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¿Puede Haber Algo Positivo? Cómo trabajar la resiliencia

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Subido el 19 de mayo de 2020 por Crif acacias

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Ante esta situación de confinamiento, muchas veces podemos pensar, bueno, ¿y todo esto 00:00:00
va a tener un efecto positivo, tanto nosotros mismos como nuestros alumnos? Bueno, pues 00:00:12
la respuesta es sí. Sabemos que hay determinadas personas que ante una situación que es traumática, 00:00:17
lo que desarrollan es una personalidad resiliente, es decir, salen más fortalecidas de ese trauma 00:00:26
porque crecen ante la adversidad y empiezan a ser una nueva versión y una versión mejorada 00:00:32
de sí mismos. Esto es importante saber que no hablamos de personalidad resiliente, que 00:00:38
es decir, o te toca ser resiliente o no, sino que cada vez se habla más de procesos resilientes 00:00:44
y de una resiliencia proactiva, es decir, que podemos enseñar a nuestros alumnos a 00:00:48
ser resilientes. La resiliencia es un término que proviene de la física de los materiales, 00:00:53
Que lo que nos dice es que cuando un material ha sido sometido a una perturbación, 00:00:59
que luego, ¿qué es lo que pasa? Cuando esa perturbación termina, que vuelve otra vez 00:01:04
y que recupera su origen y su posición natural. 00:01:08
Pues esto a las personas nos pasa lo mismo. 00:01:13
Y es que hay personas que ante una situación traumática, ¿qué es lo que hacen? 00:01:16
Crecen, aprenden. Y esto se lo podemos enseñar a nuestros alumnos. 00:01:20
Para eso, ¿qué es lo que podemos hacer? 00:01:24
Lo primero de todo, evitar ser sobreprotectores. 00:01:26
Sabemos que cuando los padres tienen un estilo educativo que se basa en la sobreprotección, 00:01:30
esos niños y esas niñas desarrollan menos competencias emocionales. 00:01:35
No podemos sobreproteger a nuestros alumnos, hay que dejar que sean ellos, enseñarles y acompañarles a resolver los problemas. 00:01:40
Si yo te lo resuelvo, tú no aprendes a resolverlo, es muy difícil que desarrolle resiliencia. 00:01:47
Súper importante no buscar culpables. 00:01:53
Cuando yo busco culpables, ¿qué es lo que estoy haciendo? 00:01:56
Externalizo el problema. 00:01:59
Tú eres la víctima, la culpa la tiene otra persona, es otra persona la que tiene que cambiar. 00:02:01
Justamente el victimismo estaría en el extremo opuesto de la resiliencia. 00:02:05
Va a ser muy importante trabajar la responsabilidad 00:02:10
y dejando que nuestros alumnos cada vez vayan siendo más responsables. 00:02:13
Al principio que es verdad que los vamos a tener que supervisar y viendo que lo están haciendo, 00:02:16
pero es muy importante que trabajemos esa responsabilidad. 00:02:20
También tenemos que enseñarles a poner el foco en lo positivo. 00:02:24
Sabemos que esta es una situación especialmente complicada. 00:02:28
Poner el foco en lo positivo no significa decir, ah, ha sido fantástico, porque no lo es, eso no es objetivo. 00:02:31
Pero sí el que puedan llegar y decir en un determinado momento, bueno, pues ha habido pequeños momentos agradables, 00:02:37
pues por ejemplo cuando he jugado un ratito con mi padre o con mi madre o he estado con mis hermanos, 00:02:44
algún momento que nos hemos reído en una clase virtual, que aprendan a poner el foco 00:02:48
en esas emociones agradables. Muy importante promover su autoestima, igual que les corregimos, 00:02:53
cuando no han hecho algo bien hay que reforzarles mucho y decirlos cuando sí que lo han hecho 00:03:00
bien. Poniendo el foco no solamente en el resultado, el ejercicio está bien hecho, 00:03:05
está mal hecho, sino sobre todo en el esfuerzo. Fuiste capaz de esforzarte para hacerlo mejor. 00:03:10
Vamos a reforzar mucho ese esfuerzo que están diciendo. ¿Por qué? Porque nos interesa trabajar mucho la perseverancia, porque sabemos que la perseverancia está muy relacionada, es una fortaleza del carácter muy relacionada con la consecución, del logro. Y que cuanto más perseverantes sean nuestros alumnos, pues más probabilidades tienen de conseguir sus objetivos. 00:03:15
Y un último apunte, vamos a ser realistas, no nos equivoquemos 00:03:36
Ser resiliente no significa que no vayamos a pasarlo mal 00:03:41
O que no se vayan a experimentar emociones desagradables 00:03:43
Como puede ser tristeza, ansiedad, enfado, en absoluto 00:03:46
Significa que vamos a ser capaces de reconocer cuando estamos experimentando esas emociones 00:03:50
Y vamos a tener estrategias y herramientas para poderlas gestionar mejor 00:03:57
Y esto es algo que podemos, en la medida de lo posible, ir trabajando también con nuestros alumnos 00:04:03
para que puedan salir fortalecidos de esta situación y evitar que el confinamiento por el coronavirus 00:04:08
tenga la menor repercusión posible en su seguridad, en su autoestima y a nivel psicológico. 00:04:14
Subido por:
Crif acacias
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Reconocimiento - Compartir igual
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Fecha:
19 de mayo de 2020 - 19:18
Visibilidad:
Público
Centro:
ISMIE
Duración:
04′ 25″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
380.46 MBytes

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