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Ana Estévez_UD_Salud
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Las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida, están alrededor de nosotros y han cambiado de una manera muy importante y notable nuestra manera de comunicarnos, incluso a veces de expresar las emociones, etc.
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Sin embargo, hay algunas personas que el uso de las nuevas tecnologías puede resultar problemático.
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No podemos hablar todavía de adicción porque en sentido estricto las únicas adicciones que podemos considerar son la adicción al juego, que es una adicción comportamental, lo mismo que si hablamos de adicción al alcohol o al tabaco y tal y como dice la Organización Mundial de la Salud también podríamos hablar de un futuro cercano de adicción a los videojuegos.
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En el caso de Internet, las TIC, las nuevas tecnologías, todavía eso es muy incipiente y solamente hablamos de uso problemático.
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A pesar de que la mayor parte de las personas las utilizamos con asiduidad y forman parte de nuestra vida,
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en algunos casos, en algunas personas, ese uso puede resultar problemático.
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Quizás uno de los aspectos más importantes tiene que ver con la falta de control.
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La falta de control y, sobre todo, también la interferencia con la vida.
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¿Qué quiere decir la interferencia con la vida?
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Cuando una persona, el uso de la nueva tecnología,
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interfiere, por ejemplo, en un joven, en un adolescente,
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en su rendimiento escolar, en las notas que saca,
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que interfiere en las relaciones familiares,
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con los problemas que pueda tener en casa por el uso de la nueva tecnología,
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o interfiere en las relaciones sociales porque hay un aislamiento,
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podemos decir que hay síntomas que nos llaman la atención
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o que alertan que puede haber una problemática.
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Lo cierto es que no hay una categorización concreta de cuáles son los síntomas, pero cuando hablamos de falta de control es que quizás el uso de la tecnología es mucho más importante o tener acceso a ella que cualquier cosa.
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O sea, estaríamos hablando de personas que no sabrían disfrutar sin ese uso, que no serían capaces a veces de tener una conversación con alguien sin estar mirando constantemente el móvil, etc.
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Entonces, bueno, eso es... o que, por ejemplo, cuando hablamos de que interfiere, por ejemplo, en el rendimiento escolar, es gente que en el momento de estar estudiando y tener que apartar la tecnología,
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no es capaz de discriminar, que en ese momento no es posible,
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porque tiene tanta necesidad de hacer uso de ella, de hacer internet, de las redes sociales,
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que no podría hacerlo de otra manera, no podría estar sin ella.
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Cuando hablamos de adicción y de uso excesivo, es verdad que en la mayor parte de los casos,
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en la mayor parte de nosotros, utilizamos la tecnología para muchas cosas y forma parte de nuestra vida.
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Pero la adicción es como un rango mayor, un paso mayor que se da en el que la tecnología es quizás lo más importante de su vida, más importante que tener buena relación con los padres, más importante que sus amigos, iba a decir, offline, que superita de alguna manera las relaciones que tiene o daña las relaciones que tiene por el uso de la tecnología.
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El uso de la tecnología, el uso problemático de la tecnología, no el uso en sí
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trae consecuencias muy importantes para las personas
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Cuando hablamos de que algo es problemático y que cruza esa línea
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en la que empieza a traer consecuencias importantes en la vida
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hemos visto sobre todo que interfiere en las relaciones con los iguales
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con los amigos y con las amigas
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Hablamos de gente, por ejemplo, que tiene dificultades para salir de casa
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que tiene dificultades para establecer relaciones con los otros y que todo lo hace a través de la tecnología.
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Hablamos también en algunos casos, mayoritariamente, personas que tienen el ánimo un poquito más triste, un poquito más ansioso.
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A veces no sabemos qué es antes, si el uso de la tecnología problemática lo que acarrea de alguna manera es síntomas de aislamiento, de estrés, de depresión
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o si previamente esas personas se encontraban más tristes, más aisladas, con más dificultades para gestionar su vida
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y han encontrado en la tecnología una manera distinta, una vía de escape, en ese universo diferente.
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Estamos hablando que a veces las relaciones tú a tú, a veces son complicadas, nos cuestan, son difíciles, tenemos miedo.
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Entonces, en este mundo virtual donde todo es posible, donde puedo decir cosas y escribir cosas que no me atrevería a decir en la realidad, pues este aspecto es muy importante.
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Cuando hablamos de pautas de prevención, tenemos que tener en cuenta que el primer aspecto fundamental para que haya una prevención es el reconocimiento de que existe una problemática.
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Muchas veces si no sabemos que existe una problemática no podemos hacer una intervención adecuada.
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Es importante, porque en este caso como la nueva tecnología la utilizamos todos y todas, ver a veces que hay diferencias entre nosotros y otros compañeros.
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Cuando los familiares que son las personas que en principio más nos quieren o los iguales nos dicen te estás pasando con el uso de la tecnología,
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esto te está llevando muchísimas horas
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todos lo utilizamos pero tú no te das cuenta que esto está interfiriendo
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estamos hablando contigo y tú estás aislado, etc.
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lo más importante es sentir o darnos cuenta de que eso puede ser un problema
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hay muchísimas maneras para saber si alguien tiene un problema
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yo creo que una característica esencial es
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si no podemos prescindir de ella
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ya algo está ocurriendo
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Si yo no puedo estar esta tarde sin mirar, sin estar y un aspecto muy importante, si hay mentira, si me han preguntado imaginaros que si he utilizado internet o las redes sociales y digo que no y es que sí, eso también es un aspecto y un síntoma a tener en cuenta.
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La parte más importante en prevención sin duda es eso, conocer que se tiene un problema. Yo creo que es importante también conocer para qué sirve la tecnología y qué es un medio, un medio para relacionarnos, puede ser un medio para hacer cosas, pero al otro lado de esa tecnología hay personas, hay relaciones, es decir, relaciones presenciales con gente y eso es mucho más, o debería ser, entre comillas,
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mucho más gratificante que tener una pantalla en medio.
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