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Pirámide alimenticia - Contenido educativo
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Alimentos a tomar en una semana
Buenos días chicos y chicas del Frega C2. Os voy a explicar lo que es una pirámide
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alimenticia. Serían los alimentos que tenemos que tomar a lo largo de una
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semana. En la base de la pirámide estarían los cereales, la pasta y los
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panes, los cuales nos proporcionan muchos hidratos de carbono. Habría que tomar
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varias raciones diarias. En segundo lugar estarían las frutas y las verduras, las
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cuales nos proporcionan muchas vitaminas. Estas hay que tomarlas cinco raciones al
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día. Luego tendríamos los lácteos que nos dan mucho calcio para nuestros huesos.
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habría que tomar unas 3-4 raciones diarias.
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Las carnes nos proporcionan proteínas que ayudan a crecer a nuestro cuerpo
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y habría que tomar varias raciones semanales.
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En el último lugar estarían las grasas y los dulces,
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cuyo consumo tiene que ser ocasional.
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No os olvidéis de hacer mucho deporte
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y de beber mucha agua para mantenernos hidratados.
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- Autor/es:
- Juan Carlos Codeso Nicolás
- Subido por:
- Juan Carlos C.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial
- Visualizaciones:
- 32
- Fecha:
- 17 de noviembre de 2021 - 14:34
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- CP INF-PRI FREGACEDOS
- Duración:
- 00′ 52″
- Relación de aspecto:
- 4:3 Hasta 2009 fue el estándar utilizado en la televisión PAL; muchas pantallas de ordenador y televisores usan este estándar, erróneamente llamado cuadrado, cuando en la realidad es rectangular o wide.
- Resolución:
- 1440x1080 píxeles
- Tamaño:
- 17.48 MBytes