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Resumen de Técnicas de Estudio para FP Virtual - Contenido educativo

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Subido el 2 de diciembre de 2024 por Maria Jose M.

83 visualizaciones

A partir de la presentación en ppt "Deporte de alto rendimiento y técnicas de estudio. ESO y Bachillerato" de Beatriz Dionis y Nuria Romero, se presenta este vídeo que es una compilación de las Técnicas de estudio y métodos de trabajo más adecuados para el alumnado de FP Virtual.

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En este vídeo breve te voy a mostrar una compilación de las técnicas de estudio principales 00:00:07
y el método de trabajo adecuado para el alumnado de FP Virtual. 00:00:13
Bienvenido a tu mejor versión como estudiante. 00:00:20
La verdad es que cuando combinamos trabajo con estudios hay que aprovechar el tiempo al máximo 00:00:24
y de eso se trata, para poder aprovechar tu tiempo de estudio al máximo 00:00:29
y que resulte un tiempo de provecho, voy a ofrecerte, recordarte las estrategias más eficaces. 00:00:34
Se recomienda siempre estudiar de una forma activa y dinámica. 00:00:47
Las estrategias, por tanto, son estudiar con papel y boli, con lápices de colores, con subrayadores, 00:00:52
tomar notas, hacer esquemas, por supuesto emplear la plataforma a tu disposición en los foros, 00:00:58
escribir tus dudas, buscar en el diccionario las palabras que no conoces, 00:01:06
también hacer uso del glosario que hay en cada módulo. 00:01:11
¿Qué son las técnicas de estudio? 00:01:17
Son un conjunto de procedimientos que se emplean para facilitar la adquisición de conocimiento. 00:01:19
Por lo tanto, ayudan a que se produzca una gestión más eficaz de la información. Cuando estudiamos manejamos mucha información, entonces es necesario tener una estrategia para que el estudio sea eficaz. 00:01:25
Puede que en cada módulo y dependiendo de la rama profesional en la que estés estudiando, el ciclo que estés estudiando 00:01:38
Te vaya mejor una forma de estudiar u otra, unas técnicas u otras 00:01:48
Eso lo tienes tú que ir viendo 00:01:54
Por ejemplo, en módulos como IP o como módulos en los que hay números o procedimientos 00:01:55
A lo mejor te requieren más tiempo para poder asimilar esos procedimientos. Esto tú lo vas a ir viendo en cada módulo en los que estás matriculado o matriculada. 00:02:03
La primera regla y más importante es una planificación. Y la mejor planificación es una planificación que sea realista, no una planificación súper ambiciosa. 00:02:15
No, no, la que sea realista y accesible para ti. 00:02:27
Si no es así, esa planificación, en vez de ayudarte, va a ser fuente de frustración. 00:02:32
Entonces, por favor, planificate con todo el realismo del mundo. 00:02:38
Lo importante no es que estudies mucho tiempo, sino que el tiempo que puedas dedicar al estudio sea un tiempo de provecho. 00:02:43
Te recomendamos que uses una agenda para que te puedas ir planificando cada semana 00:02:50
y también que tengas un horario hecho en un lugar visible y puesto en un lugar visible 00:02:57
Para planificarte de semana en semana lo que te recomendamos que tengas en cuenta 00:03:04
es si en la semana que comienza o que vas a afrontar tienes una alteración del horario habitual de la semana 00:03:10
pues tienes que ver cuánto me va a ocupar esto 00:03:19
si pierdo toda la mañana o todo el día 00:03:23
o me va a ocupar solo un par de horas en la mañana 00:03:25
y también 00:03:28
en cada módulo que lleves pendiente 00:03:31
a ver, esta semana me cierra, termina el plazo 00:03:35
para entregar alguna tarea 00:03:38
entonces 00:03:39
tengo temas pendientes sin leer todavía 00:03:41
para poder realizar esta tarea 00:03:46
entonces la recomendación es que le des prioridad 00:03:48
realizar tareas 00:03:51
es una manera de estudiar 00:03:53
una manera activa de estudiar 00:03:54
entonces 00:03:56
es lo más recomendable que lo hagas 00:03:57
porque además al final 00:04:00
incluso si se ha pasado el plazo de entrega 00:04:02
de la tarea 00:04:04
la recomendación es que la hagas 00:04:05
porque al final me va a contar o no me va a contar 00:04:07
realmente lo que cuenta es que tú 00:04:10
tengas dominio de esos 00:04:12
contenidos y hayas 00:04:14
