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Subido el 12 de junio de 2023 por Manuel Antonio P.

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Infografía CCDD B1-2

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Hola, buenos días, ¿qué tal? En este vídeo os voy a mostrar un ejemplo de infografía realizada con Canva. 00:00:00
Nos encontramos en nuestro aula virtual de EducaMadrid. 00:00:07
Si nos vamos a la sección temario, donde están las diferentes unidades didácticas del curso, 00:00:11
aquí veremos que, además de los apuntes de esta unidad, 00:00:16
tenemos una infografía que nos va a servir como apoyo para que el alumnado asimile conceptos. 00:00:20
Si clicamos, se nos abre una ventana emergente en la que nos aparece el PDF con la infografía. 00:00:26
Esta infografía trata el calentamiento en educación física. 00:00:34
En ella sintetizamos las partes que nosotros consideramos más importantes para que los alumnos asimilen conceptos. 00:00:39
Empezamos con una breve definición que realizan Vázquez y colaboradores, 00:00:46
como el conjunto de actividades o ejercicios realizadas con el fin de preparar al organismo 00:00:49
para una posterior actividad físico-deportiva de mayor intensidad que la normal. 00:00:55
¿Todo ello con qué finalidad? 00:00:59
Pues aquí en los objetivos vemos que para preparar al organismo física y fisiológicamente para la actividad, 00:01:02
preparar al sujeto psicológicamente, ayudar a la prevención de lesiones y mejorar el rendimiento. 00:01:08
Continuamos con las fases del mismo. 00:01:18
Aquí encontramos dos, una fase general, orientada a prepararnos para cualquier tipo de actividad, y otra parte específica, formada por gestos o ejercicios específicos de la actividad principal a realizar. 00:01:19
La fase general se divide a su vez en diferentes partes, fase de activación con desplazamientos suaves como carrera continua, una fase de movilidad articular en el sitio o en movimiento, una fase de estiramiento incluyendo principalmente estiramientos dinámicos ya que tienen un efecto protector sobre el daño muscular inducido 00:01:33
inducido. Y por último, una fase con ejercicios de actividad intensa, como podrían ser salidos 00:01:57
de velocidad, en progresión, etc. Y por último, encontramos una serie de criterios a tener en 00:02:04
cuenta para que nuestro alumnado organice sus propios calentamientos de forma autónoma en 00:02:11
nuestras clases de educación física, como son globalidad, se debe poner en funcionamiento todo 00:02:16
del organismo, progresión, la intensidad debe aumentar de manera progresiva desde un 00:02:23
30% hasta un 80%, duración, depende de muchos factores, pero en nuestros clases la duración 00:02:28
sería de 7-10 minutos, ya que disponemos de poco tiempo. Y por último, especificidad, 00:02:35
que como hemos hablado anteriormente, trataría de que el calentamiento incorporara ejercicios 00:02:43
similares a los de la actividad posterior 00:02:49
bueno, esto ha sido todo 00:02:51
espero que os haya gustado 00:02:54
un saludo y hasta luego 00:02:55
Subido por:
Manuel Antonio P.
Licencia:
Reconocimiento
Visualizaciones:
10
Fecha:
12 de junio de 2023 - 12:09
Visibilidad:
Clave
Centro:
IES FELIPE TRIGO
Duración:
02′ 59″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
16.29 MBytes

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