1 00:00:01,199 --> 00:00:09,839 Bonjour à tous. Aujourd'hui, je vais vous parler d'une de mes passions, le cyclisme. 2 00:00:10,859 --> 00:00:16,859 Depuis que je suis petit, j'adore regarder les cyclistes à la télévision. 3 00:00:17,920 --> 00:00:21,699 J'ai eu mon premier vélo à 4 ans. 4 00:00:21,699 --> 00:00:42,259 Après, j'ai eu un BAS et finalement, à 17 ans, j'ai acheté mon premier vélo de route et maintenant, j'ai deux vélos de route et deux vélos de VTT. 5 00:00:42,259 --> 00:00:56,259 Autrement, si tu veux acheter un vélo, c'est assez difficile de choisir lequel parce qu'il y a beaucoup de variétés et de nombreux types de vélos. 6 00:00:56,259 --> 00:01:03,259 Par exemple, des vélos de randonnée, des vélos de route, des VTT. 7 00:01:03,259 --> 00:01:10,260 Et maintenant, il y a des vélos électriques de tous types. 8 00:01:10,260 --> 00:01:18,000 J'ai développé des roues et des BTT, mais entre ces deux types, il y a beaucoup de variétés. 9 00:01:18,700 --> 00:01:28,060 Par exemple, tu peux acheter un balai de roues avec un frein à disque ou un frein traditionnel. 10 00:01:29,060 --> 00:01:35,900 Et les commandes de vitesse peuvent être mécaniques ou électroniques. 11 00:01:35,900 --> 00:01:50,700 Et les roues peuvent être assemblées à air, tubulaires ou tubulaires, et les carveraient en aluminium ou en carbone. 12 00:01:50,959 --> 00:01:54,319 Mais pour les VTT, c'est encore plus compliqué. 13 00:01:55,280 --> 00:01:58,519 Tu peux choisir une taille de roue différente. 14 00:01:58,519 --> 00:02:05,920 Il y a 26 pouces, 27,5 pouces ou 29 pouces. 15 00:02:06,840 --> 00:02:10,840 Les roues sont assemblées ou doublées. 16 00:02:11,780 --> 00:02:23,539 Tu peux choisir avec une suspension avant ou une double suspension, un cadre en aluminium ou un cadre en carbone. 17 00:02:23,539 --> 00:02:33,039 Mais je te recommande de choisir les vélos en fonction de l'utilisation que tu penses 18 00:02:33,039 --> 00:02:34,039 en faire. 19 00:02:34,039 --> 00:02:41,639 A mon avis, les deux types de vélos sont magnifiques, mais ils sont très différents. 20 00:02:41,639 --> 00:02:53,460 J'adore les vélos de roues pour se distinguer, pour la sensation de vitesse et pour pouvoir 21 00:02:53,460 --> 00:03:01,360 escaler les cols mythiques, par exemple les tourmalets, les cols d'Espagne, Alpe d'Huez 22 00:03:01,360 --> 00:03:08,879 et sortir en cours avec mes amis, par exemple tous les dimanches. 23 00:03:08,879 --> 00:03:19,060 Mais par contre, les VTT, ou avec les VTT, c'est tout simple, les libertés de la nature, 24 00:03:19,560 --> 00:03:26,340 tu peux aller dans les forêts et voir des paysages incroyables, 25 00:03:27,080 --> 00:03:31,240 et tu peux aller à la Pyrénées, c'est magnifique. 26 00:03:31,879 --> 00:03:37,180 À tout le monde, j'ai fait du vélo avec un groupe cycliste appelé NovoCyclo. 27 00:03:37,180 --> 00:03:42,780 Je participe à des compétitions, généralement sur route. 28 00:03:42,780 --> 00:03:48,620 Pour participer, je dois m'entraîner trois fois par semaine. 29 00:03:48,620 --> 00:03:53,860 Le dimanche, je sors avec le groupe cycliste pour voir mes amis. 30 00:03:53,860 --> 00:04:00,580 Et les deux autres jours de la semaine, je m'entraîne seule ou je fais des rouleaux 31 00:04:00,580 --> 00:04:01,580 à la maison. 32 00:04:01,580 --> 00:04:08,539 Si tu veux t'entraîner à la maison, je te recommande un rouleau interactif. 33 00:04:08,539 --> 00:04:17,579 Ce sont des rouleaux qui se connectent à l'ordinateur et simulent des tirineux, des 34 00:04:17,579 --> 00:04:24,899 cours de montagne et tu peux vraiment préparer ton propre plan d'entraînement. 35 00:04:24,899 --> 00:04:34,899 Un dernier conseil, quand tu fais du vélo, n'oublie pas de porter un casque pour te protéger la tête 36 00:04:34,899 --> 00:04:41,899 et de porter des lunettes pour éviter que quelque chose ne permette dans ton jeu 37 00:04:41,899 --> 00:04:49,899 des vêtements spéciaux pour le vélo, par exemple des maillots, des ikims ou des culottes. 38 00:04:49,899 --> 00:04:54,459 Merci et à bientôt.