asimilado esos aprendizajes, para que a la hora del examen puedas demostrar que lo conoces y puedas obtener buenos resultados. 00:04:16
Entonces, el tener una buena planificación del tiempo de estudio te va a permitir generar hábito de estudio. 00:04:25
Tardamos en generar un hábito tres semanas, entonces te puede costar un poco al principio el cumplir tu horario semanal, 00:04:33
pero ya sabes que son tres semanas 00:04:41
a partir de la cuarta semana 00:04:44
lo tienes tan incorporado 00:04:46
porque tienes el hábito creado 00:04:47
y por lo tanto ya te cuesta mucho menos 00:04:49
entonces hay que ser perseverante 00:04:51
durante las tres primeras semanas 00:04:54
que te pongas a cumplir con tu planificación 00:04:56
pero nunca es tarde para hacer eso 00:04:58
y de verdad sale muy rentable 00:05:01
te ayudará a centrarte 00:05:03
en lo que es lo importante 00:05:05
incluido también cuidarte 00:05:07
y sacar tiempo de ocio 00:05:09
Hay que evitar algunas cosas. La recomendación es que evites el máximo relax. Es decir, bueno, queda mucho para los exámenes. Bueno, hay que evitar el máximo estrés, pero también el máximo relax. 00:05:10
mantener un poco de tensión de 00:05:29
venga, esta semana tengo que sacar 00:05:32
el tiempo de estudio que me he propuesto 00:05:34
y que lo mantengas 00:05:36
lo preferible es ir 00:05:38
poco a poco y paso a paso 00:05:40
conociendo el contenido de 00:05:42
cada módulo que te has matriculado 00:05:44
para adelantarte a posibles 00:05:46
imprevistos y poder afrontar 00:05:48
los exámenes con garantía de éxito 00:05:50
y por favor 00:05:52
y importantísimo 00:05:54
evitar las notificaciones 00:05:56
del móvil, las distracciones que son absolutamente evitables, como que las notificaciones de 00:05:58
las distintas aplicaciones que tengas en el móvil, pues evítalas. Avisa a tus seres 00:06:07
queridos, a tu gente, cuál es tu horario de estudio para que te respeten en ese horario 00:06:13
y ya después o antes habláis. Silencia las notificaciones de tu móvil, esto es muy importante. 00:06:19
Entonces, vamos a hacer una recopilación hasta ahora 00:06:25
Tener el horario expuesto en un lugar visible 00:06:33
Intercalar los módulos, empezar y acabar con módulos que te resultan más fáciles 00:06:35
Los módulos que incluyen ejercicios prácticos, números 00:06:42
Pueden requerir que les dediques más tiempo para ir asimilando los procedimientos 00:06:46
Eso, quizás no todos los módulos te exigen el mismo grado de atención 00:06:51
Generalmente, cuando te gusta mucho un módulo, te cuesta menos estudiarlo, suele ocurrir esto 00:06:57
Es importantísimo hacer descansos, contempla los descansos en tu planificación y en tus horarios 00:07:04
Algo recomendable es, por ejemplo, 50 minutos de estudio y 10 de descanso 00:07:11
Y ser riguroso con los tiempos 00:07:18
Evita estar cansado, cansada delante de lo que tienes que estudiar 00:07:20
Si eso te ocurre, corta con esa situación 00:07:27
Despejate, date una vuelta, date una ducha 00:07:33
Y volverás en otro estado de ánimo a afrontar el estudio 00:07:37
Hablemos de la memoria 00:07:42
La memoria es muy importante a la hora de estudiar en el trabajo intelectual 00:07:46
La memoria se manifiesta a través del recuerdo y del reconocimiento. Como todas nuestras capacidades, cuanto más la ejercitamos, más memoria tenemos, más y mejor. 00:07:50
La memoria podemos distinguir en cuanto al sentido que domina, memoria visual, memoria olfativa, etc. 00:08:02
Y según el tipo de retención, podemos distinguir entre memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. 00:08:15
¿Cómo facilitar que la memoria mejore y cómo ejercitar nuestra memoria? 00:08:24
A la hora de estudiar podemos hacerlo de distintas formas, visualizando vídeos de los profesores que nos ponen en la plataforma, utilizando esquemas con algo gráfico muy visual, también utilizar colores o rotuladores o pinturas para destacar. 00:08:29
Todo esto va a permitir que asociemos distintos contenidos y que, mnemotécnicamente, tengamos recursos para recuperar la información de nuestra memoria. 00:08:49
Recuerda utilizar colores llamativos, fluorescentes, para destacar lo importante. 00:09:06
Esta presentación es un ejemplo de ello, con muchos colores que atraen la atención. 00:09:12
