Saltar navegación

Mueve tu cuerpo!!! - Contenido educativo

Ajuste de pantalla

El ajuste de pantalla se aprecia al ver el vídeo en pantalla completa. Elige la presentación que más te guste:

Subido el 30 de enero de 2021 por Maria Del Carm R.

69 visualizaciones

Más información Transcripción

Descargar la transcripción

Y para esta clase vamos a ocupar un pañuelo, puede ser un payacate, un pedazo de tela que tengan en casa, un trapo incluso. 00:00:00
Y vamos a ocupar también un peluche pequeñito, que lo puedan sostener con sus manos y puedan colocar en su cabeza de esta manera. 00:00:08
¿Vale? Recuerden que antes de hacer la actividad física tenemos que lavarnos muy bien las manos. 00:00:18
Empezamos. 00:00:22
Bueno, vamos a comenzar con nuestro calentamiento y vamos a ocupar nuestro pañuelo. 00:00:24
¿Vale? Empezamos. 00:00:30
Tomamos nuestro polvuelo y vamos a agarrar jabón. 00:00:32
Eso. 00:00:38
Lo vamos a llenar de jabón imaginario y agua. 00:00:40
Muy bien. 00:00:45
Muy bien. 00:00:46
Ahora empezamos a lavarnos la cabeza. 00:00:51
Muy bien. 00:00:57
y las sacudimos, y las sacudimos, eso es, adelante y a los lados, ¿vale? 00:01:00
Vamos con la otra cadera, que quede bien limpia, donde están tus pancillos, en círculos, 00:01:35
las rodillas, que queden bien limpias, observa como, perfecto, ahora, muy bien, 00:01:53
Ahora vamos con los pies. 00:02:16
Vamos en círculos. 00:02:19
Y ya que estamos bien limpios, movemos todo el cuerpo. 00:02:40
Lo estiramos grande, las piernas, los brazos. 00:02:44
Y terminamos con nuestro calentamiento. 00:02:50
Escucha muy bien la canción. 00:02:54
Vamos lento caminando en nuestro lugar. 00:02:57
Muy bien. 00:03:03
Vamos más lento y nos movemos lento hacia arriba y hacia abajo los brazos. 00:03:08
Pausa. 00:03:19
¿Escucha muy bien la canción? 00:03:20
¡Vamos rápido en nuestro lugar! ¡Damos vueltas! 00:03:22
¡Rápido, rápido, rápido, rápido, rápido, rápido! ¡Alto! 00:03:25
¡Rápido, rápido, rápido, rápido, rápido! ¡Al otro lado! 00:03:30
Muy grandotes, alcanza el techo 00:03:32
Alcánzalo 00:03:41
Más alto, mira 00:03:44
Marchamos 00:03:47
Hasta arriba las rodillas 00:03:56
Espalda bien derecha 00:03:58
¡Muy bien, chicos! ¡Lo están haciendo excelente! 00:04:05
Parchamos. 00:04:10
¡Como un soldado! 00:04:17
¿Dónde está tu cintura? 00:04:28
Mueve la cintura 00:04:36
¡Bailamos! 00:04:37
¡Fuís! 00:04:41
¡Qué bien bailas, eh! 00:04:45
Mueve la cintura 00:04:50
A los lados 00:04:52
Mueve la cintura 00:04:54
Mueve la cintura 00:04:56
Mueve la cintura 00:04:57
Mueve la cintura 00:04:59
Mueve la cintura 00:05:01
Mueve la cintura 00:05:02
¡Vamos a brindar! 00:05:04
¡Estamos volando con las nubes! 00:05:08
¡Estamos volando! 00:05:15
¡Muy ligeros! 00:05:19
¡Eso! 00:05:28
¡Bastard! 00:05:43
¡Bricamos! 00:05:44
¡Estoy brincando! 00:05:48
Muy bien. ¿Qué vamos a hacer para esta actividad? 00:05:57
Vamos a ir caminando con nuestro peluche en la cabeza. 00:06:12
Observen cómo. Es un ejemplo, ¿vale? 00:06:16
Vamos a ir tratando de que no se caiga. 00:06:19
Y cuando pare la música, vamos a tratar de quedarnos quietecitos con un pie arriba y sin que se caiga. 00:06:23
Muy bien. Que no se te... 00:06:37
Ahí me quedo, muy bien, arriba, si se cae tu peluche no importa, lo levantas y te lo 00:06:44
vuelves a acomodar, las cosas se ponen más tensas cada vez, ahí me quedo, ustedes pueden, 00:06:56
ustedes pueden, eso, caminamos, podemos intentar ir de puntita, flexión, o flexionando las 00:07:38
rodillas chicos, y ahí me quedo, aguanta lo más que puedas, ya los vi que están bajando 00:08:00
la pierna, súbanlo, ustedes pueden. No hagan trampa. Ahí me quedo lo más que pueda. Y 00:08:22
muy bien. Lo hicieron excelente. Ok, es el momento de relajarnos. Bien, vamos a abrir 00:08:33
nuestras piernas como una estrella y relajamos los brazos y vamos a respirar profundo. 00:08:44
y soltamos, otra vez, suelto, vamos a la derecha, izquierda, y estira lo más que puedas hasta arriba, 00:08:54
otra vez, estiro, aflojo, muy bien, vamos a tratar de agarrar nuestra rodilla sin caernos, 00:09:23
Eso. Puedes apoyarte de algo si te caes. Cambio. Muy bien, chicos. Y descanso. Descanso con mi cuerpo como una especie. Una más. Y suelto. Y vamos. 00:09:37
Subido por:
Maria Del Carm R.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
69
Fecha:
30 de enero de 2021 - 20:15
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI PIO BAROJA
Duración:
10′ 13″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
568x320 píxeles
Tamaño:
33.81 MBytes

Del mismo autor…

Ver más del mismo autor

EducaMadrid, Plataforma Educativa de la Comunidad de Madrid

Plataforma Educativa EducaMadrid