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Tarea resistencia - Contenido educativo
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Explicación de la tarea de resistencia
Buenas chicos, vamos a ver si explicamos un poquito qué es lo que hay que hacer en la tarea de resistencia.
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Una vez que entréis en el aula virtual de educación física, vais hasta dentro de resistencia,
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hasta la tarea de sesiones de resistencia aeróbica, pincháis en ella, descargáis el documento que aparece
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y se os abrirá este documento. Una vez que estemos aquí, tenéis que rellenar las seis sesiones prácticas que hemos realizado en clase.
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De la siguiente manera, ponéis, por ejemplo, la fecha del día en cuestión, 2 de octubre, ¿de acuerdo?
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El sistema que hayamos hecho en cada uno de los días, ya sea continuo o interválico, y después aquí ponemos las pulsaciones.
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Bueno, recordad, hemos medido en 10 segundos, por tanto multiplicamos por 6, entonces, bueno, pues si me da 150, si me da 180 y 160.
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Con la regla de 3 de la tabla de frecuencia cardíaca que tenemos hechas ya anteriormente, indicamos el porcentaje de intensidad al cual hemos trabajado.
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¿Vale? Ya os hará ahí un nudo diferente, esto lo tenéis que hacer exacto, esto está hecho por encima, pero para que lo veáis.
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¿De acuerdo? Una vez que ya esté hecho, vamos aquí y directamente lo exportamos a PDF y volvemos, ¿vale? ¿De acuerdo? Y tendríamos que agregar la entrega de las sesiones de resistencia. ¿De acuerdo? Venga, es muy fácil.
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- Idioma/s:
- Autor/es:
- Oscar López
- Subido por:
- Oscar L.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 68
- Fecha:
- 23 de octubre de 2020 - 18:35
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES EUROPA
- Duración:
- 01′ 48″
- Relación de aspecto:
- 1.85:1
- Resolución:
- 1376x744 píxeles
- Tamaño:
- 68.23 MBytes
