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Hola a todos, este es un vídeo para explicar cómo utilizar la aplicación Endomondo durante estos días que estamos sin poder salir de casa

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y queremos ver un poco qué entrenamientos se os ocurren y qué cosas divertidas o creativas se os ocurren para entrenar en casa.

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Aquí está la aplicación Endomondo, tenéis que crearos un usuario para poder entrar y luego os he mandado el enlace al reto que tenemos como cole

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un poco para que cuentan el número de entrenamientos que haces al día, entonces mirar como se hace, entras en endomondo, la parte esta de workout que es la parte de entrenamientos

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y aquí es donde le darías al botón verde de play para empezar, yo tengo seleccionado como veis ahí un deporte que pone aerobic, cosas de aerobics, pero puedes seleccionar aquí cualquier otro deporte

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donde pone elegir otro deporte, choose another activity, ¿vale? Le das ahí a ese deporte y tú puedes seleccionar aquí el deporte que vayas a hacer.

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Efectivamente, en casa, como vemos, se limita un poco la actividad, entonces, bueno, pues tienes que inventar, pues puedes hacer básquetbol,

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tirando pelotas a un sitio, ha habido una familia que se ha inventado una canasta y ha diseñado una canasta y, bueno, juega con un globo, ¿vale?

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Pues hay que crear efectivamente deportes o cosas divertidas, puedes hacer algo de boxeo que yo hice el otro día, con muñecos y tal, se te pueden ocurrir deportes que puedes hacer en casa y luego lógicamente hay otros que sí que son más para hacer en casa, un circuito de entrenamiento, ¿vale?

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Que puedes hacer dentro de casa, como ese vídeo que está circulando. Entonces, cuando ya selecciones el deporte, le das al botón de play, ¿vale?

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Y ahí empieza a correr la actividad, como veis, empieza a correr los segundos para que veas. Efectivamente, lo más divertido de Endomondo es que mira, como veis aquí,

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dónde estás y la distancia, pero ahora, lógicamente, en casa no vais a tener el GPS encendido para ver que no se mueve. Así que, bueno, recomiendo que lo hagáis

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de otra manera, ¿vale? Como os he explicado. Y bien, luego en la parte de más que tenéis aquí abajo a la derecha, donde he pulsado ahora, tenéis los retos,

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esta copa que tenéis aquí, donde pone challenges, aquí veis el reto, el desafío que nosotros, que creo que lo pone en español el desafío que nosotros tenemos creado,

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Aquí vemos las familias o las gente que se está uniendo y va como por número de entrenamientos, así que si haces más entrenamientos al día que solo uno pues va subiendo los entrenamientos.

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Aquí también hay una parte de arriba como veis de comentarios, que la gente va poniendo cosas que van ocurriendo y hay una parte también para que veáis que la gente lo utiliza, que está aquí donde pone feed, donde las familias ponen fotos y cosas curiosas que van haciendo en casa como lo que os explicaba antes del baloncesto.

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Así que mucho ánimo, mucho ingenio y a crear actividades y a subir entrenamientos, a ver quién consigue subir más entrenamientos. Un abrazo a todos y mucho ánimo durante estos días.