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MASAJE PEDICURA - Contenido educativo

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Subido el 17 de diciembre de 2023 por Teresa R.

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Cojo la cremita, como siempre, ya sabéis, que cojo cremita y la caliento, siempre la cremita la caliento, ¿vale? 00:00:00
Y voy a subir la crema, extiendo la crema. ¿La primera floración cuál es? 00:00:09
Dilo alto. Toma de contacto, flexiona, ¿vale? 00:00:17
Entonces lo que voy a hacer es distribuir la crema por la pierna, hasta la rodilla y el pie, ¿vale? 00:00:21
Cada maniobra, recordad que la voy a repetir tres veces 00:00:28
Como con la mano 00:00:33
Venga, siguiente, Patrick 00:00:35
Afloración suave ascendente 00:00:41
Vale, la afloración suave ascendente la voy a hacer 00:00:43
Por la parte delantera 00:00:47
Llegando hasta la rodilla 00:00:49
¿Vale? 00:00:53
La afloración y la toma de contacto prácticamente en la misma maniobra, ¿vale? 00:00:57
pero en una estoy extendiendo la crema 00:01:01
y en otra ya sí 00:01:02
subo por delante 00:01:04
siguiente 00:01:05
fricción hasta rodilla 00:01:08
la fricción hasta rodilla 00:01:10
la voy a hacer con los deditos 00:01:13
y ya 00:01:14
siguiente 00:01:24
renovación venosa con pulgares en antebrazo 00:01:32
alternando manos 00:01:35
aquí es como que voy dando, ¿vale? 00:01:36
en el gemelo 00:01:40
y cuando llego a la corva 00:01:41
hago un ligero bombeo 00:01:45
Y bajo 00:01:46
Es como dar, con la parte interna 00:01:49
Con la parte interna es como si estuviera dando, ¿vale? 00:01:54
Voy, cuando llego arriba 00:01:58
Y otra 00:02:04
Venga, siguiente 00:02:10
Remoción y fricción circular en metatarsos 00:02:19
Prono y supino 00:02:22
¿Os acordáis que el prono, vale? 00:02:23
Y el supino 00:02:26
Era la parte de arriba y la parte de abajo, ¿vale? 00:02:27
Entonces vamos a hacer remoción 00:02:30
Y fricción circular, no 00:02:32
en metatarso 00:02:34
acordaros que el metatarso era este 00:02:40
eran los huesos 00:02:41
entonces voy a hacerlo 00:02:44
por la parte de adelante 00:02:45
tres veces 00:02:47
siempre doy la vuelta en el maleolo 00:02:50
porque eso ayuda un poquito a la renovación 00:02:53
menos 00:02:55
ahí, lo hago con las cuatro 00:02:56
y ahora en la parte interna 00:03:03
lo voy a hacer 00:03:06
con los pulgares 00:03:07
si molesta en algún momento me lo dices 00:03:08
Y le hago en toda la almohadilla, ¿vale? 00:03:11
Acordaros que la parte interna del lago linfático no se toca, ¿vale? 00:03:14
Solamente la parte externa y subo. 00:03:19
Bien, siguiente. 00:03:31
Amasamiento mudillar por pierna. 00:03:33
No. 00:03:35
Amasamiento digital dorsal lateral del pie. 00:03:36
Que me fío de ti, ¿eh? 00:03:39
Vale, lo que voy a hacer es, el amasar es como si estuviera estrujando el pie hacia afuera, ¿vale? 00:03:41
Le cojo desde aquí, ¿vale? 00:03:48
Y le subo hacia arriba 00:03:51
Si molesta, me lo dices 00:03:52
Voy pasando desde, voy a decir, el meñique 00:03:53
Por todos los deditos 00:03:58
¿Vale? 00:04:00
Ahí 00:04:02
Y otra vez 00:04:07
Bien 00:04:08
Ah, vale, digo, me falta uno 00:04:15
Vale, en ese amasamiento 00:04:20
Ahora amasamiento nudillar por pierna, ¿no? 00:04:22
Sí 00:04:25
Voy alternando con las falanges en plano, ¿vale? 00:04:25
Voy alternando 00:04:28
Y bajo 00:04:30
Subo por la tibia 00:04:35
¿Vale? 00:04:37
Como haciendo así, ¿vale? 00:04:40
Voy haciendo como circulitos, ¿vale? 00:04:41
Por eso es remoción circular 00:04:43
Nudilla 00:04:45
Porque es con los nudillos 00:04:46
Lo puedo hacer a la vez alternando 00:04:49
¿Qué más? 00:04:52
Movilizaciones de tarso 00:04:56
Flexión, extensión, rotación 00:04:57
Abducción y abducción 00:04:59
Igual que en las manos 00:05:01
Y abducción 00:05:02
Entonces, cojo el tobillo 00:05:03
¿Vale? 00:05:06
O sea, sujeto el tobillo, ¿vale? 00:05:07
Y aquí, pongo la planta 00:05:08
En la planta, estiro ahí un poquito 00:05:10
Estiro un poquito 00:05:12
¿Te estoy haciendo daño? 00:05:14
Ahí, abducción 00:05:17
Abducción y 00:05:18
Rotación 00:05:20
¿Vale? 00:05:22
No duele 00:05:25
Ya sé que no puedo ver, eso no me gusta 00:05:26
Y más yo tengo el torcido 00:05:28
Todo el tobillo 00:05:30
Luego os pongo una musiquita y ya está 00:05:31
Adicción y adicción 00:05:38
Frección circular con maleolo y gran fricción plantar 00:05:44
Esta es una mezcla de las dos anteriores, ¿vale? 00:05:49
Vamos a hacer la fricción, ¿vale? 00:05:52
Ahora, hago el tobillo y luego después subo hacia arriba 00:05:55
es una mezcla de dos maniobras anteriores 00:06:03
fricción en la parte de prono 00:06:05
hago el maleolo 00:06:08
que es el tobillo 00:06:10
y desde abajo 00:06:12
vuelvo a subir 00:06:13
a gustar que sí 00:06:15
bajo 00:06:17
y desde abajo cojo el talón 00:06:22
el pie entero 00:06:25
ahora cojo el amasamiento nudillar 00:06:26
con el puño en la zona plantar 00:06:30
hago lo mismo que he hecho en la parte de la pierna 00:06:32
Sujeto la parte delantera 00:06:35
Y enfoco aquí 00:06:37
Que lo que voy a hacer va a ser 00:06:38
Fricción nudillar 00:06:40
En la parte de la almohada 00:06:42
La parte lateral 00:06:45
Levanto y en la parte 00:06:47
Del talón, ¿vale? 00:06:49
Subo y bajo, tres veces 00:06:51
La vibración no la vamos a hacer 00:06:53
Esa la borramos ahora 00:07:02
No me he dado cuenta que estaba 00:07:04
Subo, me voy a bajar 00:07:08
Y ahora hago la floración final 00:07:14
En la floración final 00:07:17
Subo hasta la rodilla 00:07:20
Bajo 00:07:22
Subo 00:07:23
Bajo 00:07:25
Subo y 00:07:26
Acordaros siempre 00:07:28
¿Vale? 00:07:32
Idioma/s:
es
Idioma/s subtítulos:
es
Autor/es:
teresa roizo
Subido por:
Teresa R.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
7
Fecha:
17 de diciembre de 2023 - 22:21
Visibilidad:
Clave
Enlace Relacionado:
masaje
Centro:
IES LEON FELIPE
Duración:
07′ 34″
Relación de aspecto:
2.22:1
Resolución:
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Tamaño:
711.09 MBytes

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