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Consejos Saludables para el verano

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Subido el 16 de junio de 2020 por Cpee vicenteferrer sansebastian

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¡Hola chicos! ¿Qué tal estáis? ¿Cómo lleváis estos días? 00:00:00

Bueno, como ya sabréis queda muy poquito para el verano, ¡yujuu! 00:00:10

Por lo tanto hemos pensado en daros unas recomendaciones 00:00:15

para que estéis saludables todos estos meses 00:00:19

Por lo que os paso a mis compañeras Vanessa y Carmen 00:00:23

Hola chicos, pues en este vídeo las enfermeras del cole os vamos a dar unos consejos saludables 00:00:30

para el verano y para que evitemos los golpes de calor. Vamos a empezar por tener especial 00:00:36

cuidado en los bebés, en los niños y en las personas mayores. Y hay que evitar hacer ejercicio 00:00:43

o esfuerzos en las horas que más calor hace, que siempre es al mediodía, sobre las 12, 00:00:51

de 12 a 6 de la tarde 00:00:57

ahí no se puede hacer ejercicio 00:00:59

y evitar salir a la calle 00:01:01

si hace mucho calor 00:01:03

nos puede dar un golpe de calor 00:01:05

y para protegernos de este sol 00:01:06

siempre que salgamos a la calle 00:01:11

no se nos puede olvidar llevar 00:01:13

una gorra 00:01:15

un sombrero 00:01:17

las gafas de sol 00:01:18

y antes de salir 00:01:22

echarnos 00:01:24

crema protectora 00:01:25

para protegernos la piel y no quemarnos. 00:01:28

Otro consejo a tener en cuenta es la hidratación. 00:01:33

Tenemos que beber agüita, refresquitos, zumitos, para que así no nos deshidratemos. 00:01:38

En cuanto a alimentación, tenemos que tomar mucha fruta y verdura, comida ligerita, 00:01:46

gazpachitos, almorejo, tomar helados también. 00:01:52

Y también tenemos que protegernos de los mosquitos, que son un fastidio, ¿verdad? 00:01:56

¡Ay, que me pica! 00:02:03

Y por último, para tener unas buenas vacaciones hay que tener mucho cuidado con los accidentes. 00:02:07

Si vais a la playa o a la piscina, tener cuidado con el agua. 00:02:13

No os podéis meter en el agua solos, sin la vigilancia de un adulto, aunque llevéis un flotador. 00:02:16

Con todas estas recomendaciones seguro que pasáis un verano fenomenal. 00:02:23

Una gorra, pala y rastrillo, y para el sol un protector 00:03:14

Verano, verano, verano, me esperan la playa y el sol 00:03:20

Ya llegan las vacaciones, porque el cole ya terminó 00:03:27

Voy a hacer castillos en la arena, y en mi ticleta voy a dar 00:03:33

un paseo alrededor del parque y si duele puedo dibujar 00:03:40

muchas vueltas en el río vivo y también tomar alguna vez 00:03:46

un helado de muchos sabores y nadar en la piscina como un pez 00:03:52

Verano, verano, verano, me esperan la playa y el sol 00:03:59

Ya llegan las vacaciones 00:04:05

Porque el cole ya terminó 00:04:09

Me esperan las vacaciones 00:04:12

Llegan las vacaciones 00:04:20

Bueno chicos, nos despedimos de este curso tan raro 00:04:21

Y aunque no nos hayamos podido despedir dándonos un beso ni presencialmente 00:04:35

Espero que en septiembre nos podamos ver 00:04:39

Que paséis muy buen verano 00:04:41

Y nos vemos el próximo curso 00:04:43

Pues nada chicos, nos vemos el próximo curso 00:04:45

¡Buen verano! 00:04:50

Un beso muy grande y ¡Feliz verano! 00:04:52

Autor/es:: Servicio de Enfermería. CPEE Vicente Ferrer
Subido por:: Cpee vicenteferrer sansebastian
Visualizaciones:: 98
Fecha:: 16 de junio de 2020 - 10:55
Visibilidad:: Público
Centro:: CP EE VICENTE FERRER
Duración:: 05′ 04″
Relación de aspecto:: 16:9 Es el estándar usado por la televisión de alta definición y en varias pantallas, es ancho y normalmente se le suele llamar panorámico o widescreen, aunque todas las relaciones (a excepción de la 1:1) son widescreen. El ángulo de la diagonal es de 29,36°.
Resolución:: 848x480 píxeles
Tamaño:: 289.09 MBytes