Para destacar ideas claves o contenidos destacados. Toma apuntes también, escribir en una hoja aparte. Poder tener un cuaderno para tener ordenadas tus ideas, para ir tema por tema de cada módulo. Puedes tomar apuntes, hacer esquemas, repetir palabras del vocabulario específico. 00:09:18
específico. Utiliza los puntos y aparte para tener por párrafos la información estructurada. 00:09:37
Toda la información apelotonada y redactado todo a mogollón ayuda poco. A la hora de 00:09:46
subrayar, no subrayes todo, subrayas solo las ideas principales, si no, no sirve de 00:09:53
nada. En la medida de tus posibilidades, si vas paso a paso, a tu ritmo, familiarizándote 00:10:00
con los temas, leyendo, leyendo los mapas conceptuales, realizando las tareas, realizando 00:10:05
los cuestionarios de autoevaluación. Poco a poco esto te va a permitir poder afrontar 00:10:12
los exámenes con éxito. Te invito a que lo pruebes, no que leas, ah, esto va bien, 00:10:20
pero ponlo en práctica, pruébalo tú mismo, tú misma. 00:10:27
Más de la memoria, en cuanto a la distinción por el tiempo de retención 00:10:30
decíamos que la memoria a corto plazo es la más inmediata 00:10:35
es la memoria de trabajo, también se llama memoria de trabajo 00:10:40
cuando escuchamos o leemos algo por primera vez 00:10:43
se activa esta memoria a corto plazo 00:10:46
y si queremos o necesitamos que la información pase a la memoria de largo plazo 00:10:48
que es ese almacén donde permanece más tiempo 00:10:53
la información se hace significativa y ahí se queda alojada más tiempo, tendremos para ello que utilizar la repetición y los repasos. 00:10:56
Por lo tanto, te recomiendo que consideres la temporalización de cada módulo, que afrontes cada tema empezando por leerlo todo entero para que la memoria a corto plazo sepa qué es lo que tiene entre manos. 00:11:06
Y una vez he leído todo el tema, puedo sacar las ideas clave que serán las que voy a repetir y a repasar. Voy a dedicar tiempo a repetir esas ideas clave y a repasarlas para afianzarlas bien en la memoria a largo plazo. 00:11:23
Muy bien, hablemos de la concentración 00:11:41
La capacidad también es una buenísima aliada a la hora de estudiar 00:11:45
Como digo, es una capacidad que todos tenemos 00:11:49
Y si la practicamos, mejora 00:11:53
Eso seguro 00:11:56
Entonces, los grandes enemigos de la concentración 00:11:57
Las distracciones 00:12:02
Por el ajetreo de vida que tenemos 00:12:03
Podemos tener muchas distracciones 00:12:08
y es normal que tengamos la mente agitada porque hacemos muchas cosas a lo largo del día. 00:12:10
Para favorecer la concentración son muy importantes los descansos. 00:12:16
De 5 puedes tener unos descansos más cortos, de 5 o 10 minutos. 00:12:23
Puedes tener en una jornada más larga de estudio descansos de 15 minutos. 00:12:28
Pero planifícate y cumple con tus descansos. 00:12:33
Sé rigurosa, riguroso a la hora de cumplir con tu horario. Y de verdad, cuando sientas fatiga a la hora de estudiar, cuando sientas que no te está acondiendo, date un descanso, porque eso va a favorecer a que tu concentración pueda estar al máximo en el siguiente ratito de estudio que te pongas. 00:12:35
Aleja y silencia el móvil para evitar tentaciones 00:12:55
¿De acuerdo? El móvil o cualquier otra distracción 00:13:02
Y estrategias básicas para ayudar a tu capacidad de concentración 00:13:05
Son hábitos saludables 00:13:13
Importantísimo dormir lo necesario 00:13:16
El descanso es fundamental para poder tener una buena capacidad de concentración 00:13:19
De centrar nuestra atención 00:13:23
donde queremos, donde tenemos la voluntad de centrar nuestra atención. 00:13:25
Si no he dormido bien, voy a tener mucha menos capacidad de concentración. 00:13:29
También priorizar, acostumbrarnos a priorizar. 00:13:35
Tengo una lista de tareas y priorizo qué es lo más importante. 00:13:38
Elimina las distracciones. 00:13:43
Todas las insistencias en esto son pocas. 00:13:47
Hay que eliminar las distracciones. 00:13:52
Y el gran distractor en nuestros días es el móvil con todas sus notificaciones. 00:13:54
Por lo tanto, aléjalo en el momento en el que estás estudiando. 00:13:59
Y aliméntate bien también, lo más sano posible. 00:14:04
Eso va a hacer que tus niveles de energía estén lo más a tope posible, ¿no? 00:14:08
