --> 00:05:26,100
como pueden ser acrónimos, diminutivos, los emoticonos o los errores gramaticales y ortográficos.

60
00:05:26,220 --> 00:05:29,920
Además, al comunicarnos principalmente a través de pantallas, el lenguaje no verbal se ve limitado,

61
00:05:30,019 --> 00:05:32,560
lo que acaba afectando a la interpretación de señales emocionales.

62
00:05:33,920 --> 00:05:42,720
En el caso de la percepción, se ve alterada por estar constantemente expuestos a contenido idealizado y meticulosamente seleccionado.

63
00:05:43,100 --> 00:05:49,300
Esto altera la percepción de nuestra realidad y promueve sentimientos de insuficiencia y problemas en la autoestima.

64
00:05:49,920 --> 00:05:54,879
Por último, en el caso de las plaxias y las nocias, las redes sociales no afectan significativamente sobre estas habilidades,

65
00:05:55,259 --> 00:06:01,120
pero destacamos problemas físicos como puede ser un dolor de espalda por una mala postura del uso de las redes sociales

66
00:06:01,120 --> 00:06:09,079
o el síndrome del túnel carpeano, el cual es una dificultad para mover la mano que indirectamente acabaría afectando a la correcta reanimación de las plaxias.

67
00:06:09,959 --> 00:06:16,720
Por último, para la parte práctica, se realizó un experimento con una muestra de 54 alumnos entre 12 y 17 años.

68
00:06:16,720 --> 00:06:26,399
El experimento constaba de varias pruebas cognitivas que eran realizadas antes y después de haber sometido a los sujetos a una simulación de los estímulos propios de las redes sociales.

69
00:06:26,759 --> 00:06:31,720
Las pruebas cognitivas elegidas estudiaban la memoria, la atención, las funciones ejecutivas y el razonamiento.

70
00:06:32,560 --> 00:06:34,980
Para simular las redes sociales se utilizaron dos vídeos.

71
00:06:35,139 --> 00:06:44,339
El primero estaba compuesto por varios vídeos cortos de la aplicación TikTok, sobre los que se escuchaba el sonido de notificaciones de manera puntual.

72
00:06:44,339 --> 00:06:52,939
El objetivo de este primer vídeo era llegar a la hiperestimulación, ya que en dos minutos y medio aproximadamente que duraba el vídeo, los sujetos habían visto 18 vídeos diferentes.

73
00:06:53,120 --> 00:06:58,879
Además, con el sonido de las notificaciones se buscaba aumentar esta hiperestimulación y llegar a la sensación de refuerzo positivo.

74
00:06:59,319 --> 00:07:06,019
El segundo vídeo era una sucesión constante de diferentes colores mientras escuchaban breves fragmentos de canciones populares en las redes.

75
00:07:06,600 --> 00:07:14,800
Al igual que con el primer vídeo, el objetivo de este era llegar a esa preestimulación, pero de una manera más abusiva, ya que duraba aproximadamente un minuto.

76
00:07:15,240 --> 00:07:24,060
Por último, se realizó un cajud para simular este refuerzo positivo, ya que los sujetos eran recompensados con puntuaciones cuando acertaban las diferentes preguntas.

77
00:07:24,680 --> 00:07:31,240
Una vez realizada la parte práctica, los datos fueron contradictorios, como observamos en los siguientes gráficos, donde en el eje X encontramos las diferentes pruebas,

78
00:07:31,240 --> 00:07:35,360
y en el eje Y el porcentaje de aciertos, las respuestas a las segundas pruebas, en color azul,

79
00:07:35,660 --> 00:07:39,740
eran significativamente superiores a las respuestas a las primeras pruebas, en color naranja.

80
00:07:40,040 --> 00:07:44,620
Se concluyó que esto se debía a que el tiempo transcurrido entre las primeras y las segundas pruebas era demasiado corto

81
00:07:44,620 --> 00:07:48,980
y que además los estímulos no tenían un impacto significativo sobre los sujetos.

82
00:07:49,379 --> 00:07:54,420
También se consideró que tanto las pruebas como los estímulos elegidos no eran los ideales para este tipo de experimentos.

83
00:07:54,500 --> 00:07:57,060
Las redes sociales son herramientas muy útiles gracias a su inmediate.

84
00:07:57,060 --> 00:08:00,160
A través de ellas podemos comunicarnos con personas de otros lugares,

85
00:08:00,160 --> 00:08:05,939
aprender muchas cosas nuevas, usarlas como fuente de inspiración y enterarnos de sucesos que acaban de ocurrir.

86
00:08:06,540 --> 00:08:10,180
No utilizarlas hoy en día supondría desconectarse de las comunidades que estas forman

87
00:08:10,180 --> 00:08:14,579
y para los adolescentes, para quienes son su principal fuente de socialización, entretenimiento e información,

88
00:08:15,019 --> 00:08:16,680
sería algo similar al aislamiento social.

89
00:08:17,139 --> 00:08:21,620
Por ello, a pesar de los datos no concluyentes de mi parte práctica, puedo asegurar, gracias a la primera investigación,

90
00:08:22,139 --> 00:08:25,279
que las redes sociales sí que tienen un impacto negativo en el sistema cognitivo,

91
00:08:25,459 --> 00:08:28,100
pero únicamente cuando son utilizados de manera excesiva.

92
00:08:28,100 --> 00:08:33,279
Por ello, con mi experimento, pude concluir que las redes sociales utilizadas de manera moderada

93
00:08:33,279 --> 00:08:36,940
no tienen un impacto dañino en nuestro cerebro, por lo que no hay que dejar de utilizarlas

94
00:08:36,940 --> 00:08:39,419
sino empezar a hacerlo de una manera más consciente.

95
00:08:40,000 --> 00:08:42,759
Muchas gracias por su atención. Queda a su disposición para cualquier tipo de pregunta.