1 00:00:00,000 --> 00:00:03,000 Cando queiráis, Núria Arantxa, a quien queira comenzar 2 00:00:03,000 --> 00:00:07,000 Vale, hola, buenas tardes a todos. Somos Núria y Arantxa 3 00:00:07,000 --> 00:00:10,000 Vamos a terceira edad en el Instituto IESMIR El Catalán 4 00:00:10,000 --> 00:00:13,000 E hoy vos vamos a contar nostros círculos de diálogo 5 00:00:13,000 --> 00:00:16,000 Como tratan en concreto el proyecto Puente 6 00:00:16,000 --> 00:00:19,000 Que lo realizamos el año pasado en junio 7 00:00:19,000 --> 00:00:22,000 Nos centramos sobre todo en la prevención 8 00:00:22,000 --> 00:00:26,000 Que en nostro instituto consiste sobre todo en como, por exemplo 9 00:00:26,000 --> 00:00:30,000 Hacemos círculos donde nos conocemos para así cuando haya un conflicto 10 00:00:30,000 --> 00:00:34,000 Intentar querer que todos los alumnos que están incluídos 11 00:00:34,000 --> 00:00:36,000 Quieran solucionarlo 12 00:00:36,000 --> 00:00:39,000 Sobre todo los círculos los fomentamos para la confianza 13 00:00:39,000 --> 00:00:43,000 La comunidad entre los alumnos y que todos se sientan a gusto 14 00:00:43,000 --> 00:00:46,000 Los círculos hay diferentes tipos 15 00:00:46,000 --> 00:00:48,000 En este tipo de círculo, de esta actividad 16 00:00:48,000 --> 00:00:51,000 Nos centramos sobre todo en el círculo de diálogo 17 00:00:51,000 --> 00:00:55,000 Que consiste de forma de que todos nos ponemos en un círculo 18 00:00:55,000 --> 00:00:58,000 Para vernos y escucharnos de una forma mejor 19 00:00:58,000 --> 00:01:00,000 Ya que así nos vemos las caras 20 00:01:00,000 --> 00:01:04,000 Hay tres fases que son el inicio 21 00:01:04,000 --> 00:01:08,000 Donde sobre todo hacemos una pregunta para que sea más cómodo 22 00:01:08,000 --> 00:01:11,000 Como por ejemplo, ¿qué has hecho este verano? 23 00:01:11,000 --> 00:01:14,000 Para que los alumnos que no hayan hecho ningún círculo 24 00:01:14,000 --> 00:01:18,000 O no estén acostumbrados se sientan más cómodos e incluídos en el círculo 25 00:01:18,000 --> 00:01:20,000 Luego ya nos metemos en el tema 26 00:01:20,000 --> 00:01:23,000 Como por ejemplo un tema este que tuvimos 27 00:01:23,000 --> 00:01:25,000 En el proyecto Puente 28 00:01:25,000 --> 00:01:29,000 Y ahí ya desarrollamos por ejemplo tres o cuatro preguntas 29 00:01:29,000 --> 00:01:33,000 Donde nos centramos más para saber la opinión 30 00:01:33,000 --> 00:01:36,000 Y los sentimientos sobre todo de los alumnos afectados 31 00:01:36,000 --> 00:01:38,000 O en otro tipo de círculo 32 00:01:38,000 --> 00:01:42,000 Sus miedos o lo que tengan que contarnos 33 00:01:44,000 --> 00:01:46,000 Suele ser con una pelota 34 00:01:46,000 --> 00:01:49,000 Pero con esto del COVID lo hemos hecho imaginar 35 00:01:49,000 --> 00:01:51,000 Y a cada alumno se imaginaba una pelota diferente 36 00:01:51,000 --> 00:01:53,000 Como ellos quisieran 37 00:01:53,000 --> 00:01:56,000 Lo que hacía es que así respetaban el turno de palabra 38 00:01:56,000 --> 00:02:00,000 Ya que tenían que esperarse hasta que acabara su turno de palabra 39 00:02:00,000 --> 00:02:02,000 Y ya pasaban, o a la derecha o a la izquierda 40 00:02:02,000 --> 00:02:05,000 Empezaba a hablar la persona que estuviera voluntaria 41 00:02:05,000 --> 00:02:08,000 Porque se suele lo preguntábamos antes de empezar 42 00:02:08,000 --> 00:02:09,000 ¿Quién quiere empezar? 