Saltar navegación

Tarea 3

Ajuste de pantalla

El ajuste de pantalla se aprecia al ver el vídeo en pantalla completa. Elige la presentación que más te guste:

Subido el 2 de julio de 2023 por Manuel Antonio P.

6 visualizaciones

Más información Transcripción

Descargar la transcripción

Hola, buenos días, ¿qué tal? Aquí podemos ver una infografía que trata sobre el calentamiento 00:00:00
en educación física. En ella sintetizamos las partes que nosotros consideramos más 00:00:05
importantes para que los alumnos asimilen conceptos. Como podéis observar, hemos añadido 00:00:11
subtítulos con el tipo de fuente Taoma, a tamaño 72, para hacer accesible este vídeo 00:00:18
a nuestro alumnado con discapacidad auditiva y dislexia. Empezamos con una breve definición 00:00:24
que realizan Velázquez y colaboradores, como el conjunto de actividades o ejercicios realizados 00:00:30
con el fin de preparar al organismo para una posterior actividad físico-deportiva de mayor 00:00:36
intensidad que la normal. ¿Todo ello con qué finalidad? Pues aquí, en los objetivos, vemos 00:00:41
que para preparar al organismo física y fisiológicamente para la actividad, preparar 00:00:48
al sujeto psicológicamente, ayudar a la prevención de lesiones y mejorar el rendimiento. 00:00:53
Continuamos con las dos fases del mismo. Aquí encontramos dos. Una fase general, orientada 00:01:01
a prepararnos para cualquier tipo de actividad, y otra parte específica, formada por gestos 00:01:07
específicos de la actividad principal a realizar. La fase general se divide a su vez en diferentes 00:01:13
partes. Una fase de activación con desplazamientos suaves como carrera continua, una fase de 00:01:21
movilidad articular en el sitio o en movimiento, una fase de estiramiento incluyendo principalmente 00:01:28
estiramiento dinámico y por último una fase con ejercicios de actividad intensa como podrían ser 00:01:36
salidas de velocidad en progresión, etcétera. Y por último encontramos una serie de criterios 00:01:44
a tener en cuenta para que nuestro alumnado organice sus propios calentamientos de forma 00:01:50
autónoma en nuestra clase de educación física. ¿Cómo son? Globalidad, se debe poner en 00:01:55
funcionamiento todo el organismo. Progresión, la intensidad debe aumentar de manera progresiva 00:02:01
desde un 30 hasta un 80%. Duración, depende de muchos factores, pero en nuestra clase 00:02:07
de educación física la duración sería de unos 7 a 10 minutos, ya que disponemos 00:02:14
de poco tiempo. Y por último, especificidad, que, como hemos hablado anteriormente, trataría de que 00:02:19
en el calentamiento hay que incorporar ejercicios similares a los de la actividad posterior. 00:02:27
Bueno, esto ha sido todo. Espero que os haya gustado. 00:02:32
Idioma/s:
es
Autor/es:
Manuel Antonio Pascual García
Subido por:
Manuel Antonio P.
Licencia:
Reconocimiento - Compartir igual
Visualizaciones:
6
Fecha:
2 de julio de 2023 - 13:49
Visibilidad:
Clave
Centro:
IES FELIPE TRIGO
Duración:
02′ 36″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
19.54 MBytes

Del mismo autor…

Ver más del mismo autor

EducaMadrid, Plataforma Educativa de la Comunidad de Madrid

Plataforma Educativa EducaMadrid