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Triceps with resistance band - Contenido educativo
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triceps. Now we're going to focus on the back part of our arms. I'm going to step
00:00:00
with my heel on the resistance band with my right foot because I'm
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going to work out my right arm. Okay with my palm facing up I'm going to
00:00:13
send my elbow at the ceiling in this position with my legs slightly flexed and my back straight i'm
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going to extend my arm and then controlling when going down flexing extending again and flexing
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while i'm controlling the going down up and down keeping the elbow pointing up all the time
00:00:43
okay try not to put your elbow at the side or at the back keep it pointing up
00:00:53
there done
00:01:02
- Idioma/s:
- Autor/es:
- Susana Martínez Cano
- Subido por:
- Susana M.
- Licencia:
- Dominio público
- Visualizaciones:
- 25
- Fecha:
- 17 de enero de 2021 - 13:11
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES SAN ISIDRO
- Duración:
- 01′ 08″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 856x480 píxeles
- Tamaño:
- 17.35 MBytes
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