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Aparato locomotor - Contenido educativo
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Lo primero de todo, ¿cómo están las máquinas? ¿Todo bien? Vamos a echarle una fotito.
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Bueno, hoy vamos a hablar sobre distintos hábitos saludables de la función de relación,
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como es mantener la espalda recta al caminar.
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¿Qué haces? No, así no se anda. Tienes que mantener la espalda recta.
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¿Y cómo la mantienes? La cabeza un poco erguida, las costillas se hunden y el mentón un poquito hacia adentro.
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Y ya está, ya puedes andar.
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Le hemos solucionado la vida al compañero.
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Aquí tenemos un chaval que anda bien.
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El siguiente hábito saludable es la postura a la hora de dormir.
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A la hora de dormir uno tiene que estar con todo el cuerpo apoyado al mismo nivel, no
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como podemos apreciar aquí, ¿vale?
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Vamos a ver.
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Esto no es un ejemplo de cómo tiene uno que dormir, ¿vale?
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Uno tiene que dormir recto, así, no la cabeza tiene que estar al mismo nivel.
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Al igual que a la hora de dormir
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En la vida cotidiana también es necesario
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Tener hábitos saludables
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Como por ejemplo
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Este sujeto de aquí no los está teniendo
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Fíjense bien
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Tiene la espalda flexionada
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Cuando en verdad tiene que estar recta
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Y las piernas también
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Espero que te haya servido de ayuda
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Muchas gracias
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Me ha solucionado la vida
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De nada
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Sujeto ayudado
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Me tengo que sentar como él
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Sí. Bueno, la siguiente actividad física que vamos a ver es hacer ejercicio de forma moderada y de forma correcta.
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Aquí tenemos ejemplos de cómo hay que hacer las sentadillas. Por ejemplo, aquí mi amigo las está haciendo mal, porque no está colocando los pies a la altura de los hombros.
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Ahí, y espalda recta. Baja ahora. Así, así es como hay que hacer las sentadillas. Aquí tenemos un chico que sí las está haciendo bien.
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bueno espero que os haya gustado el vídeo
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aquí dejamos los hábitos que hemos hecho
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y muchas gracias por verlo
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- Subido por:
- Gloria V.
- Licencia:
- Reconocimiento - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 21
- Fecha:
- 27 de junio de 2023 - 20:33
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES LA LAGUNA
- Duración:
- 02′ 10″
- Relación de aspecto:
- 0.55:1
- Resolución:
- 352x640 píxeles
- Tamaño:
- 26.33 MBytes
