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Y tú ¿qué comes? Cuídate Plus 6º EP- Alimentación - Contenido educativo

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Subido el 11 de febrero de 2025 por Tic cc losabetos manzanares

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¿Te fijas en la lista de ingredientes de los alimentos? 00:00:02
Sí. 00:00:07
¿Y por qué? 00:00:08
Porque me gusta saber lo que como. 00:00:10
¿Tú crees que llevas una dieta equilibrada? 00:00:12
Yo creo que sí, que intento comer bastante bien. 00:00:15
¿Y para ti qué es una dieta equilibrada? 00:00:19
Pues mira, es una dieta en la que los alimentos ultraprocesados están en muy pequeña cantidad, 00:00:21
o prácticamente no hay ninguno. 00:00:27
La dieta mediterránea es el ejemplo que hay que seguir, con muchas verduras, muchas frutas, 00:00:29
con muy poca carne roja también y donde no hay alimentos procesados y ultraprocesados 00:00:35
que son los más dañinos por el tipo de atraso que llevan. 00:00:42
Vale. ¿Sabes qué riesgos puedes padecer por comer alimentos que están calentados? 00:00:46
Pues sí, ¿eh? Intoxicación, ¿eh? 00:00:52
Sí. 00:00:54
Por ejemplo, entre otras, ¿eh? 00:00:55
carrera solidaria. Da igual, chicos. No vas a tener energía. Da igual, chicos. 00:01:32
¡Preparados! ¡Listos! ¡Ya! 00:01:39
¡Vamos! 00:01:45
¿Estáis bien? ¿Qué os ha pasado? 00:01:51
¿Qué os ha pasado? ¡Ay, no puedo seguir! 00:01:53
¿Estáis bien? 00:01:56
Eso es por comer mal. Tenéis que comer más saludable y tenéis que tomar más agua. 00:01:57
Os he dicho que era muy importante. 00:02:02
No os pongáis a hacer las broncas ahora. 00:02:04
Venid, vamos a hacer una compra informada. 00:02:10
Ahora vamos a mostraros cómo elegimos nuestro chocolate. 00:02:14
Primero cogemos este, y después Nerea va a coger este. 00:02:18
Vale, vamos a ver qué tiene aquí. 00:02:23
Azúcar, leche, manteca de cacao. 00:02:25
¿Qué pone ahí? 00:02:28
Aquí pone cacao 99%. 00:02:28
Claramente es este, porque tiene lo primero cacao, que es lo que más estábamos buscando. 00:02:33
No queremos azúcar, queremos chocolate. 00:02:38
Y aparte aquí en el Nutriscore pone E, por lo cual es muy insano. 00:02:41
Así que ya sabéis cómo elegir el producto que queréis. 00:02:45
Y lo más importante de todo es que no os olvidéis de tomar mucha agua. 00:02:49
Idioma/s:
es
Materias:
Alimentación
Niveles educativos:
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      • Sexto Curso
Autor/es:
Estudiantes de 6º de primaria C.L.A
Subido por:
Tic cc losabetos manzanares
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Sin obra derivada
Visualizaciones:
2987
Fecha:
11 de febrero de 2025 - 10:15
Visibilidad:
Público
Centro:
CPR INF-PRI-SEC LOS ABETOS
Duración:
02′ 56″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
252.43 MBytes

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