Video Emociones 1 - Contenido educativo
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Presentación Power Point
Hola chicos, pues siguiendo con todo lo que estamos trabajando ahora sobre nuestras emociones,
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¿verdad que estamos aprendiendo a bucear con las emociones?
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Vamos a recordar alguna cosita que hayamos hablado.
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Mirad, ¿os acordáis que una emoción, la palabra emoción viene del latín?
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Emotio quiere decir y significa movimiento, impulso.
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Por eso muchas veces decimos que nuestras emociones mueven algo por dentro, ¿verdad
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que sí?
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Las emociones cumplen una función muy importante.
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Todas las tenemos para empezar, no nos las podemos quitar de encima.
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Tienen un origen físico, fisiológico, y por eso las sentimos en nuestro cuerpo.
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Y también se manifiestan a nivel psicológico.
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Por eso también nos llegan pensamientos, emociones, que tienen que ver con actitudes,
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con creencias, ¿verdad?
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O sea, que una emoción tiene esa doble vertiente, una que tiene que ver con nuestra parte física,
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con nuestro cuerpo, y otra que tiene que ver con nuestra parte más psicológica, con nuestros
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pensamientos.
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¿Os acordáis que hay emociones que identificamos claramente, ¿verdad que sí?
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Que hay unas que se identifican muy fácil.
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Me decíais la alegría, la tristeza, el miedo, la calma, la ira, el enfado.
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Hay otras emociones que son más difíciles de identificar.
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Claro que sí, normal, nos cuesta también a los adultos.
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Mirad, recordáis también que habíamos dicho cómo hacer para identificar una emoción.
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A veces nos pasa algo, intentamos saber qué es lo que nos está pasando.
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Si lo tenemos claro es más fácil que lo sintamos muy bien en nuestro cuerpo, o a veces
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que el cuerpo sea el que nos ayude a tenerlo claro.
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Si no tenemos claro qué es lo que nos está pasando, recordad que podemos recurrir a la
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técnica que hayamos aprendido de los siete pasos.
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Os lo recuerdo, mirad.
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Aquí están.
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Si buscamos un lugar tranquilo, aquí en la clase, ¿os acordáis?
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Puede ser en nuestro asiento si estamos trabajando tranquilamente o si queréis podéis retirar
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a nuestro rincón del descanso.
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Lo mismo ahí podéis averiguar un poquito con más calma.
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Observamos si estamos sintiendo una emoción, si nos viene un pensamiento.
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Nos permitimos sentirnos, sentir eso, ¿verdad que sí?
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No lo vamos a evitar.
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No vamos a decir ahí, no, no, no, cómo puedo estar sintiendo envidia.
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Uy, no, no, no.
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Pues no pasa nada.
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Claro que sí.
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Cómo puedo estar sintiendo lo que sea.
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¿Por qué me estoy poniendo tan triste?
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¿Por qué me están entrando ganas de llorar?
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Dejamos que nuestro cuerpo hable.
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¿Verdad que a veces también nos llega esa sensación de apretujón en el estómago o
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la cabeza?
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¿Sentimos cierta presión?
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Pues dejamos que eso vaya ocurriendo.
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No pasa nada, chicos.
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Que venga lo que sea.
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Dejamos que nuestro cuerpo hable, ¿vale?
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Como ya hemos aprendido.
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Si podemos, tratamos de ponerle un nombre.
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Voy a escribir en la pizarra los nombres de esas emociones que normalmente me decís.
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Pues yo siento esto, esto, otro.
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Vamos a poner esos nombres en la pizarra para tenerlos presentes.
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Luego me los vais diciendo.
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A ver si os acordáis.
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Nos vamos a nuestro cofre de los secretos secretísimos.
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Si necesitáis, podéis coger el material de la clase para representar eso que estáis
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sintiendo.
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Podéis utilizar la plastilina, podéis dibujar como hemos hecho otras veces.
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Alguno de vosotros que no le gusta dibujar o que le gusta más bailar, también se puede
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ir a una zona donde se puede bailar, ¿os acordáis?
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Ahí junto al espejo.
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Podéis coger telas también y podéis expresar esa emoción con vuestro cuerpo.
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No olvidéis que también lo podéis hacer así.
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Una vez que hayamos hecho ese dibujo o hayamos hecho ese baile, esos movimientos, volvemos
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a nuestra silla.
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Si queréis, los que hayáis producido algo, lo metéis en vuestro cofre de los secretos
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secretísimos.
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Los que hayáis hecho un baile o no queréis dejar nada por escrito, simplemente os tocáis
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en el corazón como hacemos otras veces y agradecemos que nuestro cuerpo nos haya hablado.
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Eso es lo que vamos a hacer, ¿vale?
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Dedicar esos instantes también al final para dar las gracias a nuestro cuerpo, como siempre,
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por haber permitido sentir o notar las emociones, o a quien tú quieras.
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Lo mismo te ha ayudado un compañero a identificar qué es lo que te está pasando, o a tu profe,
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si tú lo ves así, o pensar en tu mamá o tu papá, lo que te venga.
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Pero damos las gracias, ¿vale?
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Pues eso es lo que vamos a hacer ahora, chicos.
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Venga, ánimo, vamos a por ello.
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- Idioma/s:
- Autor/es:
- Esperanza Merchán
- Subido por:
- M. Esperanza M.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 7
- Fecha:
- 31 de octubre de 2023 - 11:17
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- EOEP GENERAL EQUIPO GENERAL LAS ROZAS
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