1 00:00:00,000 --> 00:00:08,000 E vou pasar agora ao turno da Elena, que nos conte esa breve introducción e logo seguimos, moitas gracias. 2 00:00:08,000 --> 00:00:15,000 Moitas gracias ao Consejo Escolar Pilar, moitas gracias ao Director General de Juventud Nicolai 3 00:00:15,000 --> 00:00:18,000 e bueno, daros la enhorabuena por o éxito de convocatoria. 4 00:00:18,000 --> 00:00:25,000 A mí como madre me chegou a convocatoria para apuntarme aquí, por meio de un colegio concertado, así que encantadísima. 5 00:00:25,000 --> 00:00:33,000 Bueno, pues la verdad es que me gustaría transmitir a todas las familias lo que nosotros nos encontramos en las clínicas de psicología, 6 00:00:33,000 --> 00:00:40,000 cuando las familias vienen a consultarnos en el Centro de Acompañamiento Integral a la Familia de la Universidad Francisco de Vitoria, 7 00:00:40,000 --> 00:00:45,000 el CAIF, que además tenemos la oportunidad de estar cerca de, bueno, jóvenes universitarios, 8 00:00:45,000 --> 00:00:58,000 también atendemos gente que vienen derivados de colegios y entonces tenemos como un buen grupo de adolescentes y de jóvenes que ya en muchos casos tienen este tipo de dificultades. 9 00:00:58,000 --> 00:01:08,000 Entonces, es verdad que el consumo de pantallas, el tiempo que pasan nuestros hijos en internet o delante de la televisión o de videojuegos, 10 00:01:08,000 --> 00:01:14,000 es verdad que es una conducta que como padres pues tenemos que plantearnos que tenemos que educar en ello. 11 00:01:14,000 --> 00:01:20,000 ¿Qué significa esto? Pues, ¿qué significa educar? Yo creo que esto es una de las cosas que como padres nos tenemos que preguntar 12 00:01:20,000 --> 00:01:29,000 y que muchas veces cuando yo le decimos a un padre o una madre, ¿tú para qué crees que necesitas o que tienes que estar ahí? 13 00:01:29,000 --> 00:01:32,000 Y entonces es verdad que muchas veces se quedan un poco perdidos. 14 00:01:32,000 --> 00:01:42,000 Entonces, a mí me gusta decir que educar es el introducir al otro en una realidad, en acompañar y darle el significado y valor de las cosas. 15 00:01:42,000 --> 00:01:50,000 Y en muchos casos la mirada que esa persona, ese niño en este caso, va a tener sobre eso. ¿Qué es esto? ¿Qué valor tiene? 16 00:01:50,000 --> 00:01:56,000 Cuando tú le das un teléfono móvil o cuando le regalas una videoconsola el día de su comunión, como hablábamos antes. 17 00:01:56,000 --> 00:02:04,000 Y también como padres que nos planteemos qué control, qué papel vamos a tener ahí. 18 00:02:04,000 --> 00:02:10,000 Nuestros hijos lo están haciendo bien, como bien decía Domingo, quieren aprender, comunicarse y divertirse. 19 00:02:10,000 --> 00:02:15,000 Yo había dicho, bueno, pues tienen deseos de ser feliz y de relacionarse con los demás. 20 00:02:15,000 --> 00:02:19,000 Y lo que pasa es que lo hacen a través de estos dispositivos electrónicos. 21 00:02:19,000 --> 00:02:28,000 Entonces, yo también incido en que el medio no es neutro, en que aprendemos desde la observación y desde la imitación 22 00:02:28,000 --> 00:02:36,000 y nosotros como padres o como profesores tenemos que estar ahí asumiendo la responsabilidad que tenemos en todo esto. 23 00:02:37,000 --> 00:02:43,000 Los datos ya los habéis dado. Son dos horas y media, dos horas de media entre los cinco y los once años. 24 00:02:43,000 --> 00:02:46,000 O tres horas y media entre los once y dieciocho. 