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00:00:02,480 --> 00:00:09,000
Hola chicos y chicas de Tercero, aquí va el primer reto de educación física.

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00:00:09,339 --> 00:00:15,900
El objetivo es que lo intentéis varias veces, que lo grabéis y a ver si sois capaces de hacerlo.

3
00:00:16,280 --> 00:00:20,339
Es muy importante que antes de realizarlo calentéis como calentamos en clase.

4
00:00:20,859 --> 00:00:25,940
Rodillas, tobillos, cintura, hombros, codos, etc.

5
00:00:26,140 --> 00:00:31,339
Ya sabéis que el calentamiento es fundamental antes de realizar un ejercicio físico.

6
00:00:31,339 --> 00:00:34,299
Bien, pues el reto que os planteo es el siguiente

7
00:00:34,299 --> 00:00:38,740
Necesitáis un palo de escoba o un similar

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00:00:38,740 --> 00:00:40,799
Bien, lo ponéis en el suelo

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00:00:40,799 --> 00:00:46,920
Y el objetivo es saltar de un lado a otro con los pies juntos

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00:00:46,920 --> 00:00:49,979
Con mucho cuidado, doblando bien, para no haceros daño

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00:00:49,979 --> 00:00:53,500
A ver cuántos saltos sois capaces de hacer en un minuto

12
00:00:53,500 --> 00:00:59,240
Y luego me decís cuántos habéis sido capaces de hacerlo

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00:00:59,240 --> 00:01:00,200
Y os grabáis

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00:01:00,200 --> 00:01:02,859
lo vais a hacer genial

15
00:01:02,859 --> 00:01:03,960
adiós