abejas, yoga 3 años
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actividad
Flexiona los codos y las rodillas, lleva el pecho y la mentura al piso.
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Inhala, estira los brazos y abre el pecho.
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Esta es la posición de la coma.
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Relaja la espalda y abre tu corazón.
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Exhala, sube la cola, estira los brazos y mezcla la cabeza.
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Exhala, mira hacia tu ombligo.
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Inhala, llevando un pie hacia delante y apoyando la rodilla.
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Exhala, trayendo el pie adelante,
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rodándote como una pinza.
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Inhala, subiendo la mano, palma contra palma,
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al cielo y luego te va a ocultar.
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Exhala, llevando las manos al corazón.
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Muy bien.
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El saludo al sol nos recuerda que como este astro,
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- Subido por:
- Beatriz G.
- Licencia:
- Reconocimiento - Sin obra derivada
- Visualizaciones:
- 90
- Fecha:
- 25 de abril de 2021 - 16:39
- Visibilidad:
- Clave
- Centro:
- CP INF-PRI JULIO CORTAZAR
- Duración:
- 00′ 53″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1280x720 píxeles
- Tamaño:
- 78.32 MBytes