25 00:02:46,000 --> 00:02:52,000 Y entonces esto hace que tenemos que preguntarnos el qué hacen nuestros hijos durante ese tiempo. 26 00:02:52,000 --> 00:02:54,000 ¿Qué obtienen? ¿Qué función tienen? 27 00:02:54,000 --> 00:03:02,000 Esto es algo que nosotros como psicólogos nos planteamos cuando tenemos delante a un niño, a un adolescente o a un joven 28 00:03:02,000 --> 00:03:08,000 adicto o con un consumo excesivo de tecnología. 29 00:03:08,000 --> 00:03:15,000 ¿Para qué lo utiliza? Lo utiliza como medio de evasión de algún problema que puede tener en casa, en el colegio. 30 00:03:15,000 --> 00:03:24,000 Lo utiliza como un medio de satisfacción personal porque necesita a lo mejor sentirse integrado en el grupo, sentirse querido, apoyado. 31 00:03:24,000 --> 00:03:32,000 Lo usa porque ya la adicción ha ido a más y entonces no puede evitar de tener ese comportamiento. 32 00:03:32,000 --> 00:03:37,000 Entonces, bueno, tenemos que valorar en qué punto tenemos a la persona que tenemos delante. 33 00:03:37,000 --> 00:03:47,000 Y entonces ahí es donde quizá vamos encontrando que hay personas o adolescentes que tienen más adicción a lo mejor. 34 00:03:47,000 --> 00:03:54,000 Si tiene una personalidad más solitaria, le ha costado más socializar, pues entonces tenemos esas dificultades relaciones sociales 35 00:03:54,000 --> 00:04:00,000 y utilizan ese tiempo, emplean ese tiempo para distraerse, como hablábamos antes. 36 00:04:00,000 --> 00:04:12,000 Otras veces, si vemos que hay una crisis de identidad de quién soy yo, y esto no es algo nuevo, en muchos casos basan su identidad en ese like, 37 00:04:12,000 --> 00:04:17,000 en las personas o los seguidores que tienen o en cuántos retuits han tenido. 38 00:04:17,000 --> 00:04:23,000 Lo mismo que hace que otras personas con otro tipo de patologías, como pueden ser un trastorno de la conducta alimentaria, 39 00:04:23,000 --> 00:04:27,000 pues a lo mejor se fija en el peso o en la talla que tienen que tener. 40 00:04:27,000 --> 00:04:35,000 Yo creo que tenemos que educar en el quién soy, en ese yo que hablabas antes, en el yo analógico y en este caso en el yo digital. 41 00:04:35,000 --> 00:04:42,000 Creo que no tenemos que huir de la pregunta de quién soy yo y en quién me quiero convertir, 42 00:04:42,000 --> 00:04:51,000 y educar como padres desde pequeñitos en ir configurando poco a poco y adaptado a su edad en esa identidad. 43 00:04:51,000 --> 00:05:04,000 Como padres, educar también en la afectividad, en que yo acompaño a mi hijo en ese camino de la vida y ellos van a ser lo que también ven en nosotros. 44 00:05:04,000 --> 00:05:17,000 Los niños y adolescentes lo que yo me encuentro es que no saben quiénes son y que muchas veces les ponemos normas sin darles el valor y sin explicarles bien el valor de esa norma. 45 00:05:17,000 --> 00:05:28,000 Es decir, ellos tienen que entender que esa norma se pone para protegerles, porque ellos son un bien y que para eso no queremos entrar en conflicto, 46 00:05:28,000 --> 00:05:37,000 no queremos, en muchos casos dicen, es que lo hacen para hacerme rabiar o es que lo hacen porque buscan el enfrentamiento, sobre todo en los adolescentes. 