43 00:02:09,000 --> 00:02:13,000 Y ya la persona que quería empezar pues comenzaba a hablar 44 00:02:14,000 --> 00:02:17,000 Así a las demás personas que no son tan... 45 00:02:19,000 --> 00:02:22,000 Que no son tan extrovertidas 46 00:02:22,000 --> 00:02:25,000 No hace falta que empiecen 47 00:02:25,000 --> 00:02:27,000 Sino que así cogen más o menos idea 48 00:02:27,000 --> 00:02:29,000 De cómo tienen que contestar a la pregunta 49 00:02:29,000 --> 00:02:31,000 Y se hacen más idea de cómo se sienten 50 00:02:31,000 --> 00:02:33,000 También hay una segunda ronda 51 00:02:33,000 --> 00:02:37,000 Para la gente que en ese momento no ha podido pensar lo suficiente 52 00:02:37,000 --> 00:02:40,000 Y así con las ideas de los demás 53 00:02:40,000 --> 00:02:42,000 De cómo se han aclarado los demás 54 00:02:42,000 --> 00:02:46,000 Saben más o menos lo que tienen que decir desde su perspectiva 55 00:02:46,000 --> 00:02:48,000 Y por último, la última pregunta 56 00:02:48,000 --> 00:02:50,000 Que sobre todo en la que te llevas 57 00:02:50,000 --> 00:02:52,000 Es la parte final 58 00:02:52,000 --> 00:02:56,000 En la que suelen decirlo con una palabra o con una frase 59 00:02:56,000 --> 00:02:58,000 Sobre todo se suele decir sentimientos 60 00:02:58,000 --> 00:03:01,000 De, por ejemplo, comodidad o más tranquilidad 61 00:03:02,000 --> 00:03:05,000 En los círculos se suelen meter sobre todo juegos 62 00:03:05,000 --> 00:03:07,000 Como el viento sopra 63 00:03:07,000 --> 00:03:10,000 Que se retira una silla del círculo 64 00:03:10,000 --> 00:03:13,000 Y pues una persona que suele ser el moderador 65 00:03:13,000 --> 00:03:14,000 La primera ronda 66 00:03:14,000 --> 00:03:16,000 Se pone delante, en medio 67 00:03:16,000 --> 00:03:19,000 Y dice una característica física o psicológica 68 00:03:19,000 --> 00:03:21,000 Por ejemplo, si tienes hermanos 69 00:03:21,000 --> 00:03:24,000 O las zapatillas blancas para que la gente se mueva 70 00:03:24,000 --> 00:03:27,000 Y así estar mezclados entre todos 71 00:03:28,000 --> 00:03:31,000 No vale en ese juego 72 00:03:31,000 --> 00:03:33,000 Que haya alguien que esté al lado 73 00:03:33,000 --> 00:03:34,000 Que se vuelva a poner al lado 74 00:03:34,000 --> 00:03:36,000 O que se quede en su sitio 75 00:03:37,000 --> 00:03:39,000 Lo importante de los círculos 76 00:03:39,000 --> 00:03:41,000 Sobre todo es hablar desde un yo 77 00:03:41,000 --> 00:03:43,000 Que es lo que nos ayuda a saber 78 00:03:43,000 --> 00:03:45,000 Como se sienten esas personas 79 00:03:46,000 --> 00:03:47,000 Y ya está 80 00:03:48,000 --> 00:03:50,000 Bueno, con estos círculos de diálogo 81 00:03:50,000 --> 00:03:51,000 Nosotros lo que conseguimos 82 00:03:51,000 --> 00:03:53,000 Fue crear el proyecto Puente 83 00:03:53,000 --> 00:03:55,000 Que trataba de ir a diferentes colegios 84 00:03:55,000 --> 00:03:57,000 Y juntarnos con los compañeros y compañeras 85 00:03:57,000 --> 00:03:58,000 De sexto de primaria 86 00:03:58,000 --> 00:04:00,000 Para ayudarles a dar el gran salto a eso 87 00:04:01,000 --> 00:04:02,000 Siempre para este cambio 88 00:04:02,000 --> 00:04:04,000 Suelen surgir muchos miedos 89 00:04:04,000 --> 00:04:06,000 De, voy a estar solo 90 00:04:06,000 --> 00:04:08,000 Van a ser mucho más difíciles las materias 91 00:04:08,000 --> 00:04:10,000 Entonces nosotros queríamos