En optimizar toda tu energía para que te cunda el estudio y para todo lo demás que haces a lo largo del día. 00:14:13
Y también se recomienda durante el estudio beber agua. 00:14:19
Ahora, hablemos de la lectura. La lectura es una habilidad intelectual fundamental en la tarea del estudio. Principalmente la lectura comprensiva. Ya sabes que no siempre que leemos nos estamos enterando de lo que leemos. 00:14:24
Es importantísimo conocer el vocabulario de lo que leo 00:14:40
Las palabras que no entiendas, búscalas en el diccionario 00:14:45
O pregúntalas en el foro del tema 00:14:48
O utiliza el glosario de cada módulo 00:14:50
Hay que leer despacio y tranquilamente 00:14:53
Con la intención de comprender 00:14:56
Si estoy leyendo y pienso no me entero de nada, no me entero de nada 00:14:58
Eso no ayuda a que comprendas 00:15:01
También la lectura es una habilidad que tienes que tener en cuenta a la hora del examen 00:15:04
Para leer las preguntas del examen, acabar de leer la pregunta entera 00:15:15
Para evitar empezar a contestar antes de haber terminado de leer la pregunta completamente 00:15:19
Y leer bien, leer despacio, para asegurarme de que comprendo lo que me piden 00:15:26
¿De acuerdo? Además, bueno, leer habitualmente, tener hábito de lectura ayuda a mejorar la ortografía. 00:15:32
Hablemos de tomar apuntes 00:15:41
Bueno, tomar apuntes 00:15:45
Sí, claro, porque del tema que tienes 00:15:48
la neurociencia nos avisa 00:15:51
de que cuando leemos en pantalla 00:15:53
en una enseñanza, en las enseñanzas virtuales 00:15:55
corremos el riesgo de perdernos 00:15:58
el lujo que es para nuestro cerebro 00:16:00
la opción de leer y de escribir en papel 00:16:03
Entonces, son habilidades que no debemos perder 00:16:05
Y en el aprendizaje pon a prueba tú misma, tú mismo, cómo fijas mejor los conceptos que escribes en un papel, las palabras, el vocabulario nuevo que estás escribiendo, o hacerte esquemas, o los propios resúmenes. 00:16:10
Pues todo eso, a eso se refieren los apuntes, tener tus propias notas en tus cuadernos. Recuerda ordenar tus ideas, hacer índices, esto es muy aclaratorio, es muy visual y permite que tengas los temas esquematizados y que a la hora de hacer repasos y repeticiones sea para ti mucho más ágil y mucho más fácil. 00:16:30
El subrayado. El objetivo del subrayado es reducir la cantidad de texto para quedarte solo con las ideas principales. Todo, todo, todo no se puede memorizar ni es tan poco práctico. 00:16:57
entonces subrayar favorece la memoria visual 00:17:12
ayuda a fijar bien esos contenidos subrayados 00:17:17
para poder subrayar 00:17:20
antes tengo que haber leído 00:17:23
tener conciencia de todo lo que abarca 00:17:25
y ahí ya me quedo con lo que es las ideas principales 00:17:29
subrayar por lo tanto facilita el estudio y los repasos 00:17:32
Además, es un primer paso para, a posteriori, realizar buenos esquemas y buenos resúmenes. Subrayar sería lo primero que hacemos. 00:17:38
El resumen, ¿no? Entonces, tras haber leído, tras haber subrayado las ideas principales, en un resumen lo que hago es recoger la información esencial del texto. Por lo tanto, también debemos haber leído previamente y debemos haber subrayado las ideas principales. 00:17:50
Evita copiar todo. Si copias todo, deja de ser un resumen. 00:18:09
Una estrategia muy, muy importante. 00:18:14
Si quieres de verdad sacarle partido a lo que es un resumen, elabóralo tú misma, tú mismo. 00:18:17
Si te pasan un resumen, es un nuevo texto para ti, pero no has hecho el ejercicio de resumir un texto. 00:18:22
Entonces, no estás aprovechando el valor del resumen. 00:18:31
El resumen ha de ser personal, para que cobre sentido para ti, para que lo entiendas y para que te sirva a ti. Debe ser una consecución coherente y ordenada de ideas para que tenga sentido. El resumen ayuda a estructurar bien las ideas y eso va a permitir que las puedas retener mejor en la memoria. 00:18:35
Y después, dentro del propio resumen, podrás subrayar con los colores que sean mejores para ti, los nombres, los datos que quieras memorizar. 00:18:56
El esquema es una técnica que consiste en realizar una expresión gráfica de las ideas más importantes de un tema. 00:19:09
igual que para resumir 00:19:20
