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Bienvenido, bienvenida. Mi nombre es Mercedes Bermejo, soy psicóloga infanto-juvenil, terapeuta

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de familia y docente en diferentes ámbitos. Hoy vengo a hablaros en este módulo del autocuidado,

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el autocuidado del profesorado durante el confinamiento, así como la conciliación

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de la vida laboral y familiar y gestión y manejo del estrés en esta situación. A través

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de una serie de tips, de consejos y de recomendaciones, pero sobre todo a través de unas reflexiones

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os voy a dar algunas pautas de cómo manejar el confinamiento y cómo conciliar la vida

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laboral y familiar y sobre todo cómo fomentar el autocuidado dentro del sector del profesorado.

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Así que empezamos, cuando queráis.