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Gym Workout - Contenido educativo

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Subido el 13 de marzo de 2024 por Miguel Angel P.

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A continuación voy a explicar la infografía de la situación de aprendizaje que será un circuito de motivación para el gimnasio dirigido a primero de TESAP en la asignatura de fitness en sala de entrenamiento polivalente y vamos a hacer un circuito de cinco estaciones. 00:00:00
Son 25 alumnos en clase por lo tanto se van a hacer cinco grupos de cinco alumnos. 00:00:14
En la primera estación tienen que realizar ejercicios aeróbicos sin utilizar nada de material y hay que dar también la opción sin impacto. 00:00:19
En la siguiente estación lo hará otro grupo diferente y tienen que realizar ejercicios de glúteo en el suelo 00:00:26
en la cual pueden utilizar bandas elásticas 00:00:31
En la tercera estación tienen que hacer ejercicios con mancuernas para trabajar cualquier músculo del tren superior 00:00:34
y hay que explicar bien la técnica de ejecución 00:00:40
En la siguiente estación, que es la cuarta, tienen que hacer ejercicios con el fitball de full body 00:00:42
para trabajar todo el cuerpo, realizando ejercicios globales 00:00:48
Y en la última estación, que será el quinto componente del grupo 00:00:51
tiene que hacer ejercicios abdominales para trabajar el resto abdominal 00:00:54
sin que se ufre al cuello 00:00:56
y todo lo voy a evaluar con una rúbrica de evaluación 00:00:58
Subido por:
Miguel Angel P.
Licencia:
Reconocimiento
Visualizaciones:
8
Fecha:
13 de marzo de 2024 - 18:18
Visibilidad:
Clave
Centro:
IES VIRGEN DE LA PALOMA
Duración:
01′ 03″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
112.53 MBytes

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