0 00:00:00,000 --> 00:00:04,000 Buenas chicos y chicas, os voy a hablar de las siete recomendaciones que hemos 1 00:00:04,000 --> 00:00:08,000 hecho para el verano. Voy a poner la pantalla un poquito más grande para que 2 00:00:08,000 --> 00:00:13,000 las pueda leer bien. Primera recomendación, juega y disfruta con tu 3 00:00:13,000 --> 00:00:17,000 familia. En el colegio hemos conocido algunos juegos de mesa y seguro que en 4 00:00:17,000 --> 00:00:21,000 casa o con la familia podéis disfrutar de muchísimos más que seguro que 5 00:00:21,000 --> 00:00:26,000 tendréis o si no os recomiendo pasar por alguna tienda especializada ahora en 6 00:00:26,000 --> 00:00:31,000 verano que tenéis más tiempo y que os hagan alguna recomendación. Todo un 7 00:00:31,000 --> 00:00:36,000 mundo de trabajo matemático para repasar tanto lógica como resolución de 8 00:00:36,000 --> 00:00:42,000 problemas, retos, etcétera. Segunda recomendación, despertar vuestra 9 00:00:42,000 --> 00:00:46,000 creatividad, hacer manualidades, investigar sobre temas que os interesen, 10 00:00:46,000 --> 00:00:51,000 escribir historias. Todas estas actividades no solamente fomentan la 11 00:00:51,000 --> 00:00:56,000 creatividad y el arte sino también las competencias stream, ciencia, tecnología, 12 00:00:56,000 --> 00:01:03,000 ingeniería, arte y matemáticas. Muy importante, trabajar con las manos. 13 00:01:03,000 --> 00:01:08,000 Tercera recomendación, viajar y conocer sitios nuevos, aprovechar para conocer 14 00:01:08,000 --> 00:01:12,000 diferentes lugares. No hace falta ir muy lejos si no tenéis esa posibilidad. 15 00:01:12,000 --> 00:01:17,000 Siempre podréis visitar un museo, una biblioteca, un teatro, acudir a un 16 00:01:17,000 --> 00:01:23,000 concierto de música o algún evento cercano que tengáis pues eso, cerca de 17 00:01:23,000 --> 00:01:27,000 vuestra localidad o en el pueblo donde vayáis o bueno si tenéis la suerte de 18 00:01:27,000 --> 00:01:32,000 viajar y salir fuera de Madrid pues fenomenal, a sitio a donde acudáis que 19 00:01:32,000 --> 00:01:36,000 seguro que hay un montón de monumentos y cosas muy interesantes que conocer. Los 20 00:01:36,000 --> 00:01:40,000 aprendizajes de ciencias sociales son ideales para esta época. Una cuarta 21 00:01:40,000 --> 00:01:46,000 recomendación, escribir un diario o cuaderno de campo, hacer fotos, guardar 22 00:01:46,000 --> 00:01:51,000 recuerdos, practicar el lettering y el scrapbook para registrar vuestras 23 00:01:51,000 --> 00:01:55,000 vivencias, los lugares o cosas que os llamen la atención 24 00:01:55,000 --> 00:02:02,000 así como los encuentros que hagáis con familiares o con amigos 25 00:02:02,000 --> 00:02:07,000 pues estas cosas que os gustan mucho, coger los tickets de entrada a algún 26 00:02:07,000 --> 00:02:10,000 evento que acudáis o los folletos informativos de cualquier sitio que 27 00:02:10,000 --> 00:02:15,000 visitéis. Siempre es importante trabajar la expresión escrita y esto a través de 28 00:02:15,000 --> 00:02:20,000 la imagen, a través de fotografías, a través de dibujos, con algunas notas 29 00:02:20,000 --> 00:02:24,000 escritas os pueden ayudar a ello. Fundamental y que no podéis dejar de 30 00:02:24,000 --> 00:02:28,000 hacer este verano es leer y leer mucho, no puede faltar un buen libro para 31 00:02:28,000 --> 00:02:34,000 