47 00:05:37,000 --> 00:05:46,000 Pero no, yo creo que ahí tienen que entender que le ponemos una norma porque les queremos simplemente por el hecho de ser. 48 00:05:46,000 --> 00:05:55,000 Mis hijas ya lo saben, yo te quiero por ser Verónica o yo te quiero por ser Almudena, porque eso implica que tú eres única e irrepetible 49 00:05:55,000 --> 00:06:03,000 y que dos personas no son iguales. Entonces es ahí donde se les transmite la belleza de lo que son. 50 00:06:03,000 --> 00:06:18,000 Por supuesto necesitan normas y límites a la hora de ir adquiriendo dentro del comportamiento lo que quieren llegar a ser y por lo tanto que esas normas son un para algo. 51 00:06:18,000 --> 00:06:30,000 Ya nos han dado pistas de cuáles son los horarios más adecuados y también tenemos que transmitirles con quién es adecuado que estén, qué es lo que tienen que ver 52 00:06:30,000 --> 00:06:42,000 y de esa manera van teniendo y poniendo el foco en la relación a los demás, en la relación con las primeras relaciones afectivas o sexuales que van teniendo. 53 00:06:42,000 --> 00:06:53,000 En el fondo en esos momentos de encuentro, como hablábamos antes a la hora de la cena o a la hora de conocer a nuestros hijos, sirve para eso, a modo de prevenir 54 00:06:53,000 --> 00:07:05,000 porque en el fondo si tienen un problema en esos momentos de escucha y de encuentro te lo van a poder transmitir, te van a explicar cuáles son sus miedos, sus inseguridades. 55 00:07:05,000 --> 00:07:19,000 Ahora no sé si preguntamos más a Alexa o a Siri más que a los propios padres el por qué o el qué tienen que hacer y sin embargo como padres tenemos que dejar nuestros propios móviles a un lado 56 00:07:19,000 --> 00:07:26,000 y poder ser ese recurso al que nuestros hijos acudan en el momento de tener una duda o una pregunta. 57 00:07:26,000 --> 00:07:36,000 Yo también ayudando a los que están en casa yo diría que tienen que dedicar tiempo a estar a su lado porque de esa manera te preguntarán a ti. 58 00:07:36,000 --> 00:07:46,000 Por otra parte intentar responder, como padres no tenemos por qué saber de todo pero sí que ocuparnos en buscar la respuesta en las inquietudes que ellos tienen 59 00:07:46,000 --> 00:08:01,000 y si no lo sabemos, no somos perfectos, también educar en el perfeccionismo no es adecuado, entonces tenemos que explicarlo, lo mismo a lo mejor muchas veces porque cuando quieren ser tenaces los soñan un rato 60 00:08:01,000 --> 00:08:13,000 pero también saber que como decía antes somos esos compañeros a quien pedir ayuda y sobre todo explicarles su valor que les queremos más allá de lo que hacen 61 00:08:13,000 --> 00:08:23,000 porque muchas veces yo lo que me encuentro en consulta es que vienen relaciones entre padres e hijos muy deterioradas porque acaba siendo una situación conflictiva 62 00:08:23,000 --> 00:08:34,000 y entonces tenemos que resetear un poco esa relación y que ellos entiendan que no hemos perdido la confianza en ellos sino que también les queremos como son. 63 00:08:35,000 --> 00:08:47,000 Y por último que somos tesoros que hay que proteger y que de esa manera nosotros como padres les servimos para protegerles dándoles esas normas que os decía antes 64 00:08:47,000 --> 00:08:59,000 y yo creo que nada más que como padres seamos conscientes de nuestras propias limitaciones, nuestras propias heridas, lo que hacen que en un momento determinado no estemos siempre 65 00:08:59,000 --> 00:09:09,000 y que nos equivoquemos pero que sigamos luchando y buscando la ayuda terapéutica en el caso de que sea necesario pues para poder resolver los conflictos de la vida cotidiana 66 00:09:09,000 --> 00:09:15,000 o los problemas de la vida cotidiana que puedan tener tanto ellos como nosotros como padres.