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Innovación metodológica - David Juan Morales Barco

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Subido el 21 de agosto de 2023 por David Juan M.

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Muy buenas, soy David Juan Morales Barco, profesor de Educación Física en el Colegio de Nuestra Señora del Buen Consejo, en la calle Ábalos, en Madrid Ciudad, 00:00:02
y voy a pasar a explicar cómo he aplicado el aprendizaje basado en servicios, que es una metodología innovadora, a la educación física, 00:00:10
y en concreto, al contenido de la respiración y de la relajación. 00:00:19
Pues primero le explicaría a los alumnos los ocho pasos que vamos a llevar a cabo para aplicar esta metodología, 00:00:24
y luego ya empezaríamos con el paso uno, que sería la búsqueda de la información. 00:00:31
Los alumnos recabarían toda la información sobre los problemas que pueden tener las personas mayores 00:00:37
a la hora de dormir por las noches y cómo puede influir eso negativamente en su salud. 00:00:43
Se les enseñaría a los alumnos a diferenciar entre la información que es veraz y la que es fiable 00:00:48
y la que no lo es, dependiendo de los sitios web en los que entremos. 00:00:54
Luego, en el paso dos, sería la búsqueda de soluciones. 00:00:58
se invitará a los alumnos a que indaguen 00:01:01
sobre los efectos de la respiración 00:01:03
y la relajación a la hora de dormir 00:01:05
por las noches 00:01:07
y como esto ayuda a conciliar el sueño 00:01:08
por ejemplo ya que el descanso sea 00:01:11
más placentero 00:01:13
y sea mejor, luego en el paso 00:01:14
3 practicaríamos meditaciones 00:01:17
guiadas, en clase 00:01:19
encontraríamos relajaciones guiadas 00:01:21
por ejemplo en Youtube y al 00:01:22
terminar la clase la vuelta a la calma 00:01:25
en el gimnasio podríamos tumbarnos cada uno 00:01:26
una colchoneta, las esterillas 00:01:29
y escuchar a través del altavoz, pues ir siguiendo una relajación guiada 00:01:31
para que vean cómo se siente hacer una relajación guiada. 00:01:35
Luego en el paso 4 ya sería la preparación por ellos mismos en grupo de relajaciones guiadas. 00:01:39
Cada grupo escribiría el texto de su propia relajación guiada 00:01:44
y luego lo irían leyendo y grabando el audio. 00:01:47
Cada uno, por ejemplo, podría leer una parte 00:01:50
y luego esos audios los mezclarían con música relajante. 00:01:52
Luego en el paso 5 sería contactar con residencias de la tercera edad cercanas 00:01:57
Les enviaremos un email para proponerles que puedan utilizar estas relajaciones guiadas que hemos preparado 00:02:02
Luego sería el paso 6 enviarles a estas residencias las relajaciones guiadas 00:02:09
Para que se las puedan poner a estos que son los mayores que tengan problemas para dormir 00:02:15
Luego el paso 7 sería proponerles si podremos visitar las residencias 00:02:18
y ver cómo ha influido el hecho de utilizar las relajaciones guiadas para dormir 00:02:24
y que puedan explicarnos también qué problemas acarrean no dormir bien por las noches 00:02:31
y que nos cuenten cómo ha sido su experiencia. 00:02:35
Luego en el último paso, en el octavo, sería que los alumnos empiecen a utilizar 00:02:38
estas relajaciones guiadas en su día a día y que las sigan para que poco a poco 00:02:43
vayan creando este hábito. 00:02:48
Subido por:
David Juan M.
Licencia:
Reconocimiento
Visualizaciones:
6
Fecha:
21 de agosto de 2023 - 17:30
Visibilidad:
Clave
Centro:
CPR INF-PRI-SEC NTRA. SRA. DEL BUEN CONSEJO
Duración:
02′ 57″
Relación de aspecto:
1.88:1
Resolución:
1366x728 píxeles
Tamaño:
7.03 MBytes

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