ayudarles 92 00:04:10,000 --> 00:04:12,000 A que se sintiesen más seguros 93 00:04:12,000 --> 00:04:14,000 A la hora de hacer el cambio 94 00:04:14,000 --> 00:04:16,000 Nosotros lo realizamos con un círculo 95 00:04:16,000 --> 00:04:18,000 Entonces cuando fuimos a los colegios el año pasado 96 00:04:18,000 --> 00:04:20,000 Nos separamos en diversos grupos 97 00:04:20,000 --> 00:04:22,000 Y estábamos alumnos de segundo de la ESO 98 00:04:22,000 --> 00:04:24,000 Que pertenecíamos a la 99 00:04:24,000 --> 00:04:27,000 A la estructura de círculos de convivencia 100 00:04:27,000 --> 00:04:30,000 Para poder crear nosotros el círculo 101 00:04:30,000 --> 00:04:32,000 Y haber un vínculo entre todos los compañeros 102 00:04:32,000 --> 00:04:33,000 Nos separamos 103 00:04:33,000 --> 00:04:35,000 Y esto siempre lo hacíamos solo entre alumnos 104 00:04:35,000 --> 00:04:37,000 Para que el vínculo fuese más fuerte 105 00:04:37,000 --> 00:04:39,000 O sea que lo hacíamos de una forma autónoma 106 00:04:39,000 --> 00:04:41,000 Nosotros éramos los que creábamos el círculo 107 00:04:41,000 --> 00:04:43,000 Las preguntas las hicimos nosotros 108 00:04:43,000 --> 00:04:45,000 Para también ayudarles ya 109 00:04:45,000 --> 00:04:47,000 Desde nuestra propia experiencia del cambio que tuvimos 110 00:04:47,000 --> 00:04:49,000 Para que ellos se sintiesen más acogidos 111 00:04:49,000 --> 00:04:51,000 Como ha contado mi compañera 112 00:04:51,000 --> 00:04:53,000 Lo hicimos con diferentes preguntas 113 00:04:53,000 --> 00:04:55,000 Y una de las que usamos fue 114 00:04:55,000 --> 00:04:58,000 ¿Qué es lo que más te asusta de este gran cambio? 115 00:04:58,000 --> 00:05:00,000 Así entre ellos pudieron contarnos 116 00:05:00,000 --> 00:05:01,000 Como era su experiencia 117 00:05:01,000 --> 00:05:03,000 Que era lo que tenían miedo 118 00:05:03,000 --> 00:05:05,000 A lo que se iban a 119 00:05:05,000 --> 00:05:07,000 A lo que se iban a enfrentar 120 00:05:07,000 --> 00:05:09,000 Y pudieron ver que realmente 121 00:05:09,000 --> 00:05:11,000 Muchos de esos miedos eran comunes 122 00:05:11,000 --> 00:05:13,000 Que entre todos el grupo que estábamos sentados 123 00:05:13,000 --> 00:05:17,000 Tenían el mismo miedo a pasar a la ESO 124 00:05:17,000 --> 00:05:19,000 También hicimos preguntas sobre 125 00:05:19,000 --> 00:05:20,000 ¿Cuáles eran sus ilusiones? 126 00:05:20,000 --> 00:05:21,000 Y al igual que hemos visto 127 00:05:21,000 --> 00:05:23,000 Todas eran muy parecidas 128 00:05:23,000 --> 00:05:25,000 Y pudimos contar en las que eran las nuestras 129 00:05:25,000 --> 00:05:27,000 Para que ellos se sintiesen más acogidos 130 00:05:27,000 --> 00:05:29,000 Usamos algunos juegos 131 00:05:29,000 --> 00:05:31,000 Uno de ellos fue dudalidades 132 00:05:31,000 --> 00:05:33,000 Ya que como eran grupos que eran del colegio 133 00:05:33,000 --> 00:05:35,000 Y se mezclaron, pudieron conocerse mejor 134 00:05:35,000 --> 00:05:37,000 Y ver que aunque te vayas a cambiar de instituto 135 00:05:37,000 --> 00:05:39,000 Siempre vas a estar con otras personas 136 00:05:39,000 --> 00:05:41,000 Pero que realmente van a ser como tú 137 00:05:41,000 --> 00:05:43,000 Y que puedes conocerte mejor con ellos 138 00:05:43,000 --> 00:05:45,000 Dualidades consistía en hacer una fila 139 00:05:45,000 --> 00:05:47,000 Con todos los grupos que