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Ejercicio de Autoestima-Autoimagen

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Subido el 5 de mayo de 2020 por Crif acacias

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Antes de empezar a hablar sobre la importancia del autocuidado y cómo manejarlo, me gustaría 00:00:00
que dedicásemos unos minutos a hablar sobre nuestra autoimagen o autoestima. Para ello 00:00:13
os voy a preguntar, os voy a pedir que reflexionéis unos minutos sobre quién soy y cómo soy. 00:00:20
Si os preguntara cómo os describiríais, qué cualidades o características os viene 00:00:28
a la cabeza. Si queréis podéis parar la grabación, pensarlo unos minutos, escribirlo y para ello os 00:00:35
animo a pensar cómo sois, qué cosas, cualidades, virtudes consideráis que tenéis y también 00:00:42
aprovecho para animaros durante estos días a preguntarlo en el entorno, a vuestros familiares, 00:00:53
allegados, amigos más cercanos 00:01:00
si queréis les podéis decir que estáis haciendo un curso de autocuidado 00:01:02
y que os lo han puesto como tarea 00:01:07
y es preguntar qué cualidades consideran que tenéis 00:01:09
como para que también podáis tener un feedback de vuestro entorno 00:01:13
de cuáles son aquellas características 00:01:17
que potencian y constituyen vuestra identidad 00:01:20
¿Vale? Este sería como el primer paso al cual os pido eso 00:01:25
Que le dediquéis unos minutos para poder pensarlo 00:01:31
Y si lo podéis poner sobre papel, mucho mejor 00:01:33
Subido por:
Crif acacias
Licencia:
Reconocimiento - Compartir igual
Visualizaciones:
1928
Fecha:
5 de mayo de 2020 - 13:48
Visibilidad:
Público
Centro:
ISMIE
Duración:
01′ 41″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
95.50 MBytes

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