necesitas previamente 00:19:23
haber leído y haber subrayado 00:19:25
¿de acuerdo? 00:19:27
entonces, un esquema que nos aporta 00:19:29
nos aporta 00:19:31
mostrar las ideas principales 00:19:32
en orden de importancia 00:19:35
porque el esquema nos presenta las ideas jerarquizadas 00:19:36
es tan visual 00:19:40
que facilita tener 00:19:42
mucha información en poco espacio 00:19:44
por favor 00:19:46
hazlo con tus propias palabras 00:19:48
con tu propio diseño, elige si quieres emplear las llaves o corchetes o rayas y también ten en 00:19:50
cuenta que un esquema te puede ayudar en el momento de realizar el examen para preparar la respuesta 00:20:01
que vas a dar. Si tienes que hacer respuestas de desarrollar o aunque sean respuestas cortas, 00:20:08
Realizar un esquema de todo lo que tiene que incluir tu respuesta te puede ayudar a hacer una respuesta mejor redactada, mejor formulada y más completa. 00:20:15
Para finalizar, algunos consejos. Aprovecha siempre que puedas las tutorías por videoconferencia. 00:20:27
conectarte te puede servir 00:20:38
como una preparación premium 00:20:41
es decir, tener al profesor 00:20:43
o a la profesora del módulo 00:20:45
que te van a evaluar delante 00:20:47
contándote las ideas principales 00:20:49
de ese tema 00:20:51
destacando 00:20:52
lo más importante 00:20:55
explicando cómo realizar 00:20:57
las tareas 00:20:59
eso es una información muy de primera mano 00:21:00
y de mucho valor 00:21:03
además, lo que no entiendas 00:21:04
Pregúntalo en los foros o en las propias videoconferencias. No te quedes con dudas, los profesores estamos para ayudaros a avanzar en vuestro aprendizaje y a ir construyendo vuestro conocimiento, por lo tanto estaremos encantados de poder contestaros vuestras dudas. 00:21:07
No te quedes con ellas y plantéalas. También en los foros das la oportunidad de que otros compañeros te puedan contestar y también el resto de compañeras y compañeros se benefician de las preguntas, de las dudas que hacéis en los foros. 00:21:25
ser muy funcional. Hay que aprovechar muy bien el tiempo en estos meses que dura el curso. 00:21:43
Por lo tanto, cuanto más empieces a darte cuenta, a hacerte consciente de lo que tienes que estudiar, 00:21:50
de lo que tienes entre manos, a familiarizarte con los contenidos a través de las tareas, etc., 00:21:57
pues menos agobio tendrás a la hora de que se van aproximando los exámenes. 00:22:03
Es normal estar más tensos, tener más nervios en la semana previa a los exámenes, pero desde luego, si has empezado a manejar los contenidos y ya tienes, cuanto más puedas llevar leído, aprendido, trabajado, más tranquilamente vas a afrontar esa semana de exámenes. 00:22:09
Practica estas técnicas de estudio, ponlas a prueba porque te van a servir y además a medida que las practicas verás cómo ganas en agilidad, en fluidez y te van a servir para aprovechar más tu tiempo de estudio. 00:22:32
Si planificas bien las 24 horas de tu día, te puede dar tiempo a realizar todo, a trabajar, a descansar, a tener tiempo de ocio, a estar con las personas queridas, compartir tu tiempo y también a estudiar. 00:22:47
Entonces, en la medida de tus posibilidades, sigue la temporalización de tus módulos, sigue tus planificaciones, planifícate por semanas, por trimestres, por meses. 00:23:02
Entonces, tu planificación, por ejemplo, por meses o por trimestres, te ayuda a ir avanzando a tu ritmo y vas cumpliendo plazos. Por lo tanto, puedes hacer de tu estudio un tiempo de provecho e incluso gratificante para ti. Pues, vamos a por todas. Mucho ánimo. 00:23:17
Idioma/s:
es
Materias:
Comportamiento
Niveles educativos:
▼ Mostrar / ocultar niveles
  • Formación Profesional
    • Ciclo formativo de grado básico
      • Primer Curso
      • Segundo Curso
    • Ciclo formativo de grado medio
      • Primer Curso
      • Segundo Curso
    • Ciclo formativo de grado superior
      • Primer Curso
      • Segundo Curso
Autor/es:
Maria Jose Muñoz Gutierrez
Subido por:
Maria Jose M.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
83
Fecha:
2 de diciembre de 2024 - 11:04
Visibilidad:
Público
Centro:
IES CIFP a Distancia Ignacio Ellacuría
Duración:
23′ 52″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
53.30 MBytes

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