estábamos 140 00:05:47,000 --> 00:05:49,000 Y decir dos cosas opuestas 141 00:05:49,000 --> 00:05:51,000 Por ejemplo, mar y montaña 142 00:05:51,000 --> 00:05:53,000 Entonces al estar en fila decíamos mar y montaña 143 00:05:53,000 --> 00:05:55,000 Los que les guste el mar se van a la derecha 144 00:05:55,000 --> 00:05:57,000 Y los de montaña a la izquierda 145 00:05:57,000 --> 00:05:59,000 Se separaban en los grupos 146 00:05:59,000 --> 00:06:01,000 Y les preguntamos que por qué les gustaba más el mar 147 00:06:01,000 --> 00:06:03,000 Entonces ellos nos explicaban cuáles eran 148 00:06:03,000 --> 00:06:05,000 Sus preferencias y el por qué 149 00:06:05,000 --> 00:06:07,000 Después de hacer estas preguntas 150 00:06:07,000 --> 00:06:09,000 Intercaladas con los juegos 151 00:06:09,000 --> 00:06:11,000 Terminamos con 152 00:06:11,000 --> 00:06:13,000 Una pregunta 153 00:06:13,000 --> 00:06:15,000 Con varias preguntas que nos realizaron ellos a nosotros 154 00:06:15,000 --> 00:06:17,000 Para sentirse más seguros 155 00:06:17,000 --> 00:06:19,000 Muchas de las preguntas fueron 156 00:06:19,000 --> 00:06:21,000 ¿Cuántos edificios tiene vuestro instituto? 157 00:06:23,000 --> 00:06:25,000 ¿Son más difíciles las asignaturas? 158 00:06:25,000 --> 00:06:27,000 Cosas así que nosotros pudimos resolverles 159 00:06:27,000 --> 00:06:29,000 Y que se sintiesen más seguros 160 00:06:29,000 --> 00:06:31,000 En este círculo lo que conseguimos 161 00:06:31,000 --> 00:06:33,000 Es que fuese un vínculo entre todos 162 00:06:33,000 --> 00:06:35,000 Y que hubiese una comodidad para que entre 163 00:06:35,000 --> 00:06:37,000 Todos los que estábamos allí pudiésemos sentirnos 164 00:06:37,000 --> 00:06:39,000 Más seguros a la hora de hacer el cambio 165 00:06:39,000 --> 00:06:41,000 Y que pudiésemos hablar y contar 166 00:06:41,000 --> 00:06:43,000 Nuestros miedos e ilusiones 167 00:06:43,000 --> 00:06:45,000 Cuando terminamos con la palabra de cierre 168 00:06:45,000 --> 00:06:47,000 Muchas de las palabras que salieron 169 00:06:47,000 --> 00:06:49,000 Fueron seguridad, ganas, ilusión 170 00:06:49,000 --> 00:06:51,000 Con lo que nos pudimos dar cuenta 171 00:06:51,000 --> 00:06:53,000 De que ese círculo realmente les estaba ayudando 172 00:06:53,000 --> 00:06:55,000 Bastante a este cambio 173 00:06:55,000 --> 00:06:57,000 En nuestro instituto 174 00:06:57,000 --> 00:06:59,000 Y con la ayuda de muchos niños ahora 175 00:06:59,000 --> 00:07:01,000 Con los que realizamos este cambio 176 00:07:01,000 --> 00:07:03,000 Hemos podido ver que se sienten mucho más seguros 177 00:07:03,000 --> 00:07:05,000 Y que realmente ese cambio se han dado cuenta 178 00:07:05,000 --> 00:07:07,000 De que no es tan grande 179 00:07:07,000 --> 00:07:09,000 Y que son capaces de hacerlo al igual que todos 180 00:07:09,000 --> 00:07:11,000 Al igual que ellos también se llevaron 181 00:07:11,000 --> 00:07:13,000 Algo del círculo 182 00:07:13,000 --> 00:07:15,000 Nosotros también nos hemos llevado una experiencia 183 00:07:15,000 --> 00:07:17,000 Hemos aprendido a como trabajar en un equipo 184 00:07:17,000 --> 00:07:19,000 A ser más autónomos 185 00:07:19,000 --> 00:07:21,000 Aparte de poder hacer más preguntas 186 00:07:21,000 --> 00:07:23,000 Poder llegar a hablar con otras personas 187 00:07:23,000 --> 00:07:25,000 Que realmente están en