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Video análisis técnica de carrera y feedback - Contenido educativo

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Subido el 4 de marzo de 2024 por Eduardo L.

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vamos a analizar la técnica de carrera y alineación corporal de nuestra alumna usando 00:00:01
la cámara lenta para poder puntualizar los diferentes aspectos y además hemos añadido 00:00:07
dos repeticiones más para poder observar detenidamente los detalles. Observamos una 00:00:12
mala alineación corporal. El exceso de inclinación hacia adelante de la cabeza impide un recobro de 00:00:30
la pierna más rápido y efectivo. A nivel de tronco la tensión es buena pero cruza los brazos por 00:00:35
delante provocando movimientos poco productivos desde el punto de vista de la eficiencia. En 00:00:42
cambio los apoyos son muy buenos y transmiten la fuerza al suelo. Aspectos a trabajar. Ejercicios 00:00:49
de técnica de carrera para la alineación corporal. Como carrera manteniendo la alineación con brazos 00:01:04
arriba o correr con manos en las caderas. Y braceo desde la posición de sentado para intentar no 00:01:10
cruzar los brazos por delante del tronco. Y ejercicios de frecuencia de zancada. Consistirá 00:01:18
en carrera superando obstáculos en el suelo e iremos reduciendo la amplitud. 00:01:24
Subido por:
Eduardo L.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
8
Fecha:
4 de marzo de 2024 - 6:36
Visibilidad:
Clave
Centro:
CPR INF-PRI ESTUDIANTES LAS TABLAS
Duración:
01′ 37″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
20.00 MBytes

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