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Subido el 3 de junio de 2020 por Tic ies josesaramago majadahonda

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Hola, somos la familia Barcala Marceau. Primero X y segundo C. 00:00:00
Soy vegetariana y siempre hay una ensalada para comer. 00:00:05
Hemos preparado una ensalada de colores. Es más apetecible, con zanahorias, brotes de soja, lechuga y tomates. 00:00:08
Para aumentar el nivel de calcio en este menú, le iré añadido una mezcla de semillas. 00:00:15
Es importante utilizar productos frescos y de temporada. 00:00:20
Como es fin de semana, tenemos tiempo para hacer nuestro propio pan. 00:00:23
Mucho mejor sin aditivos ni conservantes. 00:00:27
A mi madre le gusta mucho preparar masas de todo tipo. 00:00:30
El pan se coloca en una bolsa de plástico especial para aumentar la cantidad del vapor en el horno. 00:00:34
Es un pan express que se cocina en 30 minutos. 00:00:40
Sale con una corteza crujiente y una miga ligera. 00:00:44
De postre, nos encanta a todos la ensalada Tutti Frutti, que vamos variando según la temporada. 00:00:47
Hoy la hemos preparado con pera, manzana, piña, albaricoques, melocotón, kiwi y plátano. 00:00:54
Para acompañar nuestra parrilla hemos elegido unas patatas salteadas. 00:01:01
La patata es un tubérculo que tiene poca grasa. 00:01:05
Su cantidad moderada de hierro se absorbe bien por la gran cantidad de vitamina C que contiene. 00:01:07
Son presentes también las vitaminas B1, B3 y B6, así como otros minerales como potasio, fósforo y magnesio. 00:01:12
Es un alimento rico en hidratos de carbono complejos. 00:01:20
Se recomienda su consumo a diario si no se fríe. 00:01:23
Si tenían todavía hambre, hemos elaborado un bizcocho con pepitas de chocolate. 00:01:27
No añadimos mucho azúcar porque no nos gustan los postres muy dulces. 00:01:31
En menos de 30 minutos está hecho. Es un postre riquísimo. 00:01:35
Como es fin de semana, hemos pensado realizar una parilla de lomo de ternera. 00:01:40
Nuestra parilla es eléctrica para no tener que añadir grasa y para no tener que utilizar carbón, que es muy insano. 00:01:46
¡Buen apetite! 00:01:53
Subido por:
Tic ies josesaramago majadahonda
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
143
Fecha:
3 de junio de 2020 - 19:32
Visibilidad:
URL
Centro:
IES JOSÉ SARAMAGO
Duración:
01′ 57″
Relación de aspecto:
16:9 Es el estándar usado por la televisión de alta definición y en varias pantallas, es ancho y normalmente se le suele llamar panorámico o widescreen, aunque todas las relaciones (a excepción de la 1:1) son widescreen. El ángulo de la diagonal es de 29,36°.
Resolución:
848x480 píxeles
Tamaño:
20.67 MBytes

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