ese círculo 188 00:07:25,000 --> 00:07:27,000 Y que se sienten a lo mejor más tímidas 189 00:07:27,000 --> 00:07:29,000 Y no les gusta a lo mejor compartir sus sentimientos 190 00:07:29,000 --> 00:07:31,000 Pudimos llegar a hablar con ellas 191 00:07:31,000 --> 00:07:33,000 Y hacer un entorno tan cómodo 192 00:07:33,000 --> 00:07:35,000 Que no les importaba 193 00:07:35,000 --> 00:07:37,000 Sino que los demás conociesen sus miedos 194 00:07:37,000 --> 00:07:39,000 Al igual que ellos conocían los suyos 195 00:07:39,000 --> 00:07:41,000 Perdón 196 00:07:41,000 --> 00:07:43,000 Y bueno pues eso 197 00:07:43,000 --> 00:07:45,000 Como ha dicho mi compañera 198 00:07:45,000 --> 00:07:47,000 Nosotros también ganamos bastante cosas 199 00:07:47,000 --> 00:07:49,000 En este proyecto 200 00:07:49,000 --> 00:07:51,000 Ya que por ejemplo en mi caso 201 00:07:51,000 --> 00:07:53,000 Yo gané iniciativa, yo que era una chica muy tímida 202 00:07:53,000 --> 00:07:55,000 Y desde esa autonomía que tuvimos 203 00:07:55,000 --> 00:07:57,000 Pues parece que no 204 00:07:57,000 --> 00:07:59,000 Pero cogí bastante iniciativa como he dicho 205 00:07:59,000 --> 00:08:01,000 Ya que al estar solos 206 00:08:01,000 --> 00:08:03,000 Y hacerlo tú solo 207 00:08:03,000 --> 00:08:05,000 Parece que 208 00:08:05,000 --> 00:08:07,000 Como que intentas hacerlo tú ya 209 00:08:07,000 --> 00:08:09,000 Siempre solo 210 00:08:09,000 --> 00:08:11,000 Y al final pues es mejor 211 00:08:11,000 --> 00:08:13,000 Como conclusión destacamos 212 00:08:13,000 --> 00:08:15,000 Que nos gustaría que este proyecto se llevase a cabo 213 00:08:15,000 --> 00:08:17,000 En más comunidades autónomas 214 00:08:17,000 --> 00:08:19,000 Porque hemos visto que ha tenido realmente 215 00:08:19,000 --> 00:08:21,000 Un buen impacto en los alumnos 216 00:08:21,000 --> 00:08:23,000 Y nos gustaría poder también formar a más personas 217 00:08:23,000 --> 00:08:25,000 Que pudiesen hacer de mediadores 218 00:08:25,000 --> 00:08:27,000 Como hicimos nosotros en el círculo 219 00:08:27,000 --> 00:08:29,000 Porque de esto se trata aprender en ambos lados 220 00:08:29,000 --> 00:08:31,000 Nosotros pudimos compartir con ellos algo 221 00:08:31,000 --> 00:08:33,000 Y ellos compartieron con nosotros 222 00:08:35,000 --> 00:08:37,000 Y bueno pues hasta aquí hemos terminado 223 00:08:37,000 --> 00:08:39,000 Muchas gracias 224 00:08:39,000 --> 00:08:41,000 Muchísimas gracias 225 00:08:45,000 --> 00:08:47,000 Quizás los dos elementos más preventivos 226 00:08:47,000 --> 00:08:49,000 Que se pueden hacer para trabajar la salud mental 227 00:08:49,000 --> 00:08:51,000 Es crear espacios para hablar 228 00:08:51,000 --> 00:08:53,000 Y que la gente comparta como se siente 229 00:08:53,000 --> 00:08:55,000 Ante cualquier circunstancia 230 00:08:55,000 --> 00:08:57,000 Y pasar de etapa es un elemento clave 231 00:08:57,000 --> 00:08:59,000 Y habéis aportado eso 232 00:08:59,000 --> 00:09:01,000 Y también la posibilidad 233 00:09:01,000 --> 00:09:03,000 De vincular a la gente 234 00:09:03,000 --> 00:09:05,000 El mejor factor predictivo 235 00:09:05,000 --> 00:09:07,000 De una buena salud mental 236 00:09:07,000 --> 00:09:09,000 Es tener un entorno 237 00:09:09,000 --> 00:09:11,000 Y tener gente vinculada 238 00:09:11,000 --> 00:09:13,000 Muchísimas gracias por vuestra experiencia