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EMOCIONES - IRA

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Subido el 10 de febrero de 2017 por Cp santodomingo algete

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La ira. ¿Qué es la ira? La ira es un sentimiento que te hace perder los nervios descontroladamente en una situación de estrés. 00:00:01
¿Cómo podemos detener la ira? 00:00:26
Lo primero que tienes que hacer es respirar hondo. 00:00:29
Lo segundo es relajarte, ya que si sigues estresado no vamos a detener nada. 00:00:33
A continuación, lo que tenemos que hacer es reflexionar sobre lo que ha pasado. 00:00:39
Porque normalmente las situaciones en las que tenemos ira se nos suelen ir un poco de las manos y no suelen ser para tanto. 00:00:44
Y ya lo último que tienes que hacer es continuar con lo que estabas haciendo, pero tranquilamente. 00:00:53
Ejemplo de una situación con ira. 00:00:59
Un niño quiere que su madre le compre una pelota. 00:01:03
Pero esta dice que ya tiene muchas y que no le va a comprar una más. 00:01:07
por lo que el niño se enfada mucho, se pone a llorar y a gritar. 00:01:11
También se le pone la cara roja y echa humo por la nariz. 00:01:17
Al tranquilizarse llega a casa, ve su pelota favorita y se pone a jugar con ella 00:01:21
por lo que se da cuenta de que no era para tanto, simplemente ha sido una situación de ira. 00:01:26
Autor/es:
CEIPS SANTO DOMINGO
Subido por:
Cp santodomingo algete
Licencia:
Reconocimiento - Compartir igual
Visualizaciones:
86
Fecha:
10 de febrero de 2017 - 16:22
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI SANTO DOMINGO
Duración:
01′ 37″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
31.16 MBytes

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