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Deadlift with resistance band - Contenido educativo
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deadlift with the resistance band. The starting position is with your feet at your shoulder
00:00:00
wide. You can use the ends as if were a handle or grab both sides. Your back has to be in
00:00:07
a straight position and your knees and hips flexed. In just one movement you have to go
00:00:20
to an upright position here completely extending then you go down linking both movements your arms
00:00:27
are straight and then you repeat and go up main mistake is just to go down with your hip okay
00:00:37
what you have to do is go completely down with hips and knees and then extend
00:00:48
Okay? Done.
00:00:55
- Idioma/s:
- Autor/es:
- Susana Martínez Cano
- Subido por:
- Susana M.
- Licencia:
- Dominio público
- Visualizaciones:
- 31
- Fecha:
- 17 de enero de 2021 - 12:54
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES SAN ISIDRO
- Duración:
- 00′ 59″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 856x480 píxeles
- Tamaño:
- 15.15 MBytes
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