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¿Qué nos funciona? Experiencias personales - Contenido educativo

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Subido el 12 de abril de 2024 por Mediateca ismie

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Si tuvierais que subrayar algo que os ha funcionado en la relación con vuestros hijos 00:00:04
para generar bienestar, algo que ha funcionado, que os habéis dicho, ostras, esto me ha servido. 00:00:16
Pues yo lo tengo clarísimo y me ha costado. 00:00:26
Es encontrar el momento para hablar con mis hijos que es distinto. 00:00:28
No es cuando a mí me apetece. En el caso de Daniel es al final del día, cuando se mete a dormir y se siente seguro. 00:00:33
En el caso de Carlota es cuando está comiendo, porque ella es feliz comiendo. 00:00:40
Entonces yo he pasado muchos años intentando fomentar una comunicación con mis hijos cuando a mí me venía bien, 00:00:43
cuando yo no estaba cansada, cuando yo quería saber. 00:00:49
Y me he dado cuenta que el momento no es el que a mí me viene bien, sino escoger el momento bueno para mis hijos. 00:00:52
Fernando. 00:00:59
No, la verdad es que cuando estabas planteando la pregunta yo estaba pensando qué responder, pero lo que estás comentando tú es totalmente cierto. Es buscar el momento en el que ellos están más accesibles, más accesibles. Y no es fácil, no es fácil. 00:01:00
Sí, pero eso es muy importante. 00:01:17
Porque cada uno tiene sus momentos distintos, incluso dentro de esos momentos que pueden tener más o menos fijos, no todos los días son iguales como nos pasa a nosotros. 00:01:19
Muy bien. Emma. 00:01:33
Totalmente de acuerdo. No es cuando tú quieres hablar, porque cuando tú quieres hablar ellos no, no, es que no te lo quiero contar, no tengo ganas de hablar, estoy con mis cosas. 00:01:35
Buscar el momento, ellos son los que buscan. 00:01:45
Empiezan a hablar y entonces tú ahí escucha, porque si no se le va ese momento y ya está, sobre todo en la edad, Fernando tiene como yo más o menos la hija, entonces es buscar ese momento ellos, como lo busques tú no hay. 00:01:47
Y sobre todo generar confianza, cuando ella te cuenta una cosa o él, esa confianza te queda a ti, porque si ella ve que tú comentas las cosas, ya no te va a volver a contar nada. 00:02:02
Ahí pierdes 00:02:16
Se gana 00:02:17
Se gana poco ahí 00:02:19
Porque a veces te cuentan cosas 00:02:21
No quiere que lo sepa la otra persona 00:02:24
Sí, es verdad 00:02:26
Entre madre e hija a lo mejor 00:02:28
Yo se lo he contado a mamá 00:02:29
Y no quiero que tú lo sepas 00:02:32
Y tal, o te lo cuento a ti 00:02:34
Son cosas como 00:02:36
Te lo cuento a ti porque 00:02:38
Tú eres el que llevas un poco más este tema 00:02:39
A lo mejor el tema si es algo del equipo 00:02:42
Sí 00:02:44
Pero no lo cuentes por tal vez. 00:02:46
Bueno, hay que respetar. 00:02:48
¿Algo que te haya funcionado? 00:02:50
Bueno, aparte que me parece súper interesante 00:02:52
porque a mí me costaba mucho saber 00:02:54
porque tenía como esas ganas de saber 00:02:57
siempre que había hecho en el colegio 00:03:01
y era muy de preguntar, 00:03:02
pero ¿qué has hecho en el colegio? 00:03:03
¿Y cuál es tu mejor momento del día? 00:03:05
Estas preguntas, ¿no? 00:03:07
Que además piensas que son súper profesionales 00:03:07
y que te van a contestar cuando tú les digas 00:03:10
que has hecho, cuál ha sido tu momento más alegre 00:03:13
y tal, y mira el niño me dice 00:03:16
qué rollo me estás contando 00:03:18
que yo ahora en gimnasia 00:03:19
y no sé qué, y ya te contesta 00:03:21
de carrerilla, y a mí algo 00:03:24
que me funciona mucho con Diego 00:03:25
es el refuerzo positivo, muchísimo 00:03:27
o sea, al ser como os he comentado 00:03:30
un niño muy competitivo, en el momento 00:03:32
que también, aparte 00:03:33
luego viene la contrapartida de como no le salga 00:03:35
bien la jugada, pero bueno 00:03:38
el tema del refuerzo positivo no funciona mucho 00:03:39
