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MINDFULNESS CEIP MIRASIERRA
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A principios de curso, un grupo de profesores del cole, movidos por la curiosidad, por conocer
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el mindfulness o atención plena, decidimos crear un seminario para comenzar a conocer
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un poquito en qué consistía. Así pues, comenzamos conociendo la fundamentación y
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los beneficios que se obtienen con la práctica diaria y regular del mindfulness y continuamos
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elaborando un listado con distintas técnicas de atención plena para poder aplicarlo con
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nuestros alumnos. Desde el principio de curso comenzamos a llevarlo a la práctica con los
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alumnos de la etapa de infantil y con algunos alumnos de primaria y hemos sido conscientes
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de cómo los niños son capaces de vivir el momento presente y aceptarlo tal y como es.
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Como adultos también hemos visto y hemos sentido sus beneficios y hemos podido comprobar que la
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práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aquí y al ahora
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y nos invita a vivir de manera plena y en el presente con interés, curiosidad y aceptación.
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- Autor/es:
- MARÍA DEL CAMINO FERNÁNDEZ ORTÍZ
- Subido por:
- M⪠Del Camino F.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 93
- Fecha:
- 10 de mayo de 2020 - 21:46
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- CP INF-PRI MIRASIERRA
- Duración:
- 01′ 15″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1920x1080 píxeles
- Tamaño:
- 23.83 MBytes