disfrutar, desarrollar vuestra imaginación y al mismo tiempo repasar la 32 00:02:34,000 --> 00:02:38,000 ortografía y la gramática además de cultivar el conocimiento. Podéis acudir a 33 00:02:38,000 --> 00:02:43,000 la biblioteca, compraros alguno que os guste muchísimo y bueno disfrutar 34 00:02:43,000 --> 00:02:49,000 siempre de la lectura. Puede ser una lectura de novelas, puede ser una lectura 35 00:02:49,000 --> 00:02:54,000 de aventuras, una lectura de historia, las cosas que a vosotros os interesen y os 36 00:02:54,000 --> 00:02:59,000 gusten. Otro punto fundamental que debéis hacer este verano es disfrutar de la 37 00:02:59,000 --> 00:03:06,000 naturaleza pues pasear, observar, respirar, relajaros, además de recoger los residuos 38 00:03:06,000 --> 00:03:10,000 si os encontráis en vuestro camino en esos paseos y cuidar de nuestro planeta 39 00:03:10,000 --> 00:03:14,000 tierra siempre con la precaución, siempre que se vaya a recoger cualquier 40 00:03:14,000 --> 00:03:18,000 residuos, por supuesto con la protección de las manos de llevar guantes, una bolsa 41 00:03:18,000 --> 00:03:24,000 donde echarlos para luego poder retirar a un contenedor y siempre con la 42 00:03:24,000 --> 00:03:28,000 supervisión de un adulto y si dudáis coger algo por supuesto nunca coger nada 43 00:03:28,000 --> 00:03:34,000 ni que esté cortado ni que tenga óxido, siempre con mucha precaución o que 44 00:03:34,000 --> 00:03:40,000 tenga jeringuillas o ninguna cosa de esas pero y siempre con la protección. Siempre 45 00:03:40,000 --> 00:03:44,000 los Objetivos de Desarrollo Sostenible, los ODS presentes que son una tarea 46 00:03:44,000 --> 00:03:49,000 importante a cumplir. Otra recomendación que os hago es practicar 47 00:03:49,000 --> 00:03:54,000 deportes y bailar mucho, bailar, escuchar música, nadar, ahora es un momento 48 00:03:54,000 --> 00:04:01,000 excelente en las piscinas, en los ríos, en los mares, siempre con muchísima 49 00:04:01,000 --> 00:04:06,000 precaución por supuesto, montar en bicicleta, hacer senderismo, bucear, 50 00:04:06,000 --> 00:04:11,000 escalar, jugar al baloncesto, al fútbol, ya sabéis que mueve el esqueleto, mueve 51 00:04:11,000 --> 00:04:16,000 el corazón y además de estas actividades liberan unas hormonas de la 52 00:04:16,000 --> 00:04:21,000 felicidad como son la dopamina, la serotonina y las endorfinas que todas 53 00:04:21,000 --> 00:04:25,000 ellas hacen un cóctel que nos ayudan a sentirnos mejor por eso nos 54 00:04:25,000 --> 00:04:29,000 sentimos, sentimos ese placer o ese bienestar cuando realizamos una 55 00:04:29,000 --> 00:04:34,000 actividad física. Pero sobre todo y ante todo descansar 56 00:04:34,000 --> 00:04:39,000 mucho, coger fuerzas y entrenar tanto el cerebro como el corazón, es muy 57 00:04:39,000 --> 00:04:43,000 importante el aprendizaje es como el vuelo de la mariposa, sube y necesita 58 00:04:43,000 --> 00:04:48,000 bajar para volver a recuperar y coger una altura mayor. 59 00:04:48,000 --> 00:04:53,000 A la vuelta os estaremos esperando para compartir nuevas aventuras en el colegio 60 00:04:53,000 --> 00:04:59,000 así que disfrutar mucho, descansar, cuidaros, protegeros también mucho del 61 00:04:59,000 --> 00:05:03,000 sol y que tengáis unas felices vacaciones. Venga chicos nos vemos a la 62 00:05:03,000 --> 00:05:06,000 vuelta. ¡Hasta luego!