Por el tema de motivarle en los deberes o motivarle que lo has hecho, lo que más le cuesta, eso a mí me funciona mucho en el momento. 00:03:42
Muy bien. Y la última. ¿Cuándo os dais cuenta de que os habíais equivocado? ¿En algún momento? ¿Qué hicisteis en algún momento de conflicto y dijiste, la he pifiado? Si no sale, no pasa nada. 00:03:51
Sí, sí, yo misma me he equivocado. Pedir perdón. Decirles que me he equivocado y que no lo he hecho bien. 00:04:08
Es decir, que ha habido veces que ha sido injusta, por ejemplo. 00:04:17
Sí, sí, sí. Y lo he compartido con ellos y les he hecho ver mi error en vez de justificarme y cambiar de... 00:04:22
Yo debo confesar que a mí me cuesta un poco el, no digo que sea radical y que mi postura es la correcta, pero hay veces que lo que tampoco quiero es que ellos piensen que tienen el poder. 00:04:30
Porque a veces, un poco lo que hablábamos antes, les damos tanto y los sobreprotegemos tanto que ellos se creen como que están en un pedestal o están por encima de nosotros. 00:04:45
Entonces a mí hay veces que me cuesta un poco darles esa razón, pero es verdad que es muy necesario cuando te das cuenta que dices aquí he metido la pata hasta el fondo, decir oye, un abrazo, un beso, un te quiero y para ver cómo esa sonrisa les cambia. 00:04:57
O cuando te dicen, si ven que estás enfadado porque han hecho algo o tú crees que han hecho algo, te puedo dar un beso y tú le dices, venga. 00:05:24
Yo creo que sí, a veces nos cuesta pedir perdón por lo que dice Fernando, pero sobre todo ellos ya son mayores. 00:05:35
Cuando tú le estás diciendo no grites, no levantes el tono y tú lo estás levantando, la estás piciando. 00:05:43
Porque ya, si tú pierdes los nervios y ya gritas, entonces te dice, pues cuando yo grite, no me digas que no grite, ¿no? 00:05:49
Ahí es como, te encuentras con lo que tú, lo difícil, que es lo que estás haciendo, ¿no? 00:05:56
Y ahí es decir, pues es verdad, tienes razón, ¿no? 00:06:02
Lo que pasa es que todos somos personas y en un momento dado, pues perdemos los nervios, ¿no? 00:06:04
Pero sí, sí, es verdad que ahí ya, es que te encuentras con una persona que te está diciendo, 00:06:09
me estás diciendo que no grite y que tú me estás gritando. 00:06:14
te sientes como muy pequeñita 00:06:16
y dices 00:06:19
me ha pillado 00:06:19
al final mantener un poco 00:06:21
el tono de una discusión 00:06:25
que le estás recriminando 00:06:26
efectivamente que no levante la voz 00:06:29
o que mantenga la compostura 00:06:30
y a veces pues a nosotros mismos 00:06:32
perdemos también los papeles 00:06:35
y la paciencia 00:06:36
entonces 00:06:37
pues al final es eso 00:06:39
que tendríamos que 00:06:41
por si fuéramos perfectos 00:06:42
Pues no levantar la voz, no enajenarte, pero bueno. 00:06:44
Y la última pregunta es para ti, José Antonio. 00:06:50
Como decano del Colegio Oficial de la Psicología, como autor del dolor adolescente, 00:06:53
como padre también, que tú que ya les tienes muy mayores, 00:06:58
¿qué consejos nos darías a nosotros cuatro, pero también a los padres de hoy en día, 00:07:02
con los retos que te hemos mostrado que tenemos y las inseguridades que nosotros sentimos? 00:07:06
Pues hay tres cosas que podría decir que han salido aquí. 00:07:13
Una de ellas es el reconocer cuanto antes, o sea, el darte cuenta, 00:07:20
el ser consciente de que has cometido un error es siempre un éxito. 00:07:26
Si el error es un error, pero darte cuenta de que lo has cometido es un éxito. 00:07:31
Pero el éxito llega al culmen cuando eres capaz de reconocer el error. 00:07:38
Porque si te das cuenta de que has cometido un error, 00:07:45
pero tienes tanta soberbia que no lo reconoces, 00:07:48
pues efectivamente casi es peor el remedio que la enfermedad. 00:07:53
Entonces, el estar pendiente de que no siempre aciertas, 00:07:56
el ser consciente de que no siempre aciertas, 00:08:02
y no siempre vas a estar pidiendo perdón. 00:08:04
es decir, hay que manejarse en unos márgenes, pero el saber pedir perdón es un elemento fundamental 00:08:05
y apelo mucho a la historia del abrazo, yo era también así, yo recuerdo que mis hijos me decían, 00:08:14
muchas veces les decía yo es la hora del abrazo y se quedaban así como diciendo a mi padre le ha dado mal, 00:08:21
Pero bueno, era una manera de expresarles que el ablazo, la cercanía rompe un poco esa rutina. 00:08:28
La segunda cuestión tiene que ver con lo que yo les he dicho casi siempre, ya cuando eran preadolescentes o adolescentes, que funcionaba mejor en la vida. 00:08:36
Yo les he dicho, vais a estar mejor en la vida si sois buena gente, buenas personas, si ayudáis al que lo está pasando mal, si no vais de chulitos por la vida. 00:08:51
La idea, yo les he dicho, la idea esta del líder, al que todo el mundo sigue, eso queda muy bien, pero luego tiene muchas frustraciones. 00:09:07
yo creo que es mejor 00:09:19
que seáis buena gente 00:09:21
y demás 00:09:23
y que estéis muy pendientes 00:09:23
de que lo está pasando mal 00:09:26
porque cuando tú ayudas 00:09:27
a alguien que lo está pasando mal 00:09:28
eso te da un 00:09:29
eso sí que te da dopamina 00:09:32
y luego una tercera cosa 00:09:34
que parecerá muy tonta 00:09:37
pero yo les he dicho 00:09:38
vosotros procurad siempre 00:09:40
hablar pajito 00:09:42
no seáis de los gritones 00:09:44
pensad que no siempre vais a llevar razón 00:09:46
decid siempre 00:09:50
bueno, es mi opinión 00:09:52
dad muestras de que podéis dudar 00:09:53
pues no lo tengo claro 00:09:58
en la vida se maneja uno mejor así 00:10:00
que cuando vas 00:10:05
pues eso, con cajas destempladas 00:10:06
diciendo que tú eres el que tiene la razón siempre 00:10:11
el que ellos escuchen eso 00:10:14
a mí me parece que es 00:10:18
bueno, porque les da un ejemplo 00:10:20
de tolerancia 00:10:22
bueno, y luego una última 00:10:23
cuarta cosa 00:10:26
que yo hacía mucho y era 00:10:27
yo buscaba en Youtube 00:10:29
o en las aplicaciones 00:10:31
que en ese momento había 00:10:34
en vídeos 00:10:36
largos o cortos 00:10:39
que les mostraran 00:10:43
otra realidad diferente 00:10:44
a la que vivíamos 00:10:46
aquí. De gente 00:10:49
pobre, de gente que lo estaba 00:10:50
pasando mal, de gente 00:10:52
que tenía que irse de un 00:10:55
país a otro, del 00:10:56
dolor, de la dificultad, pero 00:10:58
no para embutirles 00:11:00
el dolor o el 00:11:03
sufrimiento, pero así hacerles 00:11:04
sensibles 00:11:06
experiencias de la vida que 00:11:10
se iban a encontrar. 00:11:12
Porque aquí no te vas a encontrar caminando por la Gran Vía a un niño ahogado que lo ha traído al mar. 00:11:14
Pero sí te encuentras a personas muy desfavorecidas. 00:11:25
Bueno, y a lo mejor puedes ayudar. 00:11:30
O puedes ayudar a tu compañero o tu compañera de clase que ha venido, que ese día no se ha traído el bocadillo o que está triste. 00:11:32
el niño fallecido 00:11:40
tú lo tienes aquí 00:11:43
con esta historia 00:11:45
entonces el hacerles pensar 00:11:46
en esta conexión 00:11:48
de que todos a nuestro alrededor 00:11:49
vemos cosas en las que podemos 00:11:51
echar una mano 00:11:53
pues es importante 00:11:54
yo creo que 00:11:55
no sé si me habrán hecho mucho caso 00:12:00
pero yo les oigo 00:12:02
hablar bajito 00:12:05
bueno pues hasta aquí 00:12:06
habéis visto que ha sido una conversación amable 00:12:08
muchas gracias a Sandra 00:12:12
a Gemma, a Fernando 00:12:13
y a Raquel 00:12:15
y hemos hablado de salud mental 00:12:16
porque esto es también, es hablar de salud mental 00:12:20
y de bienestar psicológico 00:12:21
y de cómo el bienestar psicológico 00:12:24
es compatible 00:12:25
o debe ser compatible 00:12:26
con los momentos malos 00:12:30
y vivir momentos malos 00:12:32
y tener la compañía 00:12:34
para explicarnos 00:12:35
por qué pasan a veces determinadas cosas, 00:12:38
pues es un papel en el que nosotros como padres, como madres, 00:12:40
podemos entrar fácilmente. 00:12:45
Bueno, pues hasta aquí. 00:12:47
Muchísimas gracias. 00:12:48
Gracias a todos. 00:12:49
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12 de abril de 2024 - 8:31
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